Annemin Zeytinyağli Biber-dolması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Taze biberlerle hazırlanan bu tarif, hem ana yemek hem de meze olarak sunulabilir. Sağlıklı malzemeleriyle yaz sofralarınızı renklendirecek lezzetli bir alternatif sunar.

12 Ekim 2024

Annemin Zeytinyağlı Biber-Dolması Tarifi ve Malzemeleri


Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Genellikle yaz aylarında taze biberler ile yapılan bu yemek, hem sağlıklı hem de besleyici özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Zeytinyağlı biber dolması, hafif yapısı ve zengin aroması ile hem ana yemek olarak hem de meze olarak servis edilebilir.

Malzemeler


  • 6-8 adet orta boy dolmalık biber
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 2 tatlı kaşığı tuz (isteğe göre ayarlanabilir)
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 2 su bardağı sıcak su
  • 1 limon suyu

Hazırlık Aşamaları


1. Biberlerin Hazırlanması: Dolmalık biberlerin üst kısmını keserek kapak oluşturalım. İçini temizleyip, çekirdeklerini çıkaralım. Bu işlem, biberin daha lezzetli ve sunumunun daha şık olmasını sağlar. 2. İç Harcın Hazırlanması: Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayalım. Zeytinyağını bir tavada ısıtalım, soğan ve sarımsakları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavuralım. Ardından pirinci ekleyip, 2-3 dakika daha kavurmaya devam edelim. 3. Baharatların Eklenmesi: Domates ve biber salçasını ilave ederek karıştırmaya devam edelim. Tuz, karabiber, pul biber, nane ve şekeri ekleyerek harmanlayalım. Son olarak, 1 su bardağı sıcak suyu ekleyip, pirinçlerin yarı pişene kadar pişmesini sağlayalım. 4. Biberlerin Doldurulması: Hazırladığımız iç harcı, dolmalık biberlerin içine dolduralım. Biberleri fazla sıkı doldurmamaya özen göstermeliyiz, çünkü pirinç pişerken şişecektir. 5. Pişirme Aşaması: Biberleri tencereye yerleştirelim, üzerine limon suyu ve geri kalan sıcak suyu ekleyelim. Kapağını kapatarak, kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirelim. Piştikten sonra, soğumaya bırakabiliriz.

Servis Önerileri

Zeytinyağlı biber dolması, özellikle soğuk olarak servis edildiğinde daha lezzetli bir hal alır. Yanında yoğurt ile birlikte sunumu yapılabilir. Ayrıca, zeytinyağlı yemeklerin yanında genellikle pilav ya da salata tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Zeytinyağlı biber dolmasının 1 porsiyonu (yaklaşık 100 gram) için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 5 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Potasyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı biber dolması, hem vejetaryenler hem de veganlar için uygun bir yemektir. Ayrıca, dolmanın iç harcında farklı malzemeler kullanarak zenginleştirebilirsiniz. Örneğin; ince doğranmış domates, kuş üzümü veya çam fıstığı eklemek, yemeğin lezzetini artıracaktır. Dolma pişirilirken, taze baharatlar kullanmak da aroma açısından oldukça faydalıdır.

Sonuç olarak, annemin zeytinyağlı biber dolması tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Bu tarif, yaz aylarında sofralarınızı renklendirecek ve misafirlerinize sunabileceğiniz harika bir meze olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Keşşaf 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu zeytinyağlı biber dolması tarifi gerçekten iştah açıcı görünüyor! Annemin tarifine sadık kalmak çok önemli, değil mi? Özellikle biberlerin iç harcını hazırlarken kullandığınız baharatlar ve zeytinyağının aroması nasıl bir lezzet katıyor, bunu merak ediyorum. Ayrıca, dolmayı pişirirken limon suyu eklemenin tadını nasıl etkilediğini denemek de ilginç olabilir. Sizce bu tarife eklenebilecek başka malzemeler var mı? Ben de bazen dolmaların içine ceviz eklemeyi düşünüyorum, belki denemek istersiniz!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Keşşaf,

Zeytinyağlı biber dolması tarifi gerçekten de çok lezzetli bir seçenek. Annemin tarifine sadık kalmak, özellikle geleneksel yemeklerde, lezzetin sürekliliği açısından önemli bir nokta. Baharatlar ve zeytinyağının aroması, dolmanın tadını derinleştiriyor ve ona özgün bir karakter kazandırıyor. Zeytinyağı, hem sağlıklı bir yağ kaynağı hem de yemeklere kattığı zengin tat ile dolmalara ayrı bir lezzet katıyor.

Limon suyu eklemek ise diğer bir kilit nokta. Limon suyu, dolmanın tadını tazeleyerek, iç harcın zenginliğini dengeliyor. Bu asidik yapı, biberlerin tatlarını da daha belirgin hale getiriyor. Dolmanın pişirme aşamasında limon suyu kullanarak farklı tatlar elde etme şansına sahip olabilirsin.

Ek malzeme olarak ceviz fikrin harika! Ceviz, dolmaya hem kıtırlık katacak hem de farklı bir lezzet boyutu ekleyecektir. Ayrıca, ince doğranmış maydanoz veya nane gibi yeşil otlar da dolmanın aromasını zenginleştirebilir. Yani, denemekten çekinme; her zaman yeni malzemeler ile tarifini zenginleştirebilirsin. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni