Antakya Usulü Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Antakya mutfağının zenginliğini yansıtan zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Kuru patlıcanların özenle hazırlandığı bu tarif, geleneksel malzemelerle zenginleştirilmiş iç harcıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
06 Ekim 2024
Antakya mutfağı, zengin tarihi ve kültürel geçmişi ile dikkat çeken, çeşitli lezzetleri bir araya getiren bir mutfaktır. Bu makalede, özellikle zeytinyağı ile hazırlanan ve kuru patlıcan kullanılarak yapılan dolma tarifine odaklanacağız. Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, hem sağlık açısından faydalı hem de damak tadına hitap eden bir yemektir.

Malzemeler


  • 10 adet kuru patlıcan
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1/2 çay kaşığı tarçın
  • 1/4 su bardağı nar ekşisi
  • 1 çay bardağı ince doğranmış maydanoz
  • 1 çay bardağı ince doğranmış taze nane
  • Su (dolmaları pişirmek için)

Hazırlık Aşaması


1. Kuru Patlıcanların Hazırlanması: Kuru patlıcanları bir gece önceden sıcak suya yatırarak yumuşatın. Ertesi gün suyunu süzerek kullanmaya hazır hale getirin.

2. İç Harcın Hazırlanması: Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Üzerine doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından rendelenmiş domatesleri ilave edin ve birkaç dakika daha pişirin. Pirinci ekleyerek, pirinçlerin şeffaflaşana kadar kavurun. Son olarak tuz, karabiber, pul biber, tarçın, nar ekşisi, maydanoz ve naneyi ekleyerek karıştırın.

3. Dolmanın Doldurulması: Hazırladığınız iç harcı, yumuşayan kuru patlıcanların içine doldurun. Patlıcanları fazla sıkı doldurmamaya özen gösterin, çünkü pirinç pişerken şişecektir.

4. Pişirme Süreci: Doldurulan patlıcanları bir tencereye dizin. Üzerine yeterli miktarda su ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişirme sırasında suyun seviyesini kontrol edin, gerekirse su ilave edin.

Servis Önerileri


Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, soğuk olarak servis edildiğinde lezzetini daha da artırır. Yanında yoğurt ile servis edebilir veya salata ile tamamlayabilirsiniz. Ayrıca, dolmanın üzerine nar taneleri serpiştirmek, hem görsellik hem de lezzet katacaktır.

Besin Değerleri

Bu tarifin 1 porsiyonu için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Karbonhidrat: 35 g
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 200 mg

Antakya usulü zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunar. Sağlıklı malzemelerle hazırlanması, bu yemeği hem diyet hem de günlük beslenme programları için uygun hale getirir. Bu geleneksel tarifi deneyerek, Antakya'nın eşsiz lezzetlerini mutfağınıza taşıyabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Timurkan 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifin detayları beni çok etkiledi. Kuru patlıcan dolmasını yapmak için gereken malzemeleri gördüğümde, özellikle nar ekşisi ve baharatların kullanımı dikkatimi çekti. Acaba bu dolmanın tadı gerçekten nasıl oluyor? Ayrıca, pişirme sürecinde su seviyesini kontrol etme kısmı, dolmaların suya doygun kalmasını sağlamak açısından önemli bir detay gibi görünüyor. Daha önce denemeyenler için bu tarifi hazırlamak zor mu? Son olarak, soğuk servis önerisi ve yanında yoğurt ile sunma fikri, gerçekten harika bir dokunuş gibi. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Timurkan,

Tadın Zenginliği
Kuru patlıcan dolmasının tadı gerçekten oldukça lezzetli ve zengin. Nar ekşisi, dolmaya hafif bir ekşilik ve derinlik katarken, kullandığın baharatlar da aromayı artırıyor. Özellikle sumak ve kimyon gibi baharatlar, dolmanın tadını daha da belirgin hale getiriyor.

Pişirme Süreci
Su seviyesini kontrol etmek, dolmaların pişerken yeterince suyunu emmesi açısından çok önemli. Dolmaların yumuşak ve lezzetli olması için su seviyesinin dikkatlice ayarlanması gerekiyor. Bu detay, pişirme sürecinde dikkat edilmesi gereken kritik bir nokta.

Hazırlık Zorluğu
Daha önce denemeyenler için tarifin hazırlığı belki biraz zaman alabilir, ancak adım adım ilerlediğinde zorlanmadan yapabileceğin bir tarif. Sabırlı olursan, sonuç kesinlikle buna değer.

Servis Önerisi
Soğuk servis önerisi, dolmanın lezzetini daha da artıracaktır. Yanında yoğurt ile sunmak, hem lezzet dengesi sağlar hem de doyurucu bir seçenek oluşturur. Denemek için sabırsızlandığını anlıyorum; eminim harika bir sonuç elde edeceksin!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni