Balkabağı Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Balkabağı dolması, Türk mutfağının özel günlerde tercih edilen bir lezzetidir. Sonbahar ve kış aylarında öne çıkan bu tarif, tatlı ve tuzlu malzemelerin uyumuyla damaklarda iz bırakır. Sağlıklı ve besleyici içeriği ile aile sofralarınıza renk katacak.
03 Ekim 2024
Balkabağı dolması, Türk mutfağının sevilen ve özel günlerde sıkça tercih edilen bir lezzetidir. Hem görselliği hem de lezzeti ile yemek masalarını süsleyen bu tarif, özellikle sonbahar ve kış aylarında tüketilmektedir. Balkabağının tatlı ve tuzlu malzemelerle birleşimi, damaklarda unutulmaz bir tat bırakmaktadır.

Malzemeler


  • 1 adet orta boy balkabağı
  • 1 su bardağı pirinç
  • 200 gram kıyma (isteğe bağlı olarak sebzeli harç kullanılabilir)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı yenibahar
  • 1 su bardağı sıcak su
  • Maydanoz (isteğe bağlı olarak)
  • Limon suyu (isteğe bağlı olarak)

Hazırlık Aşaması


İlk olarak, balkabağının üst kısmını keserek bir kapak oluşturun ve içini dikkatlice oyup çıkarın. Oyuğun derinliği, dolma harcının içeri girmesine olanak tanıyacak şekilde olmalıdır. Daha sonra bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ilave edin ve iyice kavrulana kadar pişirin. Kavrulan kıyma karışımına yıkanmış pirinci ve doğranmış domatesleri ekleyin. Üzerine tuz, karabiber, pul biber ve yenibaharı da ekleyerek birkaç dakika daha kavurun. Son olarak, sıcak suyu ekleyin ve karışımın kısık ateşte pişmesini bekleyin. Pirinçler hafif yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişen harcı ocaktan alarak ince doğranmış maydanozu ekleyin ve karıştırın.

Balkabağını hazırladığınız harç ile doldurun ve üst kısmını kapakla kapatın. Geniş bir tencereye yerleştirilen dolmaları, kalan zeytinyağını ve isteğe bağlı olarak limon suyunu ekleyerek kısık ateşte pişirin. Dolmaların üzerini geçmeyecek kadar su eklemek yeterlidir. Yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin.

Servis Önerileri


Balkabağı dolması, sıcak olarak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında yoğurt ile sunmak, yemeğin tadını daha da artıracaktır. Ayrıca, dolmaların üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirilmesi, hem görselliği artırır hem de tazelik katar.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)
- Kalori: 250 kcal- Protein: 15 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 30 g- Lif: 4 g- Sodyum: 200 mg- Potasyum: 500 mg

Sonuç olarak, balkabağı dolması, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Geleneksel tariflerin modern yorumlarla birleştirilmesiyle zenginleştirilen bu tarif, aile ve arkadaşlarla yapılan yemek sofralarının vazgeçilmezi olmaya adaydır. Balkabağının besin değerleri ve lezzeti, bu dolmanın tercih edilmesindeki en önemli faktörlerden biridir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ersevim 03 Ekim 2024 Perşembe

Balkabağı dolması tarifini okudum ve mutfakta denemek için sabırsızlanıyorum. Balkabağının üst kısmını kesip içini oymak ne kadar eğlenceli olur, değil mi? Ayrıca iç harcını hazırlarken soğan ve sarımsağın kokusu mutfağı saracak gibi görünüyor. Kıymalı veya sebzeli tercih etmek de güzel bir seçenek sunuyor. Pişirme aşamasında dolmaların üzerine limon suyu eklemek, lezzeti artıracak gibi duruyor. Servis önerilerinde yoğurt ile sunulması fikri de harika! Besin değerleri açısından oldukça dengeli bir tarif, aile sofralarında yer almayı kesinlikle hak ediyor. Bu tarifle sevdiklerimi etkilemeyi umuyorum. Sizce bu tarifte başka hangi malzemeleri denemek ilginç olabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ersevim,

Balkabağı dolması gerçekten de mutfakta keyifli bir deneyim sunuyor. Balkabağının içini oymak hem eğlenceli hem de yaratıcı bir süreç. Kıyma ya da sebzeli harç seçeneği ile zenginleştirilmesi de tarife çeşitlilik katıyor.

Lezzet artırıcı malzemeler olarak, iç harcına biraz baharat eklemek iyi bir fikir olabilir. Kimyon, kararbiber veya pul biber eklemek, dolmanın aromasını zenginleştirecektir. Ayrıca, iç harcına ceviz veya fındık eklemek, hem kıtırlık hem de farklı bir tat katabilir.

Alternatif sebzeler olarak kabak, patlıcan veya mantar kullanarak dolmayı çeşitlendirebilirsiniz. Bunlar, dolmanın iç harcında farklı dokular ve tatlar yaratacaktır.

Son olarak, pişirme aşamasında üzerine serpeceğiniz taze otlar, özellikle maydanoz veya dereotu, hem görsellik hem de lezzet açısından hoş bir dokunuş sağlar.

Umarım bu öneriler, balkabağı dolması tarifinizi daha da zenginleştirir ve sevdiklerinizi etkilemenize yardımcı olur. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni