Buzluktan Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Yaz aylarında tazecik sebzelerle hazırlanan bu tarif, kışın da buzlukta saklanarak keyifle tüketilebilir. Sağlıklı ve besleyici bir seçenek olan bu dolmalar, misafir sofralarınızı süsleyecek.

19 Ekim 2024
Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek olan bu tarif, özellikle yaz aylarında taze sebzelerle yapılmakta ve kışın da dondurularak saklanmaktadır. Bu yazıda, buzluktan zeytinyağlı biber dolması tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Zeytinyağlı biber dolması için gereken malzemeler şunlardır:
  • 10-12 adet dolmalık biber
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı


Zeytinyağlı biber dolmasının hazırlanışı adım adım şu şekildedir:

1. Pirinçlerin Hazırlanması: Pirinçleri 30 dakika kadar ıslatın ve ardından süzün.

2. Soğan ve Domateslerin Doğranması: Soğanı ince ince doğrayın. Domateslerin kabuklarını soyup, küp küp doğrayın.

3. İç Harcın Hazırlanması: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından doğranmış domatesleri, salçayı ve baharatları ekleyin. Bu karışımın üzerine süzülmüş pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. İsteğe bağlı olarak nar ekşisini ve ince doğranmış maydanozu da ekleyebilirsiniz.

4. Biberlerin Hazırlanması: Dolmalık biberlerin üst kısmını kesin ve içlerini temizleyin. Hazırladığınız iç harcı biberlerin içine doldurun.

5. Pişirme: Dolmaları bir tencereye dizin. Üzerine sıcak suyu ekleyin ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişirme süresinin sonunda dolmaların üzerini zeytinyağı ile süsleyebilirsiniz.

Buzlukta Saklama


Zeytinyağlı biber dolmalarını buzluktan çıkararak pişirmek oldukça pratiktir. Buzluğa yerleştirilmeden önce dolmaları tamamen soğutmak önemlidir. Pişmeden önce doğrudan buzluktan çıkararak, tencereye yerleştirip üzerine sıcak su ekleyerek pişirebilirsiniz. Bu şekilde dolmaların lezzeti daha iyi korunur.

Besin Değerleri

Zeytinyağlı biber dolmasının 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 18 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı biber dolması, sadece ana yemek olarak değil, aynı zamanda aperatif veya soğuk mezeler olarak da sunulabilir. Zeytinyağı, sağlıklı yağ asitleri içermesi nedeniyle yemeklerde tercih edilmesi gereken bir malzemedir. Ayrıca dolmaların içine ekleyebileceğiniz farklı malzemelerle (örneğin; kuş üzümü, çam fıstığı) lezzeti artırabilirsiniz.

Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek sunarken, misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir yemek seçeneği oluşturur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Umman 15 Ekim 2024 Salı

Buzluktan zeytinyağlı biber dolması tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek istiyorum. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerle yapılan bu dolmaların kışın da dondurulup saklanabilmesi çok pratik. Malzemelerin listesi oldukça sade ve erişilebilir görünüyor. Özellikle nar ekşisi ve maydanoz eklenmesi fikri hoşuma gitti, bu detayı denemek isterim. Ayrıca, dolmaların pişirme süresi ile ilgili verdiğin bilgiler de oldukça faydalı. Bu tarifle misafirlerime sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunabileceğim için heyecanlıyım. Acaba dolmaları pişirmeden önce soğutmak zorunda mıyım yoksa direkt buzluktan çıkarıp pişirmeye başlayabilir miyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Umman,

Dolmaların Pişirilmesi
Zeytinyağlı biber dolmalarını buzlukta saklamak oldukça pratik bir yöntem. Pişirmeden önce soğutma işlemi yapmanıza gerek yok. Dolmaları doğrudan buzluktan çıkarıp pişirmeye başlayabilirsiniz. Ancak, pişirme süresinin biraz uzayabileceğini unutmamanız önemli, bu nedenle dolmaları pişirirken gözlem yapmayı ihmal etmeyin.

Tarifin Detayları
Nar ekşisi ve maydanoz eklemeniz, dolmalarınıza hem lezzet hem de renk katacaktır. Bu tür detaylar, yemeğinizi daha da özel hale getirebilir. Misafirlerinize sunarken yanında yoğurt veya limon dilimleri ile servis yapmayı da düşünebilirsiniz; bu, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Deneyeceğinizi duyduğuma sevindim, umarım sonuç harika olur! Afiyet olsun.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni