Dolma Biber Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Dolma biber sosu, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden olup, dolma biberlerin iç harcı olarak kullanıldığı gibi et ve sebze yemeklerine de eşlik eder. Lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bu sos, pratik hazırlanışıyla mutfaklarınıza renk katacak.
08 Ekim 2024
Dolma biber sosu, özellikle Akdeniz mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Genellikle dolma biberlerin iç harcı olarak kullanılsa da, et yemekleri veya sebze yemekleriyle de mükemmel bir uyum sağlar. Bu sos, hem lezzetli hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeker.

Malzemeler


Dolma biber sosu için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 4 adet dolma biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı sirke
  • Yarım çay bardağı su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)

Hazırlık Aşaması


Dolma biber sosunun hazırlanışı oldukça kolaydır. Aşağıda adım adım nasıl yapılacağı açıklanmaktadır:
  • Öncelikle dolma biberlerin üst kısımlarını kesip çekirdeklerini temizleyin.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Rendelenmiş domatesleri ve domates salçasını ekleyin. Karışımı birkaç dakika pişirin.
  • Tuz, karabiber, pul biber, sirke ve suyu ekleyin. Karıştırarak kaynamaya bırakın.
  • Hazırladığınız sosu dolma biberlerin içine doldurun.
  • Dolma biberleri bir tencereye yerleştirin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.
  • İsteğe bağlı olarak, pişirme işleminin sonunda ince doğranmış maydanozu ekleyin.

Servis Önerileri


Dolma biber sosu, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya pilav ile sunulduğunda lezzeti katlanarak artar. Ayrıca, et yemekleri veya sebze yemeklerinin üzerine sos olarak eklenebilir. Dilerseniz sosun içine çeşitli baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Dolma biber sosunun 100 gramında aşağıdaki besin değerleri bulunmaktadır:
  • Kalori: 75 kcal
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 3 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Potasyum: 250 mg
  • A Vitamini: 600 IU
  • C Vitamini: 20 mg

Daha sağlıklı bir versiyonunu elde etmek isterseniz, zeytinyağı miktarını azaltabilir veya tam tahıllı un kullanarak kıvamını artırabilirsiniz. Dolma biber sosu, hem lezzeti hem de besin değerleri ile sofralarınıza renk katacak bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Müren 05 Ekim 2024 Cumartesi

Dolma biber sosunu denemek isteyen biri olarak, tarifteki malzemelerin çeşitliliği beni çok heyecanlandırdı. Özellikle zeytinyağı ve baharatlar, bu sosun lezzetini zenginleştirecek gibi görünüyor. Domates ve dolma biberlerin bir araya gelmesi de harika bir tat yaratacak. Pişirme süresi biraz uzun olsa da, sonuçta elde edilecek lezzet buna değecek gibi. Yanında yoğurt ve pilav ile sunmanın lezzeti katlayacağı da kesin. Acaba bu sosun içine farklı baharatlar ekleyerek nasıl farklı tatlar elde edebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Mürem,

Tarifin Zenginliği
Dolma biber sosunda malzemelerin çeşitliliği gerçekten de heyecan verici. Zeytinyağı ve baharatlar, sosun temel lezzetini oluştururken, domates ve dolma biberler de bu lezzeti tamamlayıcı bir rol oynuyor.

Farklı Baharat Denemeleri
Bu sosun içine farklı baharatlar ekleyerek değişik tatlar elde etmek harika bir fikir! Örneğin, kimyon ve karabiber eklemek, sosa derinlik katarken; pul biber, sosun hafif acı bir tat almasını sağlayabilir. Ayrıca, kekik veya nane gibi otlar da ferahlık katacaktır.

Deneyimleme Önerileri
Farklı baharatları küçük miktarlarda deneyerek, damak tadınıza uygun olan karışımları bulabilirsiniz. Belki de bazı baharatların kombinasyonları sizi şaşırtabilir. Ayrıca, sosun kıvamını ve tadını etkileyen malzemelerle oynamak da ilginç sonuçlar doğurabilir.

Sonuç olarak, dolma biber sosunu zenginleştirmek için çeşitli baharatları denemekten çekinmeyin. Her deneme, yeni bir lezzet keşfine kapı aralayacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni