Domatesli Sebzeli Pilav Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli sebzeli pilav, Türk mutfağının sağlıklı ve besleyici bir yemeğidir. Sebzelerin tazeliği ve domatesin lezzetiyle zenginleşir. Hem ana yemeklerin yanında hem de tek başına sunulabilecek bu pilav, misafirler için şık bir alternatif oluşturur.
04 Ekim 2024
Domatesli sebzeli pilav, Türk mutfağının zengin ve lezzetli bir parçasıdır. Hem sağlıklı hem de besleyici olan bu yemek, özellikle sebzeleri sevenler için ideal bir seçenektir. Pilav, çoğu zaman ana yemeklerin yanında sunulsa da, kendi başına da doyurucu bir seçenek olabilir. Domates ve sebzelerin birleşimi, bu yemeği hem görsel olarak çekici kılar hem de tat profiline derinlik katar.

Malzemeler


  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük boy domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Pirinci yıkayıp, 20-30 dakika kadar ıslatın.

2. Soğanı ve havucu küçük küpler halinde doğrayın. Yeşil biberi de ince doğrayın.

3. Zeytinyağını bir tencereye alıp, soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

4. Ardından havucu ve yeşil biberi ekleyin. Sebzeler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin.

5. Rendelenmiş domatesi ekleyin. Domates suyunu salıp çekene kadar pişirin.

6. Süzülen pirinci ekleyin ve birkaç dakika kavurun.

7. Son olarak sebze veya tavuk suyunu ekleyin. Tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.

8. Pilavı kaynamaya bırakın, kaynadıktan sonra kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.

9. Pilav piştikten sonra ocaktan alın ve 10 dakika dinlendirin.

10. Servis yapmadan önce maydanoz ile süsleyin.

Ekstra Bilgiler


Domatesli sebzeli pilav, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, bezelye, mısır veya patates eklemek, pilavın besin değerini arttırabilir. Ayrıca, baharatlar kullanarak yemeğin lezzetini farklı yönlere taşıyabilirsiniz. Kimyon, pul biber veya kekik gibi baharatlar, pilava hoş bir aroma katabilir. Pilav, genellikle yanında yoğurt veya salata ile servis edilir, bu da yemeği daha dengeli bir hale getirir. Domatesli sebzeli pilav, hem öğle hem de akşam yemekleri için uygun bir seçenektir ve misafirler için de şık bir sunum alternatifi sunar.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 250 kcal- Protein: 6 g- Yağ: 7 g- Karbonhidrat: 40 g- Lif: 4 g- Vitamin A: %30- Vitamin C: %20- Demir: %10Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Domatesin ve sebzelerin sağlıklı özelliklerini bir araya getirerek, hem damak tadınıza hitap edecek hem de sağlığınıza katkıda bulunacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Murat Berk 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu domatesli sebzeli pilav tarifi gerçekten harika görünüyor! Sebzeleri ve domatesi bir araya getirerek hem lezzetli hem de besleyici bir yemek elde etmek çok güzel. Sebzeleri sevdiğim için, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle rendelenmiş domatesin eklenmesi, pilava farklı bir tat katacak gibi görünüyor. Peki, bu tarife bezelye ya da mısır ekleyerek denemek isteyenler için başka önerilerin var mı? Ayrıca, baharatları kullanarak pilavı nasıl daha da lezzetli hale getirebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Murat Berk,

Tarifin Denenmesi
Bu domatesli sebzeli pilav tarifinin gerçekten lezzetli olacağına eminim. Sebzelerin ve domatesin uyumu, yemeğe hem tat hem de besin değeri katıyor.

Bezelye ve Mısır Eklemeleri
Bezelye ve mısır, pilavın lezzetini ve dokusunu zenginleştirebilir. Özellikle bezelye, pilavın rengini daha canlı hale getirir ve tat katarken, mısır da tatlı bir aroma ekler. Bu iki malzemeyi kullanarak pilavını daha da besleyici ve lezzetli hale getirebilirsin.

Baharat Önerileri
Baharatlar konusunda, tuz ve karabiberin yanı sıra kimyon, pul biber, ve hatta biraz kekik eklemek pilavının lezzetini artırabilir. Özellikle kimyon, sebzeli yemeklerde harika bir uyum sağlıyor. Ayrıca, pişirme sırasında bir çay kaşığı zerdeçal ekleyerek hem renk hem de sağlık açısından fayda sağlayabilirsin.

Tarifini denediğinde, sonuçları merakla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sebzeli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
8 Kişilik Makarna Tarifi ve Malzemeleri
8 Kişilik Makarna Tarifi ve Malzemeleri
Sodalı Kıymalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Sodalı Kıymalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Chili Sos Tarifi ve Malzemeleri
Chili Sos Tarifi ve Malzemeleri
8 Kişilik Şans Kurabiyesi Tarifi ve Malzemeleri
8 Kişilik Şans Kurabiyesi Tarifi ve Malzemeleri