Düdüklü Tencerede Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklü tencerede sarma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Zaman tasarrufu sağlayarak lezzet yoğunluğunu artıran bu tarif, özenle hazırlanan iç harcı ve yaprakların birleşimiyle hazırlanır. Sağlıklı ve pratik bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenektir.
03 Ekim 2024
Düdüklü tencerede sarma, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Genellikle üzüm yaprağı veya lahana ile sarılan iç harcın, düdüklü tencerede pişirilmesi sayesinde, hem zaman tasarrufu sağlanmakta hem de lezzet yoğunluğu artmaktadır. Bu tarifte, zengin malzeme listesi ile birlikte, adım adım hazırlanışı açıklanacaktır.

Malzemeler


  • 200 gram dolmalık fıstık
  • 1 su bardağı pirinç
  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük soğan
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay bardağı nar ekşisi
  • Yarım demet dereotu
  • Yarım demet maydanoz
  • 500 gram üzüm yaprağı (ya da lahana)
  • 2 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Sarmanın hazırlanışı birkaç aşamadan oluşmaktadır. Öncelikle iç harcın hazırlanması gerekmektedir.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Kıymayı ekleyin ve karıştırarak kavurun.
  • Tuz, karabiber, pul biber ve nar ekşisini ekleyin, ardından doğranmış dereotu ve maydanozu da ilave edin.
  • İç harcı birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın.

Sarma İşlemi


Sarma işlemi için öncelikle yaprakların hazırlanması gerekmektedir.
  • Üzüm yapraklarını sıcak suda 2-3 dakika haşlayarak yumuşatın.
  • Bir yaprağı düz bir yüzeye serin ve ortasına bir tatlı kaşığı iç harç koyun.
  • Yaprağın kenarlarını içe katlayarak sıkıca sarın.
  • Tüm yaprakları bu şekilde hazırlayın.

Düdüklü Tencerede Pişirme

Sarmaların düdüklü tencerede pişirilmesi, lezzetini artıran önemli bir adımdır.
  • Düdüklü tencerenin dibine birkaç yaprak serin.
  • Sarmaları tencereye yan yana ve sıkı bir şekilde dizin.
  • Üzerine 2 su bardağı suyu ekleyin.
  • Tencerenin kapağını kapatın ve yüksek ateşte 10 dakika pişirin.
  • Daha sonra ateşi kısarak 30 dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Düdüklü tencerede pişen sarma, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunum yapabilirsiniz. Ayrıca, sarmaların üzerine zeytinyağı gezdirmek de lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Aşağıda, 100 gram düdüklü tencerede sarma için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Bu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Düdüklü tencere kullanarak daha çabuk pişirebilir ve yoğun lezzetini koruyarak misafirlerinize sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özberk 01 Ekim 2024 Salı

Düdüklü tencerede sarma yapmanın ne kadar pratik olduğunu deneyimlemiş biri olarak, bu tarife bayıldım. İç harcının hazırlanması çok kolay ve hızlı. Soğanı kavururken evin kokusu bile insanı sarıyor. Sarmaları yaparken yaprakları haşlamanın ne kadar önemli olduğunu da anladım; bu adım, sarma işlemini oldukça kolaylaştırıyor. Düdüklü tencerede pişirmenin verdiği lezzet yoğunluğunu tatmak için sabırsızlanıyorum. Servis önerileri de harika; yanında yoğurt ve limon dilimleri ile sunmak, lezzeti gerçekten artırıyor. Besin değerleri de oldukça makul. Kesinlikle denemeye değer bir tarif! Sizce düdüklü tencerede başka hangi tarifler denemeli?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özberk,

Yorumun için teşekkürler! Düdüklü tencerede sarma yapmanın pratikliğini ve lezzetini bu kadar güzel anlatman harika. Gerçekten de iç harcının hazırlanması ve soğanın kavrulması çok keyifli bir aşama. Yaprakları haşlamanın önemi, sarmaların lezzetini ve dokusunu artırıyor, bu noktaya değinmen çok doğru. Düdüklü tencerede pişirmenin sağladığı lezzet yoğunluğu, beklemeye değer bir deneyim sunuyor.

Düdüklü Tencere Tarifleri konusunda ise, sebzeli güveç, nohut yemeği veya etli pilav gibi lezzetler de oldukça popüler. Ayrıca, çorba tarifleri de düdüklü tencerede hızlıca hazırlanabiliyor. Denemek istediğin başka tarifler varsa, paylaşmaktan çekinme! Yemek pişirme keyfinin artması dileğiyle.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni