Erişteli Soğuk Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli soğuk çorba, yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek sunar. Besleyici ve lezzetli olan bu çorba, kolay hazırlanabilir olmasıyla da dikkat çeker. Taze otlar ve yoğurt ile zenginleştirilerek, hafif bir aperatif veya ana yemek yanında servis edilebilir.
07 Ekim 2024
Erişteli soğuk çorba, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu çorba, soğuk servis edildiği için sıcak havalarda tercih edilmektedir. Erişteli soğuk çorba, hem ana öğünlerin yanında hem de hafif bir aperatif olarak sunulabilmektedir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı erişte
  • 4 su bardağı su
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 limonun suyu
  • 1/2 demet taze nane
  • 1/2 demet maydanoz
  • İsteğe bağlı olarak süslemek için nane yaprakları

Hazırlık Aşaması


Erişteli soğuk çorbanın hazırlanışı oldukça pratik ve hızlı bir süreçtir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Öncelikle bir tencereye suyu koyun ve kaynamaya bırakın.
  • Suyun kaynamasıyla birlikte erişteleri ekleyin ve paket üzerinde belirtilen süre kadar haşlayın.
  • Haşlanan erişteleri süzün ve soğuması için bir kenara alın.
  • Ayrı bir kapta yoğurdu, zeytinyağını, tuzu, karabiberi, pul biberi ve limon suyunu karıştırın.
  • Soğuyan erişteleri bu karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Son olarak ince doğranmış taze nane ve maydanozu ekleyin, karışımı bir süre buzdolabında dinlendirin.
  • Servis ederken isteğe bağlı olarak nane yaprakları ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri


Erişteli soğuk çorbanın besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterse de ortalama olarak aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal (1 porsiyon)
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 16 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Vitamin C: 10% günlük ihtiyacın karşılanması
  • Kalsiyum: 6% günlük ihtacın karşılanması

Ekstra Bilgiler

Erişteli soğuk çorba, özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek için ideal bir seçenek olup, içeriğine farklı malzemeler eklenerek zenginleştirilebilir. Örneğin, rendelenmiş havuç, doğranmış salatalık veya haşlanmış nohut ekleyerek hem besin değerini artırabilir hem de lezzetini çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca, vegan bir seçenek arayanlar için yoğurt yerine bitkisel bazlı alternatifler kullanılabilir. Erişteli soğuk çorba, hem kolay hazırlanabilir olması hem de tazelik hissi vermesi bakımından özellikle misafir sofralarında da yer bulmaktadır. Sağlıklı ve hafif bir seçenek olarak, yaz aylarının vazgeçilmez tarifleri arasında yer alır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ahmet Burak 04 Ekim 2024 Cuma

Erişteli soğuk çorba tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli ve ferahlatıcı seçeneği denemek istiyorum. Özellikle yaz aylarında serinlemek için harika bir alternatif gibi görünüyor. Malzemelerin kolay bulunabilir olması ve hazırlık aşamasının pratikliği, bu tarifi denemek için beni daha da heveslendiriyor. Taze nane ve maydanoz eklemeyi de çok sevdim, bu şekilde hem lezzet hem de görsellik katmış oluyorum. Sizce bu çorbanın içine başka hangi malzemeler eklemek lezzetini artırabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ahmet Burak,

Erişteli Soğuk Çorba tarifine olan ilginiz harika! Yaz aylarında serinlemek için gerçekten de mükemmel bir seçenek. Malzemelerin kolay bulunabilir olması ve pratik hazırlanışı, bu tür tariflerin en büyük avantajlarından biri. Taze nane ve maydanoz eklemeniz, hem lezzeti artırır hem de görsellik açısından çorbanıza canlılık katar.

Ek Malzemeler olarak, çorbanın lezzetini daha da zenginleştirmek için birkaç önerim var. Öncelikle, rendelenmiş havuç veya kabak ekleyerek hem besin değerini artırabilir hem de çorbanıza hoş bir tat katabilirsiniz. Ayrıca, yoğurt ile birlikte karıştırdığınızda çorbanız daha kremsi bir kıvama ulaşır. Eğer biraz acılık isterseniz, ince doğranmış biber veya baharatlar (örneğin, kimyon veya nane) eklemeyi düşünebilirsiniz.

Son olarak, avokado parçaları veya haşlanmış nohut eklemek de çorbanıza hem besleyici bir özellik kazandırır hem de lezzetini artırır. Deneyip sonuçları görmek için sabırsızlanıyorum, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni