Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli yeşil mercimek çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Kolay malzemelerle hazırlanan bu tarif, vegetarian ve vegan diyetlere uygundur. Protein ve lif açısından zengin olan çorba, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir alternatiftir.
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
24 Eylül 2024

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi Ve Malzemeleri


Erişteli yeşil mercimek çorbası, besleyici ve lezzetli bir çorba tarifidir. Hem vegetarian hem de vegan diyetlerine uygun olan bu tarif, kolay malzemelerle hazırlanabilir ve pratik bir çorba alternatifi sunar. Yeşil mercimek, protein ve lif kaynağı olarak çorbanın besin değerini arttırır. Bu makalede, erişteli yeşil mercimek çorbasının tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


AŞŸağıda erişteli yeşil mercimek çorbası için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı tel erişte
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 2 diş sarımsak
  • 4 su bardağı sebze suyu veya su
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yeterli miktarda karabiber
  • Yeterli miktarda pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Erişteli yeşil mercimek çorbasının hazırlanması aŞŸağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:
  • Öncelikle, yeşil mercimekleri iyice yıkanız ve suda 30 dakika bekletiniz.
  • Soğan, havuç ve sarımsakları küp küp doğrayın.
  • Bir tencereye zeytinyağı ekleyin ve doğradıklarını soteleyin.
  • Soteleme işlemi tamamlandıktan sonra, yıkanmış yeşil mercimekleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Bunun ardından sebze suyu veya suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  • Kaynadıktan sonra, tuz ve baharatları ekleyin. Orta ateşte mercimekler yumuşayana dek pişirin.
  • Mercimekler yumuşadıktan sonra tel erişteleri ekleyin ve erişteler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
  • Çorbanız piştikten sonra, ocaktan alıp servis yapabilirsiniz. Dılımılı maydanoz ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Erişteli yeşil mercimek çorbası, besin değerleri açısından zengin bir alternatiftir. Bu çorba, aŞŸağıdaki besin ögelerini içerir:
  • Yüksek protein içeriği
  • Yüksek lif içeriği
  • Demir, magnezyum ve folat gibi mineraller
  • Vitamin A ve C
  • Düşük kalorili ve doygunluk hissi sağlama özelliği

Sonuç

Erişteli yeşil mercimek çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunarak sofraları zenginleştirir. Kolay hazırlanabilir bir tarif olması, onu acil durumlar için ideal bir yemek haline getirir. Bu tarif ile hem kendinizi hem de sevdiklerinizi besleyici bir yemeği sunma fırsatı elde edersiniz. Unutmayın, çorbanın yanında taze ekmek veya salata ile servis ederek yemeği daha da keyifli hale getirebilirsiniz. Bu tarif, hem günlük beslenme rutinine hem de özel davetlerde sunulabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sebre 12 Ağustos 2024 Pazartesi

Erişteli yeşil mercimek çorbası tarifini okurken, kışın soğuk günlerinde evde yapmayı düşündüğüm bir lezzet olduğunu fark ettim. Özellikle işe dönüş yolunda veya yoğun günlerde böyle doyurucu bir çorba hazırlamak harika olur. Malzemeler oldukça basit, evde genellikle bulunan şeyler. Soğanı kavurmak ve ardından salçayı eklemek, çorbaya yoğun bir tat katacak gibi görünüyor. Ayrıca, ev yapımı erişte kullanmanın çorbaya ekstra lezzet katacağına inanıyorum. Havuç veya patates ekleyerek çeşitlendirme fikri de çok hoş, böylece hem besin değerini artırmış olacağım hem de farklı tatlar denemiş olacağım. Sizce bu çorbayı yaparken başka hangi malzemeleri eklemeyi önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Sebre,

Erişitili yeşil mercimek çorbası gerçekten de kış aylarında evde yapılacak harika bir lezzet. Soğuk günlerde sıcak bir çorbanın insanı nasıl sarıp sarmaladığını hepimiz biliyoruz. Malzemelerin basitliği ve evde bulunabilirliği, bu tarifi oldukça pratik hale getiriyor.

Soğanı kavurmak ve ardından salçayı eklemek çorbanın temelini oluştururken, ekleyeceğiniz baharatlar da tat derinliği katacaktır. Özellikle kimyon, karabiber ve pul biber kullanarak çorbaya farklı bir aroma kazandırabilirsiniz. Ayrıca, havuç ve patates dışında kereviz veya sarımsak eklemek de çorbanın lezzetini zenginleştirebilir.

Eriştenin çorba ile birleşmesi harika bir fikir; bunun yanı sıra, çorbanızı daha da besleyici hale getirmek için bezelye veya ıspanak eklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, servis ederken üzerine taze sıkılmış limon suyu eklemek, lezzetini daha da artıracaktır.

Sonuç olarak, bu çorba ile denemeler yaparak kendi damak tadınıza uygun lezzetler yaratabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Gendime Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Gendime Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Kabaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kabaklı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Soğanlı Kek Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Soğanlı Kek Tarifi ve Malzemeleri
Ezogelin Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Ezogelin Çorbası Tarifi ve Malzemeleri