Etli Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Etli patlıcan dolması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Taze patlıcanlarla hazırlanan bu yemek, hem görselliği hem de tadıyla sofralarda özel bir yere sahiptir. Farklı malzemelerle zenginleştirilebilen etli dolma, misafirlerinize sunabileceğiniz enfes bir alternatiftir.
06 Ekim 2024
Etli patlıcan dolması, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Hem görsel açıdan hem de tat açısından zengin bir yemek olan patlıcan dolması, özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilmektedir. Bu yemek, zeytinyağlı ve etli versiyonlarıyla yapılmakta olup, farklı bölgelerde çeşitli malzemelerle zenginleştirilmektedir.

Malzemeler


Etli patlıcan dolması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet domates
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • ½ çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yarım demet maydanoz
  • Su (bir miktar)

Hazırlık Aşaması


Patlıcan dolmasının hazırlanması aşamaları oldukça basittir ancak dikkat gerektiren bazı noktalar bulunmaktadır. İşte adım adım hazırlık süreci:
  • Öncelikle patlıcanların sap kısımları kesilmeden, uzunlamasına ortadan ikiye bölünmeli ve içleri bir kaşık yardımıyla oyulmalıdır.
  • Oyunmuş patlıcanlar tuzlu su içerisinde 15 dakika bekletilmeli, ardından iyice durulanmalıdır. Bu işlem, patlıcanların acılığını alır.
  • Ayrı bir kapta, ince doğranmış soğan ve sarımsak zeytinyağında pembeleşene kadar sotelenmelidir.
  • Sotelenen soğan ve sarımsağa kıyma eklenmeli ve iyice kavrulmalıdır.
  • Kavrulmuş kıymaya yıkanmış pirinç, ince doğranmış domates, kıyılmış maydanoz, tuz, karabiber ve pul biber eklenmelidir.
  • Tüm malzemeler iyice karıştırıldıktan sonra, oyulmuş patlıcanların içi doldurulmalıdır.
  • Doldurulan patlıcanlar, bir tencereye dizilmeli ve üzerine biraz su eklenmelidir.
  • İsteğe bağlı olarak nar ekşisi de eklenerek, dolmaların üzeri kapatılmalı ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilmelidir.

Servis Önerileri


Etli patlıcan dolması, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında yoğurt ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pilav ve mevsim salatası ile birlikte servis edilebilir. Bu yemek, hem ana yemek olarak hem de misafir sofralarında şık bir seçenek olarak yer alabilir.

Besin Değerleri

Etli patlıcan dolmasının 1 porsiyonu yaklaşık olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 18 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 5 gram
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Etli patlıcan dolması, çeşitli sebzelerle de zenginleştirilebilir. Özellikle yeşil biber, havuç veya kabak eklenerek, hem besin değeri artırılabilir hem de farklı bir lezzet elde edilebilir. Ayrıca, dolmaların üzerine domates dilimleri koymak, pişirme sırasında hem lezzet hem de görsellik açısından fayda sağlayacaktır. Etli patlıcan dolması, sağlıklı ve dengeli bir öğün sunmakla kalmaz, aynı zamanda Türk mutfağının zengin çeşitliliğini de yansıtmaktadır. Misafirlerinize ve ailenize bu lezzeti sunarak, hem damak tatlarını hem de göz zevklerini şımartabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zülfiye 03 Ekim 2024 Perşembe

Etli patlıcan dolması tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Patlıcanların içinin oyulması ve tuzlu suda bekletilmesi gerçekten önemli bir adım gibi görünüyor. Kıyma ve pirinç karışımını hazırlayıp patlıcanları doldurmak da oldukça keyifli bir süreç olmalı. Acaba dolmaların üzerine domates dilimi eklemek, gerçekten lezzetini artırır mı? Ayrıca, nar ekşisi ekleyerek farklı bir tat katılması da ilginç bir fikir. Yanında yoğurt ve pilav ile servis edildiğinde tam bir ziyafet olacağı kesin. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, özellikle yaz aylarında taze patlıcanlar bulmak kolayken!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zülfiye,

Etli patlıcan dolması tarifine olan ilginizi görmek çok güzel! Patlıcanların içinin oyulması ve tuzlu suda bekletilmesi gerçekten de lezzet açısından önemli adımlar. Bu işlemler sayesinde patlıcanlar hem acılığını kaybeder hem de dolma yaparken daha iyi bir doku kazanır.

Kıyma ve pirinç karışımını hazırlayıp patlıcanları doldurmak, mutfakta yapılan en keyifli aktivitelerden biri. Dolmaların üzerine domates dilimi eklemek, hem görsel olarak hem de lezzet açısından dolmalarınıza bir katman daha katar. Domatesin o taze ve asidik tadı, etli dolmanın zenginliğini dengeleyebilir.

Nar ekşisi eklemek ise harika bir fikir! Nar ekşisi, dolmalara hem tatlı hem de ekşi bir nota ekler, bu da lezzet yelpazenizi genişletir. Yanında yoğurt ve pilav ile servis ettiğinizde gerçekten de tam bir ziyafet oluşmuş olur. Yaz aylarında taze patlıcan bulmak da bu tarifi denemek için büyük bir fırsat. Sabırsızlığınızı anlıyorum, bir an önce mutfakta bu lezzeti denemeniz dileğiyle! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni