Etli taze fasulye püf noktaları tarifi ve malzemeleri

Etli taze fasulye, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Taze fasulyenin et ile buluştuğu bu tarif, yaz aylarında tercih edilen lezzetlerden biridir. Bu içerikte, yemeğin hazırlanması için gerekli malzemeler, püf noktaları ve besin değerleri hakkında bilgiler yer almaktadır.

10 Kasım 2024

Etli Taze Fasulye Püf Noktaları Tarifi ve Malzemeleri


Etli taze fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu yemek, özellikle yaz aylarında taze fasulyenin bol olduğu dönemlerde tercih edilmektedir. Taze fasulye, yeşil sebzeler arasında yer alır ve et ile bir araya geldiğinde harika bir uyum sağlar. Bu makalede, etli taze fasulye yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Etli taze fasulye tarifi için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram taze fasulye
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet büyük domates (veya 2 yemek kaşığı domates salçası)
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı sıcak su
  • İsteğe bağlı olarak taze baharatlar (maydanoz veya dereotu)

Püf Noktaları


Etli taze fasulye yaparken dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası bulunmaktadır:
  • Fasulyelerin taze olması: Taze fasulyeleri seçerken, yeşil renginin canlı ve sert olmasına dikkat edin. Yumuşak ve solmuş fasulyeler tercih edilmemelidir.
  • Etin pişirilmesi: Kuşbaşı etlerin önceden iyice kavrulması, yemeğin lezzetini artırır. Etler, suyunu bırakıp çekene kadar kavrulmalıdır.
  • Soğan ve sarımsak: Soğanların ve sarımsakların iyi bir şekilde kavrulması, yemeğin aroması açısından önemlidir. Bu malzemelerin renginin hafifçe dönmesi sağlanmalıdır.
  • Domatesin eklenmesi: Domatesler, yemeğe lezzet katmak için en son eklenmelidir. Eğer salça kullanıyorsanız, salçayı da soğanla birlikte kavurmak lezzeti artırır.
  • Doğru su oranı: Taze fasulye pişerken fazla su eklenmemelidir. Su miktarı, yemeğin kıvamını etkileyebilir. Genellikle bir su bardağı sıcak su yeterli olmaktadır.

Yapılışı

Etli taze fasulye yemeği yapımına aşağıdaki adımları takip ederek başlayabilirsiniz:

1. Taze fasulyeleri yıkayın, uç kısımlarını kesin ve ortadan ikiye veya üçe bölün.

2. Soğanı ince ince doğrayın ve sarımsakları da ezerek hazırlayın.

3. Bir tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

4. Kuşbaşı etleri ekleyin ve suyunu çekene kadar yüksek ateşte kavurun.

5. Sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

6. Domatesleri rendeleyin veya doğrayın ve tencereye ekleyin. Salça kullanıyorsanız, salçayı da ekleyin.

7. Taze fasulyeleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

8. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin.

9. Sıcak suyu ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. Orta ateşte fasulyeler yumuşayana kadar pişirin.

10. Piştikten sonra, taze baharatlarla süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Etli taze fasulye yemeğinin 100 gramında ortalama besin değerleri şunlardır:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 7 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 400 mg

Etli taze fasulye, dengeli bir öğün oluşturmak için mükemmel bir seçimdir. Hem et hem de sebze içermesi nedeniyle zengin bir besin değeri sunar. Aile sofralarınızda yer alması gereken bu lezzetli yemeği, püf noktalarına dikkat ederek hazırladığınızda, herkesin beğenisini kazanacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eray Mert 10 Kasım 2024 Pazar

Etli taze fasulye tarifinde en çok dikkat edilmesi gereken noktalar neler? Taze fasulyenin tazeliği ve etin pişirilme şekli gerçekten lezzeti etkiliyor mu? Domatesin yemeğe ne zaman eklenmesi gerektiği de önemli bir detay mı? Ayrıca, doğru su oranı ile yemeğin kıvamı arasındaki ilişkiyi merak ediyorum. Sizce bu püf noktaları uygulamak, yemeğin tadını nasıl etkiliyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Etli Taze Fasulye Tarifinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Etli taze fasulye yaparken en önemli unsurlardan biri, kullanacağınız taze fasulyenin tazeliğidir. Taze fasulye, yemeğin lezzetini ciddi şekilde etkiler. Ayrıca, etin pişirilme şekli de yemeğin tadını belirleyen bir diğer önemli faktördür. Etin iyice yumuşaması ve lezzetinin fasulyeye geçmesi için doğru pişirme süresi ve yöntemi seçilmelidir.

Domatesin Eklenmesi
Domatesin yemeğe ne zaman ekleneceği de kritik bir detaydır. Domatesi yemeğin başında eklemek, lezzetini ve aromasını yemeğe iyi bir şekilde geçirmesini sağlar. Ancak, domatesin çok erken eklenmesi durumunda, yemeğin suyunu fazla bırakabilir. Bu nedenle, domatesi pişirme sürecinin ortalarında eklemek, daha dengeli bir lezzet elde etmenizi sağlar.

Su Oranı ve Kıvam İlişkisi
Su oranı, yemeğin kıvamı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Fazla su eklemek yemeği sulandırırken, az su eklemekse yemeğin kurumasına neden olabilir. Doğru su oranını bulmak, yemeğin ideal kıvamda pişmesini sağlar. Bu, yemeğin hem görünümünü hem de lezzetini doğrudan etkiler.

Püf Noktaların Etkisi
Bu püf noktalarını uygulamak, yemeğin tadını ve genel lezzet profilini önemli ölçüde iyileştirebilir. Taze fasulye ve etin uyumu, domatesin doğru zamanda eklenmesi ve su oranının dengelenmesi, sonuçta daha lezzetli ve doyurucu bir yemek elde etmenizi sağlar. Bu detaylara dikkat ettiğinizde, yemeğin kalitesi de artacaktır.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni