Fırında Köfteli Patlıcanlı Patatesli Yemek Tarifi ve Malzemeleri

Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemek tarifi, Türk mutfağının lezzetli örneklerinden biridir. Doyurucu ve besleyici yapısıyla, özellikle kalabalık sofralarda tercih edilen bu yemek, patlıcanın ve köftelerin uyumuyla dikkat çeker. Tarif detayları ve malzemeler aşağıda sunulmuştur.
04 Ekim 2024
Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemek, Türk mutfağının zengin ve lezzetli tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek olan bu yemek, özellikle kalabalık sofralar için ideal bir tercihtir. Patlıcanın lezzeti ve köftelerin yumuşaklığı, patatesin ise kıvamı ile birleşerek harika bir uyum oluşturur. Bu makalede, fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemeğin tarifini, malzemelerini ve besin değerlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemek için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kıyma
  • 2 adet patlıcan
  • 3 adet patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 su bardağı domates sosu (veya rendelenmiş domates)
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Yemeğin Hazırlanışı


Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemeyi hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. İlk olarak, patlıcanları alacalı bir şekilde soyun ve dilimleyin. Tuzlu suya koyarak acı suyunun çıkmasını bekleyin.

2. Patatesleri soyun ve halka şeklinde dilimleyin.

3. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

4. Kıymayı bir kabın içine alın. Üzerine doğranmış soğan, sarımsak, yumurta, tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

5. Köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.

6. Fırın tepsisini zeytinyağı ile yağlayın. Önce patates dilimlerini, ardından patlıcan dilimlerini dizin.

7. Üzerine köfteleri yerleştirin.

8. Domates sosunu yemeğin üzerine gezdirin.

9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirin.

10. Yemeğinizin üstü kızardığında ve köfteler piştiğinde fırından çıkarabilirsiniz.

Servis Önerileri


Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemeği sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında pilav veya yoğurt ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte servis ederek daha hafif bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemeğin yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

- Yemeğin lezzetini artırmak için köfte harcına baharatlar eklemeyi unutmayın.- Patlıcanların acı suyunu çıkardıktan sonra, kızartarak da kullanabilirsiniz. Ancak sağlıklı bir alternatif için fırında pişirmeyi tercih edin.- Vegan bir versiyon yapmak isterseniz, köfte harcını bitkisel protein kaynaklarıyla (örneğin, nohut veya mercimek) değiştirebilirsiniz. Bu tarif, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeker. Aileniz ve misafirleriniz için harika bir ana yemek alternatifi olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vehhac 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında köfteli patlıcanlı patatesli yemek tarifini okuduktan sonra hemen denemek istedim! Patlıcan ve köfte uyumunun mükemmel olduğunu biliyorum ama patates de eklenince nasıl lezzetli bir hale geleceğini merak ediyorum. Malzemeler oldukça basit ve evde sıkça bulunan şeyler. Özellikle tarifteki domates sosu eklenmesi fikri çok hoşuma gitti. Bu yemeği hazırlarken patlıcanları tuzlu suda bekletmek, acı suyunun çıkmasını sağlamak için çok mantıklı bir adım. Fırında pişirme aşaması da pratik görünüyor, özellikle kalabalık sofralar için harika bir seçenek olacağı kesin. Yanında pilav ve yoğurtla sunulması da güzel bir dokunuş. Bu tarifi denedikten sonra ailemden nasıl yorumlar alacağımı dört gözle bekliyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Vehhac,

Tarifini denemek için sabırsızlandığını duymak gerçekten harika! Patlıcan, köfte ve patatesin bir araya gelmesi, kesinlikle lezzetli bir kombinasyon oluşturuyor. Domates sosunun eklenmesi de yemeğe ekstra bir tat katacaktır. Patlıcanları tuzlu suda bekletmek, acı tadını almanın yanı sıra, yemeğin daha lezzetli olmasını da sağlayacak. Fırında pişirme yöntemi, hem pratik hem de sağlıklı bir alternatif sunduğu için kalabalık sofralarda oldukça tercih edilebilir. Yanında pilav ve yoğurt ile sunulması, yemeğin tamamlayıcı unsurları olarak harika bir uyum sağlıyor. Ailenden alacağın yorumları merakla bekliyorum, umarım herkes beğenir! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Çilekli Top Kek Tarifi ve Malzemeleri
Çilekli Top Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Çin Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
Çin Pilavı Tarifi ve Malzemeleri