Fırında lorlu biber-dolması tarifi ve malzemeleri

Fırında lorlu biber dolması, taze biberlerin lezzetini lor peyniri ile birleştirerek besleyici bir yemek sunar. Yaz aylarında serin bir alternatif arayanlar için ideal bir tarif. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu yemeği, yoğurtla servis ederek tadını zenginleştirebilirsiniz.

03 Kasım 2024

Fırında Lorlu Biber-Dolması Tarifi ve Malzemeleri


Fırında lorlu biber dolması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Bu tarif, özellikle yaz aylarında taze biberlerin bol bulunduğu dönemlerde tercih edilir. Lor peyniri, dolmanın iç harcına eklenerek ona hafif bir tat ve kremamsı bir doku kazandırır. Aşağıda bu lezzetli yemeğin tarifini ve gerekli malzemeleri bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 6 adet dolmalık biber
  • 200 gram lor peyniri
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı domates püresi
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Pirinçlerin Hazırlanması: Pirinci bir süzgeçte yıkayıp, suyun süzülmesini bekleyin. Ardından bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. İnce doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Üzerine yıkanmış pirinci ekleyin ve birkaç dakika kavurmaya devam edin.

2. İç Harcın Hazırlanması: Kavrulan pirinçlerin üzerine tuz, karabiber ve pul biber ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha kavurduktan sonra altını kapatın. Son olarak lor peynirini ekleyin ve iyice karıştırın.

3. Biberlerin Hazırlanması: Dolmalık biberlerin üst kısmını keserek kapak oluşturun ve tohumlarını temizleyin. Hazırladığınız iç harcı biberlerin içine doldurun. Dolma şekline getirdiğiniz biberleri fırın kabına yerleştirin.

4. Sosun Hazırlanması: Domates püresini ve yarım su bardağı suyu bir kapta karıştırarak dolmaların üzerine dökün.

5. Fırında Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Biberler yumuşadığında ve üstü hafif kızardığında dolmalarınız hazır olacaktır.

Servis Önerileri

Fırında lorlu biber dolmasını, yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile servis edebilirsiniz. Yanında taze bir yeşil salata ile birlikte sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 220 kcal- Protein: 8 g- Karbonhidrat: 30 g- Yağ: 9 g- Lif: 3 g- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

- Lor peyniri, kalsiyum açısından zengin bir süt ürünüdür ve diyetlerde sıklıkla tercih edilmektedir.- Biber, A ve C vitamini açısından zengindir. Bu nedenle dolmanız, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunar.- Dolmaları hazırlarken, biberlerin taze olmasına dikkat etmek, yemeğin kalitesini artıracaktır.

Bu tarifle, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunarak, misafirlerinizi ya da ailenizi mutlu edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ünal 25 Ekim 2024 Cuma

Bu lorlu biber dolması tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle yaz aylarında taze biberlerin bol olduğu dönemde, bu tarifin harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Lor peynirinin dolmaya kattığı hafif tat ve kremamsı dokunun nasıl bir lezzet oluşturduğunu merak ediyorum. Pirinç ve soğanı kavururken çıkan o güzel kokunun yanı sıra, iç harcına eklenen baharatların dolmaya katacağı aromayı da çok merak ediyorum. Biberlerin içini doldururken dikkat edilmesi gereken detaylar var gibi görünüyor, özellikle taze biber kullanmanın önemi dikkatimi çekti. Fırında pişirme süresinin de dolmanın lezzeti üzerinde büyük bir etkisi olacağını düşünüyorum. Servis önerisi olarak yoğurt ile sunulması fikri de harika! Yanında taze bir yeşil salata ile daha da güzel bir tabak oluşturulabilir. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tarif. Bu tarifle misafirlerime ya da aileme güzel bir akşam yemeği hazırlamak için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ünal,

Lorlu biber dolması tarifini deneme isteğin gerçekten çok heyecan verici! Yaz aylarında taze biberlerin bolluğu, bu tür tarifler için gerçekten harika bir fırsat sunuyor. Lor peynirinin dolmaya kattığı o hafif tat ve kremamsı doku, biberlerin lezzetini mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır.

Pirinç ve soğanı kavururken yayılan o güzel aroma, dolmanın iç harcını da daha çekici hale getirecektir. Baharatlar, dolmanın lezzetini artırmak için çok önemli; doğru baharat kombinasyonu ile her lokmada farklı bir tat deneyimleyeceksin. Taze biber kullanmak da kesinlikle önemli, çünkü biberlerin tazeliği dolmanın genel lezzetini doğrudan etkileyen bir faktör.

Fırında pişirme süresinin lezzet üzerindeki etkisi konusunda da haklısın; dolmaların içinin iyice pişmesi ve tatların birbirine karışması için uygun süreyi ayarlamak önemli. Yoğurt ile servis etme fikrin de harika! Yanında taze bir yeşil salata ile sunulduğunda, hem göz alıcı hem de besleyici bir tabak oluşturmuş olursun.

Sonuç olarak, bu tarif hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Misafirlerine ya da ailene hazırlayacağın bu akşam yemeği gerçekten unutulmaz bir deneyim olacak. Sabırsızlığını paylaşıyorum ve şimdiden afiyet olsun diyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni