Fırında Patatesli Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patatesli köfte, Türk mutfağının sevilen ve pratik bir tarifidir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemek, özellikle çocuklu aileler için idealdir. Kolay malzemelerle hazırlanabilen köfte, fırında pişirilerek daha sağlıklı bir alternatif sunar.

11 Ekim 2024
Fırında patatesli köfte, Türk mutfağının sevilen ve pratik yemeklerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu tarif, aile yemeklerinde veya misafir sofralarında tercih edilebilir. Patatesin yumuşak dokusu ile köftenin doyurucu özelliği, bu yemeği özellikle çocuklu aileler için ideal kılar.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


Fırında patatesli köfte yapımına başlamadan önce, tüm malzemelerin hazır olduğundan emin olmalısınız. İşte hazırlık aşamaları:

1. Patateslerin Hazırlanması: Patatesler soyulur ve küp küp doğranır. Ardından bir tencereye su eklenip kaynatılır, doğranmış patatesler yumuşayana kadar haşlanır. Haşlandıktan sonra süzülüp bir kenarda bekletilir.

2. Köfte Harcının Hazırlanması: Kıyma derin bir kaba alınır. Rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, yumurta, galeta unu, tuz, karabiber ve pul biber eklenir. Tüm malzemeler iyice yoğrulur. Harcın kıvamı için gerekirse biraz daha galeta unu eklenebilir.

3. Patateslerle Birleştirme: Haşlanmış patatesler, köfte harcına eklenir ve nazikçe karıştırılır. Patateslerin fazla ezilmemesine dikkat edilmelidir.

4. Şekil Verme: Hazırlanan karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alınarak köfte şekli verilir.

5. Fırınlama: Köfteler yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizilir. Üzerine zeytinyağı gezdirilir. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirilir. Pişirme sırasında köftelerin üzerinin kızarması ve içinin iyi pişmesi sağlanmalıdır.

6. Servis: Fırından çıkan köfteler sıcak olarak servis edilir. Yanında yoğurt veya salatayla sunulması önerilir.

Ekstra Bilgiler


Fırında patatesli köfte, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, köfte harcına rendelenmiş havuç, kabak veya bezelye ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Ayrıca baharatlar konusunda da özgürsünüz; kimyon, kekik veya nane gibi farklı baharatlar kullanarak köftenizin lezzetini çeşitlendirebilirsiniz. Fırında pişirmenin avantajı, köftelerin daha az yağda pişmesi ve daha sağlıklı bir alternatif sunmasıdır. Ayrıca fırında pişirilen köfteler, kızartmaya göre daha az kalori içerir.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)
- Kalori: 320 kcal- Protein: 25 gram- Karbonhidrat: 30 gram- Yağ: 15 gram- Lif: 3 gram- Sodyum: 400 mgBu tarif, hem pratikliği hem de lezzeti ile mutfaklarınızda yer bulacak bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İbşar 03 Ekim 2024 Perşembe

Fırında patatesli köfte yapmayı düşündüğünüzde, malzemelerinizi hazırlamak konusunda dikkatli misiniz? Özellikle patatesleri haşlarken yumuşaklığına dikkat etmek önemli. Sizce, patateslerin fazla ezilmemesi için dikkat etmenin yanı sıra, köfte harcına ekleyeceğiniz baharatlar konusunda da neler denemek istersiniz? Mesela, kimyon veya kekik eklemeyi düşündünüz mü? Fırında pişirmenin sağlıklı bir alternatif olduğunu düşündüğünüzde, bunun aileniz için avantajlı olacağını düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

İbşar,

Malzeme Hazırlığı
Patatesli köfte yaparken malzemelerin hazırlanması gerçekten çok önemli. Patateslerin yumuşaklığı, köftenin lezzetini etkileyen faktörlerden biri. Bu nedenle patatesleri haşlarken dikkatli olmak gerekiyor.

Baharat Seçimleri
Baharatlar, köfte harcına farklı tatlar katacak önemli unsurlar. Kimyon, köfteye harika bir aroma katarken, kekik de ferahlık sağlayabilir. Bu ikisini denemek kesinlikle hoş bir seçenek olacaktır. Ayrıca, sarımsak tozu veya pul biber eklemeyi de düşünebilirsiniz; bu da köftenin lezzetini zenginleştirir.

Fırında Pişirmenin Avantajları
Fırında pişirme, sağlık açısından oldukça olumlu bir tercih. Yağ kullanımı daha az olduğu için daha hafif bir yemek elde etmiş olursunuz. Aile sağlığı için bu, önemli bir avantaj. Ayrıca, fırında pişirilen köftelerin dışı çıtır, içi ise yumuşak olur; bu da hem lezzet hem de doku açısından keyifli bir deneyim sunar.

Sonuç olarak, hem lezzet hem de sağlık açısından fırında patatesli köfte yapmak harika bir fikir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni