Hatay Mezesi Tarifi ve Malzemeleri

Hatay mezesi, zengin malzemeleri ve lezzetleriyle öne çıkan bir mezedir. Nohut, tahin ve baharatlarla hazırlanan bu sağlıklı atıştırmalık, hem soğuk hem de sıcak servis edilebilir. Yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak tercih edilir, vejetaryenler için de idealdir.
08 Ekim 2024
Hatay mutfağı, Türkiye'nin zengin ve çeşitli gastronomi kültürlerinden biridir. Özellikle mezeleriyle ünlüdür. Hatay mezeleri, taze malzemelerle hazırlanarak, zengin tatlar sunar. Bu yazıda, Hatay mezesi tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Hatay Mezesi Nedir?


Hatay mezesi, genellikle çeşitli sebzeler, baklagiller, tahin ve baharatlarla hazırlanan, zengin tatlarıyla bilinen bir mezeler grubudur. Ayrıca, zeytinyağı ve limon suyu gibi doğal malzemelerle tatlandırılır. Bu mezeler, hem sıcak hem de soğuk servis edilebilmektedir.

Hatay Mezesi İçin Gerekli Malzemeler


  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1/2 su bardağı tahin
  • 2-3 yemek kaşığı limon suyu
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • Maydanoz (süslemek için)

Hatay Mezesi Nasıl Yapılır?


Hazırlık süreci oldukça basittir. İşte adım adım Hatay mezesi tarifi:
  • Öncelikle haşlanmış nohutu bir mutfak robotuna alın.
  • Tahin, limon suyu, sarımsak, zeytinyağı, kimyon, tuz ve karabiberi ekleyin.
  • Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  • Hazırladığınız mezeyi bir servis tabağına alın ve üzerini maydanoz ile süsleyin.
  • Soğuk servis yapabilirsiniz. Dilerseniz yanında taze sebzeler, pita ekmeği veya kraker ile sunabilirsiniz.

Hatay Mezesi İçin Ekstra Bilgiler

Hatay mezesi, özellikle yaz aylarında serinletici bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Ayrıca, vejetaryen ve vegan beslenen bireyler için de ideal bir seçenektir. Nohut, protein açısından zengin bir baklagil olduğundan, bu meze sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Mezeyi hazırlarken, tahin miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Hatay Mezesi Besin Değerleri

Hatay mezesi, içerdiği malzemeler sayesinde besleyici bir seçenek sunar. İşte yaklaşık 100 gram Hatay mezesi için besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 14 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 300 mg

Hatay mezesi, farklı tatlarla dolu, lezzetli bir seçenek sunar. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir atıştırmalık olarak her sofrada yerini alabilir. Bu tarif ile misafirlerinizi etkilemek ve sağlıklı bir alternatif sunmak oldukça kolaydır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mukbil 04 Ekim 2024 Cuma

Hatay mezesi tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli atıştırmalığı denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle nohut ve tahin gibi besleyici malzemelerin kullanılması beni cezbetti. Mezenin nasıl yapıldığını adım adım öğrenmek, mutfakta yeni bir şeyler denemek adına harika bir fırsat sunuyor. Ayrıca, yaz aylarında serinletici bir seçenek olması ve vejetaryenler için uygun olması da bu tarife olan ilgimi artırıyor. Acaba mezeyi hazırlarken tahin miktarını nasıl ayarlamak en iyisi olur? Afiyet olsun demişsiniz, umarım denediğimde gerçekten de bu kadar lezzetli olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mukbil,

Hatay mezesi tarifine olan ilginizi görmek harika! Nohut ve tahin gibi besleyici malzemelerin kullanılması gerçekten de bu mezeyi özel kılıyor. Mutfakta yeni şeyler denemek, hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim sunar.

Tahin miktarını ayarlarken, genellikle kişisel damak tadınıza göre bir denge kurmak en iyisi olur. Eğer mezeyi daha yoğun bir tat ile hazırlamak isterseniz, tahin miktarını artırabilirsiniz. Fakat, tahinin yoğunluğu ve kremamsı yapısı, mezeye farklı bir kıvam kazandıracağı için, başlangıçta 2-3 yemek kaşığı ile denemenizi öneririm. Ardından tadına bakarak, isterseniz miktarı artırabilirsiniz.

Yaz aylarında serinletici bir seçenek olması da gerçekten büyük bir avantaj. Vejetaryenler için de mükemmel bir atıştırmalık. Denediğinizde nasıl olduğunu merak ediyorum; umarım tarif beklentilerinizi karşılar. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni