İspanaklı Islak Kurabiye Tarifi ve MalzemeleriIspanaklı ıslak kurabiye, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunan yenilikçi bir tatlıdır. Özellikle çocuklara sebze yedirmekte zorlanan ebeveynler için mükemmel bir alternatiftir. Ispanak, bu tarifte sadece besin değerleri ile değil, aynı zamanda renk ve lezzet katmak amacıyla kullanılır. İşte bu eşsiz tarifin detayları. Malzemeler
Yapılışıİspanaklı ıslak kurabiye hazırlama süreci, oldukça basit ve keyifli bir deneyim sunar. İşte adım adım yapılışı: 1. Ispanakların Hazırlanması: İlk olarak, taze ıspanakları iyice yıkayın ve süzün. Ardından, bir tencereye koyarak az miktarda su ekleyin ve ıspanakları haşlayın. Haşlandıktan sonra, ıspanakları bir süzgeçte soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, bir mutfak robotunda püre haline getirin. 2. Hamurun Hazırlanması: Bir karıştırma kabında tereyağını ve toz şekeri iyice çırpın. Ardından, yumurtaları ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Ispanak püresini bu karışıma ekleyin ve iyice karıştırın. 3. Kuru Malzemelerin Eklenmesi: Başka bir kapta un, kabartma tozu, vanilin ve kakao (kullanıyorsanız) karıştırın. Kuru malzemeleri sırasıyla ıspanaklı karışıma ekleyin. Son olarak, sütü yavaşça ekleyerek hamuru yoğurun. 4. Pişirme: Hamuru yağlanmış kurabiye tepsisine, kaşık yardımıyla alarak yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Kurabiyelerin pişip pişmediğini kontrol etmek için bir kürdan batırabilirsiniz; kürdan temiz çıkıyorsa kurabiyeler pişmiştir. 5. Islaklık İçin Sosu Hazırlama: Kurabiyeler piştikten sonra, çikolata sosunu hazırlayın. Sosu kurabiyelerin üzerine dökerek ıslatın ve soğumaya bırakın. Servis ÖnerileriIspanaklı ıslak kurabiyeleri, kahve veya çay eşliğinde servis edebilirsiniz. Ayrıca, üzerine hindistan cevizi veya antep fıstığı serpiştirerek farklı bir lezzet katabilirsiniz. Besin DeğerleriBu tarifin 1 porsiyonu (1 kurabiye) için ortalama besin değerleri:- Kalori: 150 kcal- Protein: 3 g- Karbonhidrat: 20 g- Yağ: 7 g- Lif: 1 g- Şeker: 8 g Ekstra Bilgiler |
Ispanaklı ıslak kurabiye tarifini görünce gerçekten heyecanlandım. Özellikle çocuklara sebze yedirmek konusunda zorlanan biri olarak, bu tarif mükemmel bir çözüm gibi görünüyor. Ispanak kullanarak hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık elde etmek harika. Bu tarifin yapılışının adım adım açıklanması da oldukça yardımcı olmuş. Ispanakları haşlayıp püre haline getirmek, kurabiyelerin lezzetini artırmak için pratik bir yöntem. Ayrıca, çikolata sosu ile ıslatılması da tatlı bir dokunuş katıyor. Denemeye değer bir tarif kesinlikle! Sizce çocuklar bu kurabiyeleri sevecek mi?
Cevap yazLemariz,
Heyecanınızı Anlıyorum
Ispanaklı ıslak kurabiye tarifinin çocuklar için harika bir çözüm sunduğunu belirtmeniz çok güzel. Sağlıklı atıştırmalıklar ararken sebze kullanmak gerçekten de yaratıcı bir yaklaşım.
Sebze Yedirmek Kolaylaşıyor
Çocuklara sebze yedirmek çoğu zaman zorlayıcı olabiliyor. Bu tarz tarifler sayesinde hem lezzetli hem de sağlıklı alternatifler sunmak, onların beslenme alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Yapılışı Kolay
Ayrıca, tarifin adım adım açıklanması, denemek isteyenler için büyük bir avantaj. Ispanakları püre haline getirmenin pratikliği, hem zaman kazandırıyor hem de lezzeti artırıyor.
Çikolata Sosu ile Tatlı Bir Dokunuş
Çikolata sosu ile ıslatılması ise, tatlı bir dokunuş katması açısından harika bir fikir. Çocukların bu lezzeti seveceğinden şüphem yok. Özellikle renkli ve eğlenceli sunumlar ile onları daha da cezbetmek mümkün.
Denemeye kesinlikle değer!