Kavurmalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kavurmalı bezelye yemeği, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Taze bezelye ve kuşbaşı etin birleşimiyle hazırlanan bu yemek, besleyici ve doyurucu bir seçenektir. Farklı sebzelerle zenginleştirilebilir, yanında pilav veya yoğurtla sunulabilir.
03 Ekim 2024
Kavurmalı bezelye yemeği, Türk mutfağında sıkça tercih edilen ve zengin lezzeti ile dikkat çeken bir yemektir. Hem besleyici hem de lezzetli olması, onu birçok aile için vazgeçilmez kılmaktadır. Bu yemek, genellikle taze bezelye, kuşbaşı et ve çeşitli sebzelerle hazırlanır. Aşağıda, bu lezzetli yemeği yapabilmek için gerekli malzemeleri ve adım adım tarifini bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 300 gram kuşbaşı et
  • 500 gram taze bezelye
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 1 adet havuç
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Kavurmalı bezelye yemeği hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Soğanları doğrayın: İlk olarak soğanları yemeklik olarak doğrayın.

2. Etleri kavurun: Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından kuşbaşı etleri ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

3. Havuçları ekleyin: Havuçları küp küp doğrayın ve tencereye ekleyerek birkaç dakika daha kavurun.

4. Salçayı ekleyin: Domates salçasını ekleyin ve karıştırarak birkaç dakika daha kavurun.

5. Bezelyeleri ekleyin: Taze bezelyeleri tencereye ekleyin ve karıştırın.

6. Baharatları ilave edin: Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi ekleyin.

7. Suyu ekleyin: Son olarak suyu ilave edin ve karıştırın. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

8. Servis yapın: Yemeğiniz piştikten sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Kavurmalı bezelye yemeğinin 1 porsiyonu yaklaşık olarak şu besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Karbonhidrat: 18 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Kavurmalı bezelye yemeği, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Patates, kabak veya biber gibi sebzeler ekleyerek yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, yemeği pişirdikten sonra üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek sunum yapabilirsiniz. Bu yemek, yanında pilav veya yoğurt ile servis edildiğinde tam bir ana yemek haline gelir. Kavurmalı bezelye yemeği, hem görünümü hem de lezzeti ile sofralarınızı süsleyecek harika bir seçenektir. Türk mutfağının zengin çeşitliliğini keşfetmek için bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Oktüremiş 03 Ekim 2024 Perşembe

Kavurmalı bezelye yemeğini yaparken hangi aşamada en çok zorlandınız? Özellikle etlerin kavrulması sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar var mı? Ayrıca, bu yemeği pişirdikten sonra üzerine nane veya maydanoz serpiştirmek, lezzet açısından gerçekten fark yaratıyor mu? Farklı sebzeler eklediğinizde, yemeğin tadı nasıl değişiyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Oktüremiş,

Etlerin Kavrulması Aşamasında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Kavurmalı bezelye yemeği yaparken etlerin kavrulması gerçekten kritik bir aşama. Etlerin iyice suyunu bırakmadan ve yanmadan kavrulması gerekiyor. Düşük ısıda yavaş yavaş kavrulması, etin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca etlerin tavaya konulmadan önce iyice kurutulması, daha iyi bir kavurma elde etmenizi sağlayabilir.

Nane veya Maydanoz Serpiştirme
Yemeği pişirdikten sonra üzerine nane veya maydanoz serpiştirmek, gerçekten lezzet açısından büyük bir fark yaratıyor. Taze otlar, yemeğin aromasını artırmakla kalmaz, aynı zamanda sunumunu da güzelleştirir. Özellikle nane, yemeğe ferahlatıcı bir tat katıyor.

Farklı Sebzelerin Eklenmesi
Farklı sebzeler eklediğinizde yemeğin tadı oldukça değişiyor. Örneğin, havuç, patates veya biber gibi sebzeler eklemek, yemeğin hem besin değerini artırır hem de lezzetini zenginleştirir. Her sebzenin kendi karakteristik tadı, yemeğin genel lezzet profilini etkileyerek daha çeşitli bir tat deneyimi sunar.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni