Kıymalı Nohutlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı nohutlu ekşili köfte, Türk mutfağının gözde lezzetlerinden biridir. Nohutun besin değerini artırdığı ve ekşi tadıyla damaklarda farklı bir iz bıraktığı bu tarif, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir seçenek sunuyor. Yaz aylarında serinletici etkisiyle tercih edilen bu köfte, aile sofralarında da sıkça yer alır.
07 Ekim 2024
Kıymalı nohutlu ekşili köfte, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemek, özellikle yaz aylarında serinletici etkisiyle tercih edilmektedir. İçerisinde bulunan nohut, köftenin besin değerini artırırken, ekşi tadı ile damağınızda farklı bir tat bırakır. Bu tarif, hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir alternatiftir.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ (kızartmak için)
  • 1 limon suyu (ekşilik için)
  • 4 su bardağı su (köfteyi pişirmek için)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle nohutları bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün haşlayarak yumuşamasını sağlayın.

2. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bir tavada sıvı yağı ısıtın, doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.

3. Kıymayı tavaya ekleyin ve iyice kavurun. Ardından domates salçasını, pul biberi, karabiberi ve tuzu ekleyerek birkaç dakika daha pişirin.

4. Haşlanmış nohutları, ince bulguru ve yumurtayı kıymalı karışıma ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

5. Karışımdan ceviz büyüklüğünde köfteler yapın. Köfteleri kızgın yağda altın rengini alana kadar kızartın.

6. Ayrı bir tencerede suyu kaynatın. Kızarttığınız köfteleri kaynayan suya ekleyin ve 15 dakika kadar pişirin.

7. Pişen köfteleri bir servis tabağına alın, üzerine limon suyu gezdirin ve taze maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerisi


Kıymalı nohutlu ekşili köfte, genellikle soğuk servis edilir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis yaparak lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, ekşi tadı ile ferahlatıcı bir içecek olarak ayran tercih edilebilir.

Besin Değerleri
- Kalori: 350 kcal (100 gram için)- Protein: 20 gram- Yağ: 12 gram- Karbonhidrat: 40 gram- Lif: 5 gram- Sodyum: 250 mgBu tarif, sağlıklı malzemelerle hazırlanmış, doyurucu bir alternatiftir. Özellikle aile yemeklerinde tercih edilebilecek bu köfte tarifi, besin değeri yüksek ve lezzetli bir seçenektir. Kıymalı nohutlu ekşili köfteyi deneyerek, Türk mutfağının zenginliklerini keşfedebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zabit 03 Ekim 2024 Perşembe

Kıymalı nohutlu ekşili köfte tarifini okuduktan sonra, gerçekten denemek istiyorum! Özellikle yaz aylarında serinletici etkisiyle tercih edildiği belirtilmiş, bu da benim gibi hafif yemekleri seven biri için harika bir seçenek. Nohutun besin değerini artırdığı ve ekşi tadının da damağımda farklı bir tat bırakacağı fikri oldukça cezbetti. Malzemeler arasında yer alan taze maydanoz ve limon suyu, yemeğe ferahlatıcı bir dokunuş katacak gibi görünüyor. Ayrıca, hazırlanış aşamalarının detaylı bir şekilde anlatılması, benim gibi mutfakta yeni olanlar için büyük bir kolaylık. Kızartma aşaması da oldukça ilginç; köftelerin kızartılması, lezzetini daha da artırabilir. Servis önerisine de bayıldım! Soğuk servis edilmesi ve yanında yoğurt ile sunulması, bu yemeği daha da keyifli hale getirecek. Son olarak, besin değerlerinin de sağlıklı bir alternatif sunduğu vurgusu, bu tarifi denemek için bir başka sebep. Bu tarifle Türk mutfağının zenginliklerini keşfetmeyi sabırsızlıkla bekliyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zabit,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Kıymalı nohutlu ekşili köfte tarifi gerçekten de yaz aylarında tercih edilebilecek hafif ve lezzetli bir seçenek. Nohutun besin değeri ve ekşi tadının damağınızda bırakacağı farklı tat konusunda haklısınız; bu kombinasyon birçok kişi için cazip hale geliyor.

Taze maydanoz ve limon suyu gibi ferahlatıcı malzemelerin kullanılması, yemeğe gerçekten de ayrı bir canlılık katıyor. Mutfakta yeni olanlar için detaylı bir anlatımın olması, tarifin uygulanabilirliğini artırıyor. Kızartma aşaması ise köftelere ekstra bir lezzet katarken, doğru yapıldığında harika bir doku oluşturabiliyor.

Servis önerisi de oldukça keyifli; soğuk servis edilmesi ve yanında yoğurt ile sunulması, yemeğin tadını daha da zenginleştiriyor. Besin değerlerinin sağlıklı bir alternatif sunduğu vurgusu, bu tarifi denemek için gerçekten güçlü bir neden. Türk mutfağının zenginliklerini keşfetmek için sabırsızlandığınızı duymak harika! Deneyimlerinizi paylaşırsanız, mutlaka okumak isterim. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni