Kolay İmam Bayıldı Tarifi ve Malzemeleri

Kolay İmam Bayıldı tarifi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden birini sunuyor. Taze sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan bu hafif yemek, yaz aylarının ferahlatıcı seçeneği. Aşamalı pişirme yöntemiyle kolayca uygulayabileceğiniz tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal.
04 Ekim 2024
İmam Bayıldı, Türk mutfağının en sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerle hazırlanan bu yemek, hafifliği ve zengin aroması ile dikkat çekmektedir. İmam Bayıldı, zeytinyağlı yemekler kategorisinde yer almakta olup, genellikle soğuk servis edilmektedir. Bu makalede, kolay İmam Bayıldı tarifine ve gerekli malzemelere yer vereceğiz.

Malzemeler


İmam Bayıldı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 3 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 çay bardağı su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


İmam Bayıldı'nın hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımları takip ederek kolayca yapılabilir:
  • Patlıcanları ortadan ikiye kesip tuzlu suda 30 dakika bekletin. Bu, acılığı giderir ve pişirme sırasında patlıcanların fazla yağ çekmesini engeller.
  • Soğanları ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Sarımsakları, kabuklarını soyduktan sonra ince doğrayın ve kavrulan soğanların üzerine ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun.
  • Domatesleri rendeleyin veya küçük küpler halinde doğrayın ve soğan-sarımsak karışımına ilave edin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Şeker, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın. Hazırladığınız iç harcı ocaktan alın.
  • Patlıcanları sudan çıkarıp, kağıt havlu ile kurulayın. Tavada veya fırında az zeytinyağı ile kızartın veya ızgara yapın.
  • Patlıcanların ortalarını açarak hazırladığınız iç harcı doldurun.
  • Patlıcanları fırın tepsisine yerleştirip, üzerine kalan zeytinyağını gezdirin ve 1 çay bardağı suyu ekleyin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
  • Fırından çıkan İmam Bayıldı'yı soğumaya bırakın. Servis yapmadan önce isteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri


İmam Bayıldı, genellikle soğuk olarak servis edilir ve yanında taze ekmek ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, yanında yoğurt veya cacık ile de sunulabilir. Bu yemek, zeytinyağlılar arasında sıkça tercih edilmektedir ve hem ana yemek hem de meze olarak tüketilebilir.

Besin Değerleri

Hazırlanan İmam Bayıldı'nın 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 350 mg
  • Şeker: 4 g

Ekstra Bilgiler

İmam Bayıldı'nın kökeni Osmanlı'ya dayanmaktadır ve isminin anlamı "imam bayıldı" yani "imam bayıldı, düşüp bayıldı" şeklindedir. Efsaneye göre, bir imam bu yemeği o kadar beğenmiştir ki, aşırı lezzetinden dolayı bayılmıştır. Bu yemek, özellikle zeytinyağı ve sebzelerin sağlıklı birleşimi sayesinde vejetaryenler için de harika bir seçenektir. Ayrıca, İmam Bayıldı, özenle seçilmiş malzemelerle yapıldığında oldukça besleyici bir öğün sunmaktadır. Taze malzemeler kullanarak yapılan bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Osman mert 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bu tarifin adını duyduğumda gerçekten çok heyecanlandım. İmam bayıldı, yaz aylarının vazgeçilmezi ve özellikle taze sebzelerle yapıldığında harika bir lezzet sunuyor. Tarifin adımlarını okurken, patlıcanların tuzlu suda bekletilmesinin önemini anladım; gerçekten acılığı alıyor ve yemek daha lezzetli hale geliyor. Soğan ve sarımsak karışımının üzerine domates eklenmesi, yemeğin aroma zenginliğini artırıyor. Fırında pişirirken çıkan kokuların nasıl olduğunu hayal edebiliyorum! Ayrıca, yanına taze ekmek ile servis edilmesi fikri harika; bu yemeği gerçekten çok seviyorum. Siz de bu tarife bir şans vermeyi düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Osman Mert,

İmam bayıldı tarifine verdiğin heyecan verici tepki gerçekten çok güzel. Bu yemeğin yaz aylarındaki ferahlığı ve taze sebzelerle birleşen lezzeti, birçok kişi için vazgeçilmez bir tat oluşturuyor. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesinin sağladığı acılığın alınması, gerçekten de yemeğin lezzetini artırıyor. Soğan ve sarımsak karışımının üzerine eklenen domatesin aroma zenginliğini artırması da yemeğin karakterini oluşturuyor.

Fırında pişerken yayılan kokuların hayalini kurmak bile insanın iştahını kabartıyor. Taze ekmek ile servis edilmesi, yemeğin yanında bir lezzet patlaması daha sunuyor. İnanıyorum ki bu tarife bir şans vermek, mutfakta harika bir deneyim yaşamanı sağlayacaktır. Kendi mutfak deneyimlerini de duymayı çok isterim!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni