Mantarlı Fırında Patates Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı fırında patates, pratik ve lezzetli bir yemek alternatifi sunar. Mantar ve patatesin birleşimiyle zengin bir tat profili elde edilir. Tarife göz atarak, bu sağlıklı yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz. Besleyici içeriğiyle mutfakların vazgeçilmezidir.

14 Ekim 2024
Mantarlı fırında patates, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek alternatifi sunan pratik bir tariftir. Fırında piŞŸirilen bu tarif, hem mantar ve patatesin bir araya gelmesiyle zengin bir tat profili oluşturur, hem de sağlıklı bir yemek seçeneğidir. Bu yazıda, mantarlı fırında patatesin tarifi ve malzemeleri detaylı bir ŞŸekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


  • 3 adet orta boy patates
  • 200 gram mantar (isteğe bağlı olarak kültür mantarı veya kırmızı mantar)
  • 1 adet soğan
  • 2 diŞŸ sarımsak
  • 3 yemek kaŞŸığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaŞŸığı tuz
  • 1 tatlı kaŞŸığı karabiber
  • 1 tatlı kaŞŸığı kekik
  • Yarım su bardağı rendelenmiŞŸ kaŞŸar peyniri (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Mantarlı fırında patatesin yapımı oldukça basittir. İlk olarak, patatesleri soyup dilimleyin. Daha sonra mantarları temizleyip dilimleyin. Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın.

Pişirme Aşaması


Hazırladığınız malzemeleri bir kapta karıŞŸtırın. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıŞŸtırıp, bir fırın tepsisine yerleŞŸtirin. Önceden ısıtılmıŞŸ 200 derece fırında, patateslerin yumuŞŸaması ve hafifçe kırılması için yaklaşık 30-35 dakika piŞŸirin. Pısman bir lezzet elde etmek için, fırından almadan önce rendelenmiŞŸ kaŞŸar peynirini üzerine serpin ve birkaç dakika daha pısman edin.

Servis Önerisi

Mantarlı fırında patatesi sıcak servis edin. Yanına yeŞŸil salata veya yoğurt ile sunabilirsiniz. Bu yemek, hem ana yemek hem de atıŞŸ yemeği olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

AŞŸağıda, bir porsiyon mantarlı fırında patatesin tahmini besin değerleri verilmiŞŸtir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 37 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 300 mg

Bu tarif, hem kolay hazırlanabilirliği hem de lezzeti ile mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alır. Mantarlı fırında patates, sağlıklı beslenme anlayıŞŸına uygun bir seçenek olarak tercih edilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Öngüt 12 Ekim 2024 Cumartesi

Mantarlı fırında patates tarifi gerçekten çok pratik görünüyor! Patateslerin yumuşak ve hafif kıtır bir doku kazanması, yemek yaparken en sevdiğim anlardan biri. Mantarların eklenmesi ise lezzeti kesinlikle zenginleştirir. Sizce bu tarifin en çok hangi yan yemekle servis edilmesi hoş olur? Ayrıca, rendelenmiş kaşar peynirinin son dakikada eklenmesi fikri de harika; peynirsiz bir fırın yemeği düşünemiyorum bile!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Öngüt,

Gerçekten de mantarlı fırında patates tarifi oldukça pratik ve lezzetli bir seçenek. Patateslerin yumuşak ve hafif kıtır doku kazanması, yemeğe olan keyfi artırıyor. Mantarların eklenmesi de lezzeti kat kat zenginleştiriyor.

Bu tarifin en çok hangi yan yemekle servis edileceği konusunda birkaç önerim var. Yeşil salata, yemeğin yanında taze bir dokunuş sunarak harika bir uyum sağlayacaktır. Ayrıca ızgara sebzeler de mantarlı patatesle birlikte oldukça hoş bir kombinasyon oluşturur. Eğer daha doyurucu bir yan yemek arıyorsanız, kıymalı bir börek de güzel bir tercih olabilir.

Rendelenmiş kaşar peynirinin son dakikada eklenmesi fikri ise gerçekten muhteşem! Peynirin eriyip patateslerle buluşması, yemeğe ekstra bir lezzet katacaktır. Peynirsiz bir fırın yemeği düşünmek bile zor; bu nedenle bu detayı atlamamak çok önemli.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni