Mantarlı Karides Güveç Arda'nın Mutfağı Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı karides güveç, deniz ürünleri sevenler için lezzetli ve pratik bir yemektir. Zengin aromaları ve şık sunumuyla özel davetlerde ve günlük yemeklerde tercih edilen bu tarif, besleyici özellikleriyle de dikkat çekiyor.

14 Ekim 2024
Mantarlı karides güveç, deniz ürünleri severler için lezzetli bir alternatif sunan, pratik ve besleyici bir yemektir. Bu tarif, hem şık sunumuyla hem de zengin aromalarıyla özel davetlerde veya günlük yemeklerde tercih edilecek bir seçenektir. Arda'nın mutfağından ilham alarak hazırlanan bu güveç tarifi, hem besin değeri hem de lezzetiyle dikkat çeker.

Malzemeler


Bu tarifte kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 300 gram karides
  • 200 gram mantar (isteğe bağlı olarak kültür mantarı veya istiridye mantarı tercih edilebilir)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak taze maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Mantarlı karides güveç hazırlarken izlenecek adımlar şunlardır:

1. İlk olarak, karidesleri ve mantarları iyice temizleyin. Karideslerin kabuklarını soyun ve ince ince doğrayın. Mantarları da dilimleyin.

2. Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından, doğranmış sarımsakları ve biberleri ekleyin. Biberler yumuşayana kadar birkaç dakika daha kavurun.

4. Mantarları tavaya ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Son olarak, karidesleri tavaya ilave edin ve birkaç dakika pişirin. Karideslerin rengi pembe olana kadar karıştırmaya devam edin.

6. Karidesler piştikten sonra, krema, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın ve birkaç dakika daha pişirin.

7. Hazırladığınız karides ve mantar karışımını bir güveç kabına aktarın. Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpin.

8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, peynirler eriyip altın rengi alana kadar pişirin.

9. Fırından çıkan güveci, isteğe bağlı olarak taze maydanoz veya dereotu ile süsleyerek sıcak servis edin.

Besin Değerleri


Mantarlı karides güveç, besin değeri açısından zengin bir yemektir. Aşağıda bu yemeğin ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Vitamin A: %15 DV (Günlük Değer)
  • Vitamin C: %25 DV
  • Kalsiyum: %20 DV
  • Demir: %10 DV

Ekstra Bilgiler

- Karides, omega-3 yağ asitleri ve yüksek kaliteli protein kaynağıdır. Aynı zamanda düşük kalorili bir besin olmasından dolayı diyet yapanlar için uygun bir alternatiftir.- Mantarlar, diyet lifi ve antioksidanlar açısından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri ile bilinir.- Bu tarif, glütensiz bir alternatif arayanlar için de uygündür.- Servis sırasında yanında taze bir salata veya ekmek ile sunabilirsiniz.

Mantarlı karides güveç, hem pratikliği hem de lezzeti ile mutfaklarınızda yer alacak harika bir seçenektir. Arda'nın mutfağından ilham alarak hazırlayacağınız bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için ideal bir yoldur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sertaç 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu mantarlı karides güveç tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle deniz ürünleri sevenler için mükemmel bir seçenek. Karidesin ve mantarın birleşimi, hem lezzet hem de besin değerleri açısından oldukça zengin bir yemek ortaya çıkarıyor. Tarifteki adımların açıklayıcı olması, bu yemeği denemeyi daha da kolaylaştırıyor. Peki, bu tarifte kullandığınız mantar türü olarak hangisini tercih ettiniz? Kültür mantarı mı yoksa istiridye mantarı mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sertaç,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Mantarlı karides güveç gerçekten de lezzetli bir seçenek. Deniz ürünleri sevenler için harika bir alternatif sunuyor. Tarifteki adımların açıklayıcı olması, yemeği denemek isteyenler için büyük bir avantaj sağlıyor.

Bu tarifte kullandığım mantar türü olarak genellikle kültür mantarını tercih ediyorum. Ancak istiridye mantarı da yemeğe farklı bir tat katabilir. Sizin hangi mantar türünü tercih ettiğinizi merak ediyorum; belki de kendi denemelerinizi paylaşmak istersiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni