Mantarlı Karides Tava Tarifi ve Malzemeleri

Lezzetli ve pratik bir deniz ürünü tarifi olan mantarlı karides tava, taze karidesler ve mantarların mükemmel uyumuyla hazırlanıyor. Bu tarif, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek sunarak, deniz ürünleri sevenler için ideal bir alternatif oluşturuyor.

16 Ekim 2024
Karides, deniz ürünleri arasında en çok tercih edilenlerden biridir ve birçok farklı tarifte kullanılabilir. Bu tarifte, lezzetli mantarlarla birleştirerek hazırlayacağımız mantarlı karides tava, hem besleyici hem de oldukça lezzetli bir seçenektir. Özellikle deniz ürünleri sevenler için harika bir alternatif sunmaktadır.

Malzemeler


Mantarlı karides tava için gereken malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 500 gram taze karides
  • 200 gram mantar (isteğe bağlı olarak kültür mantarı veya istiridye mantarı kullanılabilir)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2 yemek kaşığı taze limon suyu
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Mantarlı karides tava hazırlığı oldukça basit ve pratiktir. Aşağıda adım adım nasıl hazırlanacağına dair bilgiler verilmiştir:
  • Karidesleri iyice temizleyin ve kabuklarını soyun. Eğer kullanıyorsanız, karideslerin içindeki siyah ipliği de çıkarın.
  • Mantarları temizleyin ve ince dilimler halinde kesin.
  • Soğanı ve sarımsağı ince doğrayın.
  • Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isındıktan sonra doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine sarımsakları ekleyin ve kısa bir süre daha kavurun.
  • Daha sonra dilimlenmiş mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Mantarlar piştikten sonra karidesleri ekleyin. Karidesler pembeleşene kadar (yaklaşık 5-7 dakika) pişirin.
  • Tuz, karabiber ve pul biber ekleyerek tatlandırın. Son olarak limon suyunu ilave edin ve karıştırın.
  • Servis yapmadan önce ince doğranmış maydanozu ekleyerek süsleyin.

Servis Önerileri


Mantarlı karides tava, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya taze bir salata ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, limon dilimleri ile süslemek, yemeğin daha ferahlatıcı bir tat almasını sağlayacaktır.

Besin Değerleri

Aşağıda, mantarlı karides tavanın yaklaşık olarak 100 gramı için besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 7 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Potasyum: 250 mg

Ekstra Bilgiler

Mantarlı karides tava, özellikle deniz ürünlerinin sağlık açısından faydaları ile de dikkat çekmektedir. Karides, yüksek protein içeriği ile bilinirken, mantarlar da vitamin ve mineral açısından zengindir. Bu tarif, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Ayrıca, tarife ek malzemeler ile farklı varyasyonlar yaratmak mümkündür. Örneğin, biber, kabak veya havuç gibi sebzeler ekleyerek yemeği daha da zenginleştirebilirsiniz. Mantarlı karides tava tarifi, hem lezzeti hem de görünümü ile sofralarınızı süsleyecek harika bir alternatiftir. Şimdiden afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Elif nisa 12 Ekim 2024 Cumartesi

Bu mantarlı karides tava tarifi gerçekten iştah açıcı görünüyor! Karides ve mantarların birleşimi hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Peki, tarife göre karidesleri hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar neler olabilir? Ayrıca, limon suyu eklemek yemeğe nasıl bir tat katıyor, denemek isteyenler için bir öneri var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Elif nisa,

Karideslerin Hazırlanmasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Karidesleri hazırlarken en önemli nokta, taze ve kaliteli karides seçmektir. Ayrıca karideslerin kabuklarını soymadan önce iyice temizlenmesi ve mümkünse tuzlu su ile bekletilmesi, lezzetlerini artıracaktır. Karidesleri pişirirken aşırıya kaçmamak da önemlidir; çünkü fazla pişirildiğinde kuruyup sertleşebilirler.

Limon Suyunun Katkısı
Limon suyu, yemeğe taze ve ferah bir tat katar. Asidik yapısı sayesinde, karideslerin ve mantarların doğal tatlarını ön plana çıkarır. Ayrıca, yemeğin daha hafif ve dengeli olmasını sağlar. Denemek isteyenler için önerim, pişirme işleminin sonuna doğru limon suyunu eklemek; böylece tazeliği ve aromasını kaybetmemiş olursunuz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni