Mantarlı Poğaça Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı poğaça, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bu poğaçalar, mantarın doğal aromasıyla zenginleştirilmiş iç harcı sayesinde damakları şenlendirir. Tarifin detayları ve besin değerlerine göz atabilirsiniz.

16 Ekim 2024
Mantarlı poğaça, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bu poğaçalar, özellikle mantarın doğal aromasıyla zenginleştirilmiş iç harcı sayesinde damakları şenlendirir. Bu yazıda, mantarlı poğaça tarifinin detaylarına, gerekli malzemelere ve besin değerlerine yer vereceğiz.

Malzemeler


Mantarlı poğaça hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacımız vardır:
  • 500 gram un
  • 250 ml süt
  • 100 gram margarin veya tereyağı
  • 1 paket instant maya (10 gram)
  • 1 adet yumurta (1 sarısı üzeri için ayrılacak)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 300 gram mantar (taze ve temizlenmiş)
  • 1 adet soğan (orta boy, ince doğranmış)
  • Karabiber ve pul biber (isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (kızartma için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, un, tuz ve şeker geniş bir karıştırma kabına alınarak harmanlanır.

2. Süt, eritilmiş margarin ve yumurta eklenerek yoğrulmaya başlanır.

3. Instant maya ile karıştırılan hamur, yumuşak bir kıvam alana kadar yoğrulur. Hamurun üzeri örtülerek, 30-40 dakika kadar mayalanmaya bırakılır.

4. Bu arada iç harcı hazırlamak için, ince doğranmış soğan zeytinyağında pembeleşene kadar sotelenir.

5. Doğranmış mantarlar eklenerek, mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirilir. İsteğe bağlı olarak tuz, karabiber ve pul biber eklenir.

6. Mayalanan hamur, unlu bir yüzeye alınarak bezelere ayrılır. Her bir beze açılarak ortasına mantar harcı konulur ve kapatılır.

7. Hazırlanan poğaçalar, yağlı kağıt serili bir tepsiye dizilir. Üzerine ayırdığımız yumurta sarısı sürülerek, önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengini alana kadar pişirilir.

Servis Önerileri


Mantarlı poğaçalar, sıcak olarak servis edilmesi önerilir. Yanında yoğurt veya acılı ezme ile sunulabilir. Ayrıca, farklı malzemelerle zenginleştirerek (örneğin, beyaz peynir veya kaşar peyniri ekleyerek) farklı tatlar elde edilmesi mümkündür.

Besin Değerleri

Aşağıda, 100 gram mantarlı poğaçanın ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Mantarın sağlığa olan faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirme, kanser hücreleriyle savaşma ve kalp sağlığını koruma gibi özellikler bulunmaktadır.

- Poğaçanın daha sağlıklı bir versiyonunu hazırlamak için tam buğday unu kullanılabilir. Bu, lif alımını artıracak ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olacaktır.

- Farklı mantar türleri kullanarak (örneğin, şitake veya portobello) poğaçanın lezzetini çeşitlendirebilirsiniz.

Sonuç olarak, mantarlı poğaça hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralarınızı süsleyebilir. Tarife uygun olarak hazırladığınızda, misafirlerinizi etkileyecek ve sevdiklerinizle paylaşmak isteyeceğiniz bir lezzet olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Omay 13 Ekim 2024 Pazar

Mantarlı poğaça tarifinin detayları gerçekten harika! Mantarın doğal aromasının poğaçaya kattığı lezzet hakkında ne düşünüyorsunuz? Özellikle kahvaltılarda ya da atıştırmalık olarak sunulduğunda, bu tarifin nasıl bir etki yarattığını merak ediyorum. Sizce, tarifte önerilen malzemeleri değiştirerek farklı tatlar elde etmek mümkün mü? Örneğin, beyaz peynir eklemek poğaçanın lezzetini nasıl etkiler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Omay,

Mantarın Aroması
Mantar, poğaça tarifine gerçekten eşsiz bir lezzet katıyor. Doğal aroması, hamurun yumuşak dokusuyla birleşince ortaya harika bir tat çıkıyor. Kahvaltılarda ya da atıştırmalık olarak sunulduğunda, misafirlerinizi etkileyecek bir seçenek haline geliyor. Özellikle sıcak servis edildiğinde mantarın buharıyla birlikte yayılan koku, iştah açıcı bir etki yaratıyor.

Malzeme Değişikliği
Tarifte önerilen malzemeleri değiştirerek farklı tatlar elde etmek kesinlikle mümkün. Örneğin, beyaz peynir eklemek poğaçanın lezzetini zenginleştirir. Peynirin kremamsı yapısı ve tuzlu tadı, mantarın topraksı lezzetiyle güzel bir denge kurar. Bu tür değişiklikler, poğaçayı daha da besleyici ve keyifli hale getirebilir.

Sonuç olarak, mantarlı poğaça tarifinde yaratıcılığınızı konuşturmak harika bir fikir. Farklı malzemeler ekleyerek kendi damak zevkinize uygun varyasyonlar yaratabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni