Mantarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Mantarlı tavuk sarma, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Tavuk ve mantarın uyumu, yemeğe derinlik katar. Bu tarifte, gerekli malzemeler ve adım adım hazırlık aşamaları paylaşılmaktadır. Sağlıklı bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir.
Mantarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
19 Eylül 2024

Mantarl� Tavuk Sarma Tarifi Ve Malzemeleri


Mantarl� tavuk sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneği sunar. Tavuk etinin yumuşaklığı ve mantarın umami tadı, bu tarife karakteristik bir derinlik kazandırır. Bu makalede, mantarl� tavuk sarma tarifinin malzemeleri, hazırlanışı ve ipuçları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Mantarl� tavuk sarma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 200 gram mantar (tercihen kültür mantarı)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak taze maydanoz veya dereotu

Hazırlık Aşaması


Mantarl� tavuk sarma tarifinin hazırlanış aşamaları şu şekildedir: 1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması - Tavuk göğsünü ince şeritler halinde kesiniz. - Her bir şeridi tuz ve karabiber ile tatlandırarak bir kenarda bekletiniz.2. Mantar ve Soğan Karışımının Hazırlanması - Mantarları temizleyip doğrayın. - Soğanı ince ince doğrayın. - Zeytinyağını bir tavada ısıtın, soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. - Ardından doğranmış mantarları ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin. - Sarımsakları ekleyin ve bir iki dakika daha kavurun.3. Sarmanın Hazırlanması - Tavuk şeritlerine hazırladığınız mantar karışımını yerleştirin. - İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin. - Tavuk şeritlerini dikkatlice sarın ve bir kürdan ile sabitleyin.4. Pişirme Aşaması - Hazırladığınız sarmaları yağlı kağıt serili bir tepsiye yerleştirin. - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. - Üzerinin altın rengi alması için fırının üst kısmını açıp birkaç dakika daha pişirebilirsiniz.

Sunum Önerileri

Mantarl� tavuk sarma, sıcak olarak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Sunum önerileri arasında:
  • Yanında taze bir yeşil salata ile sunmak
  • Pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile eşlik etmek
  • Üzerine taze otlar ile süslemek

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Mantarl� tavuk sarma, protein açısından zengin bir yemektir. Tavuk etindeki protein, kas gelişimi için oldukça faydalıdır. Mantarlar ise düşük kalorili olmaları ile bilinir, lif açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.- Alternatif Malzemeler: Tarifteki mantar yerine farklı mantar türleri kullanılabilir. Ayrıca, tavuk yerine hindi eti de tercih edilebilir.- Dondurma İmkanları: Hazırladığınız mantarl� tavuk sarmaları, pişirdikten sonra dondurularak daha sonra tüketilmek üzere saklanabilir. Dondurulmuş sarmalar, fırında ısıtılarak servis edilebilir. Bu detaylı tarif ile mantarl� tavuk sarma hazırlamak, hem keyifli hem de sağlıklı bir yemek deneyimi sunacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eznev 10 Ağustos 2024 Cumartesi

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Mantarlı tavuk sarma yaparken mantarların lezzetini tam olarak ortaya çıkarmak için soğan ve sarımsakla birlikte sote etmek ne kadar önemli. Sence tavukları inceltmek için bardak kullanmak pratik bir yöntem mi? Ayrıca, galeta unu ile çıtır bir doku kazanması da çok hoş. Sen bu tarifi denemek için heyecanlı mısın? Özellikle sosun kıvamı nasıl olmalı sence, daha yoğun mu yoksa daha akışkan mı tercih edersin?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Eznev,

Yorumun için teşekkürler! Mantarlı tavuk sarma tarifinin detaylarına katılıyorum; mantarların lezzetini ortaya çıkarmak için soğan ve sarımsakla sote etmek gerçekten çok önemli. Bu adım, yemeğe derinlik katıyor.

Bardak kullanımı konusunda ise, kesinlikle pratik bir yöntem. Tavukları inceltmek, pişirme süresini kısaltmanın yanı sıra etin daha yumuşak olmasını sağlıyor. Bu tür pratik yöntemler mutfakta zaman kazandırıyor.

Galeta unu ile çıtırlık katılması da harika bir detay. Bu doku, yemeğe ekstra bir lezzet katıyor.

Tarifi denemek için heyecanlıyım; özellikle sosun kıvamı hakkında biraz kararsızım. Daha yoğun bir sos, yemeğin tüm lezzetlerini daha iyi bir araya getirebilirken, akışkan bir sos da hafiflik katıyor. Belki ikisini de deneyip hangisini daha çok sevdiğime karar verebilirim!

Senin bu tarifte en çok neyi merak ettiğini öğrenmek isterim.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni