Mantıya sos tarifi ve malzemeleri

Bu içerik, mantı sosu için pratik bir tarif sunmaktadır. Sosun malzemeleri, hazırlanışı ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi vererek, evde lezzetli bir mantı sosu yapmanın yollarını aktarmaktadır. Ayrıca sosun farklı kullanım alanlarına dair öneriler de içermektedir.

28 Ekim 2024

Mantıya Sos Tarifi ve Malzemeleri


Mantı, Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olup, ince hamurun içine çeşitli harçların konulup kapatılmasıyla yapılan bir çeşit dumplerdir. Mantı, genellikle yoğurt ve sos ile servis edilerek lezzetini katlanarak artırır. Bu makalede, mantıya eşlik eden sosun tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Sosun Malzemeleri


Mantı sosu genellikle domates, biber, sarımsak ve baharatların birleşimiyle hazırlanmaktadır. İşte sosun hazırlığı için gerekli malzemeler:
  • 2 adet domates
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Tuz (damak tadına göre)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane (isteğe bağlı)

Sosun Hazırlanışı


Mantı sosunun hazırlanışı oldukça basittir ve aşağıdaki adımlar takip edilerek lezzetli bir sos elde edilebilir:
  • Öncelikle domatesleri rendeleyin ve yeşil biberleri küçük küpler halinde doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ardından doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve birkaç dakika soteleyin.
  • Üzerine rendelenmiş domatesleri ilave edin ve karıştırarak pişirmeye devam edin.
  • Bir süre sonra biber salçasını ekleyin ve sosun yoğunlaşmasını sağlayın.
  • Sarımsakları ezerek veya ince doğrayarak ekleyin. Tuz, karabiber ve pul biberi de ilave edin.
  • Son olarak, isteğe bağlı olarak kuru naneyi de ekleyerek sosu karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Hazırlanan sos, haşlanmış mantıların üzerine dökülerek servis edilir. Yoğurt ile karıştırıldığında, mantının lezzeti daha da artacaktır. Sosun üzerini süslemek için, isteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanoz veya nane yaprakları kullanılabilir.

Besin Değerleri

Mantı sosunun besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Aşağıda yaklaşık olarak 1 porsiyon (4 yemek kaşığı) sosun besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 90 kcal
  • Karbonhidrat: 12 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 4 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Mantı sosu, sadece mantı ile değil, aynı zamanda sebze yemekleri veya kızartmalar ile de mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, sosun içerisine farklı baharatlar ekleyerek kendi damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz. Özellikle kimyon, kekik veya sumak gibi baharatlar, sosun karakterini değiştirebilir. Mantı sosu, Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçası olup, hem görsel hem de tat olarak zengin bir deneyim sunar. Bu tarif ile kolayca evde hazırlayarak sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Seva 22 Ekim 2024 Salı

Mantı sosu tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Öncelikle, domates ve yeşil biberin yanı sıra başka hangi sebzeleri bu sosun içinde kullanabilirim? Ayrıca, sosun içerisinde yer alan baharatların miktarı konusunda öneriniz var mı? Daha yoğun bir lezzet için eklemem gereken farklı malzemeler veya baharatlar var mı? Son olarak, hazırladığım sosu ne kadar süre saklayabilirim? Bu konuda bilgi verirseniz çok sevinirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Seva, sorularını yanıtlamaktan memnuniyet duyarım.

Sebze Seçenekleri
Mantı sosuna domates ve yeşil biberin yanı sıra, rendelenmiş havuç, soğan, sarımsak, kabak veya mantar gibi sebzeler de ekleyebilirsin. Bu sebzeler sosuna hem lezzet hem de besin değeri katacaktır.

Baharat Miktarları
Baharatlar konusunda, tuz ve karabiber her zaman temel olarak kullanılabilir. Ayrıca, pul biber, kekik veya nane gibi baharatlar da ekleyebilirsin. Örneğin, 1 tatlı kaşığı pul biber ve 1 çay kaşığı kekik iyi bir başlangıç noktası olabilir, ancak damak tadına göre ayarlama yapabilirsin.

Yoğun Lezzet İçin Eklemeler
Daha yoğun bir lezzet için, sosuna biraz zeytinyağı veya tereyağı ekleyebilirsin. Ayrıca, biraz domates salçası veya biber salçası kullanmak da sosunu zenginleştirecektir. Eğer seviyorsan, bir çay kaşığı sarımsak tozu veya soğan tozu da ekleyebilirsin.

Saklama Süresi
Hazırladığın sosu buzdolabında 3-5 gün boyunca saklayabilirsin. Eğer daha uzun süre saklamak istiyorsan, sosu dondurucuda 1-2 ay kadar muhafaza edebilirsin. Buzluğa koymadan önce, sosu hava geçirmeyen bir kapta saklamak en iyisi olacaktır.

Umarım sorularına yardımcı olabilmişimdir! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni