Milföylü Tavuklu Börek Tarifi ve Malzemeleri

Milföylü tavuklu börek, Türk mutfağının sevilen atıştırmalıklarından biridir. Pratik yapılışı ve lezzeti ile öne çıkan bu tarif, çay saatlerinde ya da hafif akşam yemeklerinde tercih edilir. Besin değerleriyle de besleyici bir seçenek sunar.
06 Ekim 2024
Milföylü tavuklu börek, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Genellikle çay saatlerinde veya hafif bir akşam yemeği olarak tercih edilen bu börek, pratik yapılışı ve lezzeti ile beğeni toplamaktadır. Bu yazıda, milföylü tavuklu böreğin yapılışı, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Milföylü tavuklu börek için ihtiyaç duyulan malzemeler şunlardır:
  • 2 adet milföy hamuru
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet yumurta (üzerine sürmek için)
  • Susam (isteğe bağlı)

Yapılışı


Milföylü tavuklu börek yapımında izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır:
  • İlk olarak, tavuk göğsü haşlanarak didiklenir.
  • Bir tavada sıvı yağ ısıtılır ve doğranmış soğan eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.
  • Ardından, doğranmış yeşil biber eklenir ve birkaç dakika daha sotelenir.
  • Didiklenmiş tavuklar tavaya eklenir, tuz, karabiber ve pul biber ile tatlandırılır. Son olarak, doğranmış domates eklenerek karışım pişirilir.
  • Milföy hamurları, un serpilmiş bir yüzeyde açılır ve iç harç konularak kapatılır.
  • Böreklerin üzeri yumurta sarısıyla sürülür ve isteğe bağlı olarak susam serpilir.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Milföylü tavuklu börekler sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunum yapıldığında daha da lezzetli olacaktır. Ayrıca, çay saatlerinde misafirlere ikram edilebilir.

Besin Değerleri

Milföylü tavuklu börek, yaklaşık 100 gramlık bir porsiyon için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 1 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Milföylü tavuklu börek, vegan alternatifleri ile de hazırlanabilir. Tavuk yerine sebze karışımı ya da tofu kullanılabilir. Ayrıca, milföy hamuru yerine yufka kullanarak daha hafif bir versiyon elde etmek de mümkündür. Bu börek, dondurucuda saklanabilir ve pişirmeden önce çıkarılıp, bir süre bekletildikten sonra fırınlanabilir. Sonuç olarak, milföylü tavuklu börek, pratik ve lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunmaktadır. Yapılışı oldukça kolay olan bu tarif, hem aile bireyleri hem de misafirler için tercih edilebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Canaydın 03 Ekim 2024 Perşembe

Milföylü tavuklu börek tarifini okurken, gerçekten pratik ve lezzetli bir şey yapabileceğimi düşündüm. Tavuk göğsünü haşlamak ve didiklemek, ardından sebzeleri sotelerken mutfak kokusunun nasıl yayılacağını hayal edebiliyorum. Özellikle üzerine yumurta sarısı sürülmesi ve susam serpilmesi, bence böreği daha da çekici hale getiriyor. Misafirlerimle çay saatlerinde bu böreği sunmak, kesinlikle herkesin beğenisini kazanır. Peki, bu tarife eklemek istediğiniz başka malzemeler ya da baharatlar var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Canaydı, milföylü tavuklu börek tarifi gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Ayrıca, evdeki malzemelere göre uyarlama yapabilmek de çok keyifli. Bahsettiğin gibi, tavuk göğsünü haşlayıp didiklemek ve sebzeleri sotelemenin yarattığı koku, mutfakta harika bir atmosfer oluşturur.

Ek Malzemeler olarak, böreğine beyaz peynir veya lor peyniri eklemeyi düşünebilirsin. Bu, iç harcın daha kremalı ve lezzetli olmasını sağlayabilir. Ayrıca, tuzlu bir tat katmak için lor peynirinin yanı sıra biraz dereotu veya maydanoz da ekleyebilirsin.

Baharatlar açısından, karabiber, pul biber veya hatta biraz kimyon eklemek, böreğin tadını zenginleştirebilir. Eğer acı seven biriysen, acı biber de güzel bir dokunuş olabilir.

Son olarak, sunum aşamasında yanında yoğurt veya acılı bir sos ile servis etmek, misafirlerin için güzel bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni