Peynirli Balık Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli balık biber turşusu, Akdeniz mutfağının sevilen bir lezzetidir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu tarif, aperatif olarak veya ana yemeklerin yanında sunulabilir. İçeriğindeki balık, peynir ve biber ile sağlıklı bir alternatif sunar.
04 Ekim 2024
Turşular, dünya genelinde pek çok kültürde yer alan ve yemeklerin yanında servis edilen lezzetli bir garnitürdür. Peynirli balık biber turşusu, özellikle Akdeniz mutfağında sıkça tercih edilen bir tariftir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu turşu, aperatif olarak veya ana yemeklerin yanında sunulabilir. İşte bu özel tarifin detayları.

Malzemeler


  • 500 gram temizlenmiş balık (tercihen levrek veya çupra)
  • 4-5 adet dolmalık biber (kırmızı, yeşil veya sarı)
  • 200 gram beyaz peynir (veya lor peyniri)
  • 2 su bardağı sirke (elma veya üzüm sirkesi)
  • 1 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı

Hazırlık Aşaması


Peynirli balık biber turşusu hazırlamak için öncelikle balıkları temizleyin ve dilimleyin. Ardından biberlerinizi de halka şeklinde doğrayın. Büyük bir cam kavanoz veya turşu kabı kullanarak, önce balık dilimlerini, ardından biberleri ve en son olarak peyniri yerleştirin. Bir kapta sirke, su, tuz, şeker ve karabiberi karıştırarak bir turşu suyu hazırlayın. Hazırladığınız karışımı balık ve biberlerin üzerine dökün. İsteğe bağlı olarak, sarımsakları da ekleyebilirsiniz. En son olarak zeytinyağını ekleyin ve kavanozun kapağını sıkıca kapatın. Turşunun lezzetinin oturması için en az 1 hafta buzdolabında bekletilmesi önerilmektedir. Bu süreçte turşunun tadı zenginleşecek ve daha lezzetli hale gelecektir.

Servis Önerileri


Peynirli balık biber turşusunu, çeşitli et yemeklerinin yanında, zeytinyağlı meze olarak veya kahvaltılarda servis edebilirsiniz. Ayrıca, sandviç ve atıştırmalık tabaklarında da yer verebilirsiniz.

Besin Değerleri

Peynirli balık biber turşusunun 1 porsiyonu (yaklaşık 100 gram) için ortalama besin değerleri şöyledir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 12 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 5 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 500 mg
  • Kalsiyum: 120 mg

Ekstra Bilgiler

Peynirli balık biber turşusu, zengin aroması ve besleyici içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Balığın omega-3 yağ asitleri, peynirin kalsiyum ve protein içeriği, biberlerin ise vitamin ve lif açısından zengin olması, bu tarifi sağlıklı bir seçenek haline getirir. Ayrıca, bu turşuyu hazırlarken farklı sebzeler ekleyerek veya çeşitli peynir türleri kullanarak kendi damak zevkinize uygun varyasyonlar oluşturabilirsiniz. Bu tarif, hem lezzet hem de sağlık açısından zengin bir seçenek sunarak, günlük beslenmenizde yer alabilecek güzel bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Leyân 04 Ekim 2024 Cuma

Peynirli balık biber turşusunu yapmaya karar verdim ve tarif gerçekten ilgi çekici görünüyor. Özellikle içindeki malzemelerin sağlığa faydalı olması beni cezbetti. Balık ve peynirin birleşimi hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Ayrıca, turşunun bir hafta beklemesi gerektiği kısmı, sabırlı olmayı gerektiriyor, ancak sonunda elde edeceğim lezzet için buna değer gibi görünüyor. Sarımsak eklemek isteğe bağlı olması da güzel, çünkü bazıları için fazla ağır olabilir. Sizce bu turşuyu hangi yemeklerin yanında servis etmek en iyi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Leylân,

Peynirli Balık Biber Turşusu gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek. İçindeki malzemelerin sağlığa faydalı olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Sabır gerektiren bir süreç olsa da, sonunda elde edeceğiniz lezzet kesinlikle buna değer.

Bu turşuyu, özellikle ızgara balık, tavuk veya et yemeklerinin yanında servis etmek harika bir fikir olabilir. Ayrıca, zeytinyağlı sebze yemekleri ve meze tabaklarında da yerini alabilir. Turşunun ekşi ve tuzlu tadı, bu yemeklerin lezzetini daha da artıracaktır.

Eğer bir aperatif olarak sunmayı düşünüyorsanız, yanında hafif bir beyaz şarap veya soğuk bir bira ile de servis edebilirsiniz. Bu şekilde, yemeğinize hoş bir tat katmış olursunuz. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni