Pirinçli Süzme Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Pirinçli süzme yoğurt çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek olarak özellikle yaz aylarında tercih edilmektedir. Pratik yapılışı ve serinletici özelliği ile dikkat çeken bu çorba, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir alternatiftir. Besin değerleri ve malzemeleriyle zenginleştirilebilir.
03 Ekim 2024
Pirinçli süzme yoğurt çorbası, Türk mutfağının geleneksel ve sağlıklı bir yemeğidir. Özellikle yaz aylarında serinletici özelliği ile tercih edilen bu çorba, aynı zamanda pratikliği ile de dikkat çekmektedir. Süzme yoğurt kullanılarak yapılan bu çorba, hafif ve lezzetli bir alternatiftir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 litre su
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı tereyağı (sos için)
  • 2 su bardağı et suyu veya sebze suyu (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak pirinci yıkayın ve süzün.

2. Bir tencerede 1 litre suyu kaynatın. Kaynayan suya pirinci ekleyin ve pirinçler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

3. Ayrı bir kapta, süzme yoğurdu, yumurta sarısını, unu ve tuzu karıştırarak bir sos hazırlayın.

4. Pişen pirinci, kaynayan suyun içerisine ekleyin ve karıştırın.

5. Hazırladığınız yoğurt karışımını yavaş yavaş ekleyin ve sürekli karıştırarak çorbanın kesilmesini engelleyin.

6. İsteğe bağlı olarak et suyu veya sebze suyu ekleyin ve çorbanın kıvamını kontrol edin.

7. Çorba kaynadıktan sonra ocaktan alın.

8. Tereyağını bir tavada eritip, naneyi ekleyerek sos hazırlayın.

9. Sosu çorbanın üzerine dökün ve karıştırın.

10. Servis yapmadan önce isterseniz karabiber serpiştirebilirsiniz.

Servis Önerileri


Pirinçli süzme yoğurt çorbası, genellikle sıcak olarak servis edilir. Yanında taze ekmek veya salata ile sunulması önerilir. Ayrıca, üzerine ince doğranmış maydanoz veya nane ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Pirinçli süzme yoğurt çorbası, besin değeri açısından zengin bir tariftir. İşte 1 porsiyon çorbanın yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 8 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 4 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 500 mg
  • Kalsiyum: 150 mg

Ekstra Bilgiler

Pirinçli süzme yoğurt çorbası, sağlık açısından da faydalıdır. Süzme yoğurt, probiyotik özellikler taşıdığı için sindirim sistemine yardımcı olur. Pirinç ise enerji verici bir besin kaynağıdır. Ayrıca, çorbanın içeriğine sebzeler eklenerek besin değeri daha da artırılabilir. Örneğin, havuç, patates veya kabak gibi sebzelerle zenginleştirilmiş bir versiyonu tercih edilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İfdal 03 Ekim 2024 Perşembe

Pirinçli süzme yoğurt çorbasının tarifini okuduğumda, özellikle yaz aylarında tercih edilen serinletici özelliği dikkatimi çekti. Gerçekten de pratik ve hafif bir alternatif arayanlar için harika bir seçenek gibi görünüyor. Süzme yoğurt kullanılması, çorbanın hem lezzetini artırıyor hem de probiyotik özellikler taşıdığından sindirim sistemine katkı sağlıyor. Ayrıca, tarifteki malzemeler oldukça basit ve erişilebilir, bu da mutfakta yeni başlayanlar için bile kolay bir hazırlık süreci sunuyor. Sizce çorbanın üzerine eklenen tereyağı ve nane sosu, lezzeti daha da zenginleştiriyor mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba İfdal,

Pirinçli süzme yoğurt çorbasının serinletici özelliği gerçekten yaz ayları için mükemmel bir tercih. Hafif ve pratik tarifler arayanlar için ideal bir seçenek olduğu kesin. Süzme yoğurdun lezzeti artırmasının yanı sıra, probiyotik özellikleriyle sindirim sistemine sağladığı katkı da oldukça önemli.

Tarifin basit malzemeleri, mutfakta yeni başlayanlar için büyük bir avantaj sağlıyor. Böylece herkes bu lezzeti deneyimleyebilir.

Tereyağı ve nane sosu konusunda ise, bu ikilinin çorbaya kattığı derinlik gerçekten göz ardı edilemez. Tereyağı, çorbanın kremamsı bir doku kazanmasına yardımcı olurken, nane sosu ferahlatıcı bir aroma ekliyor. Bu birleşim, lezzeti daha zengin hale getiriyor ve çorbanın tadını pekiştiriyor. Kısacası, tereyağı ve nane sosunun eklenmesi, çorbanın deneyimini kesinlikle artırıyor.

Denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni