Pirincli-tavuk tarifi ve malzemeleri

Pirinçli tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Özel günlerin yanı sıra günlük öğünlerde de sıklıkla tercih edilmektedir. Bu tarif, pratik yapılışı ve zengin içerikleri ile sağlıklı bir alternatif sunar. Aile ile birlikte keyifle tüketilmesi önerilir.

01 Aralık 2024

Pirinçli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Pirinçli tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Genellikle özel günlerde tercih edilse de, pratik yapılışı sayesinde günlük öğünlerde de sıkça tüketilmektedir. Bu makalede, pirinçli tavuk tarifinin detayları ve malzemeleri hakkında bilgi verilecektir.

Malzemeler


Pirinçli tavuk yapımında kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 1 adet bütün tavuk (yaklaşık 1.5 kg)
  • 2 su bardağı pirinç
  • 4 su bardağı tavuk suyu (veya su)
  • 1 adet büyük soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuğun Hazırlanması: İlk olarak, tavuk iyice temizlenir, iç organları çıkarılır ve su altında durulanır.

2. Soğan ve Sarımsak: Soğan, küçük küpler halinde doğranır. Sarımsaklar da ince bir şekilde kıyılır.

3. Havuçların Hazırlanması: Havuçlar, soyulduktan sonra halka halka doğranır.

4. Zeytinyağında Kavurma: Bir tencereye zeytinyağı eklenir ve ısıtılır. Isınan yağa önce soğanlar eklenir ve pembeleşinceye kadar kavrulur. Ardından sarımsaklar ve havuçlar eklenerek birkaç dakika daha kavrulur.

5. Tavuğun Eklenmesi: Temizlenen tavuk, tencereye eklenir ve her tarafı iyice mühürlenene kadar kavrulmaya devam edilir.

6. Pirinçlerin Eklenmesi: Pirinçler yıkanır ve tencereye eklenir. Birkaç dakika kavrulur.

7. Tavuk Suyunun Eklenmesi: Tavuk suyu (veya su), tuz, karabiber, pul biber ve kekik eklenerek karıştırılır.

8. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirilir. Genellikle bu süreç 20-25 dakika sürmektedir.

9. Servis: Pişen pirinçli tavuk, servis tabağına alınır. Üzerine maydanoz serpilerek sıcak servis yapılır.

Besin Değerleri

Pirinçli tavuk yemeğinin 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için besin değerleri ortalama olarak şu şekildedir:- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 40 g- Lif: 2 g- Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Pirinçli tavuk, isteğe bağlı olarak bezelye, mısır veya biber eklenerek zenginleştirilebilir.- Tavuk etinin daha yumuşak olması için pişirme süresi uzatılabilir.- Bu tarif, diyetisyenler tarafından dengeli bir öğün olarak önerilmektedir; çünkü protein, karbonhidrat ve sebze kombinasyonu sunmaktadır.- Pirinçli tavuk, yanında yoğurt veya salata ile servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelir. Sonuç olarak, pirinçli tavuk tarifi hem kolay hazırlanabilirliği hem de besleyici yapısıyla mutfaklarda önemli bir yere sahiptir. Herkesin damak zevkine hitap eden bu lezzetli yemeği, ailenizle birlikte keyifle tüketebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Balkoç 26 Kasım 2024 Salı

Pirinçli tavuk tarifini okuduktan sonra, onu yapmayı denemek istiyorum. Özellikle malzemelerin çeşitliliği ve pratik tarifin adım adım açıklanması beni cesaretlendiriyor. Tavuk etinin nasıl hazırlandığı, sebzelerin kavrulması ve pirinçle buluşması süreci oldukça dikkat çekici. Besin değerlerinin de dengeli olması, bu yemeği hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek haline getiriyor. Yemeğin yanında yoğurt veya salata ile servis edilmesi fikri de harika. Sizce bu tarifte en çok hangi sebzeleri eklemeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Balkoç,

Pirinçli Tavuk Tarifi Hakkında
Pirinçli tavuk tarifini denemek istemen oldukça güzel! Malzemelerin çeşitliliği ve tarifin pratik oluşu, mutfakta yeni şeyler denemek için harika bir motivasyon kaynağı. Tavuk etinin hazırlanışı ve sebzelerin kavrulması, yemeğin lezzetini artıracak önemli adımlar.

Sebze Seçenekleri
Tarife ekleyebileceğin sebzeler konusunda birkaç önerim var. Özellikle havuç, bezelye ve biber gibi sebzeler, hem renk hem de lezzet katacaktır. Ayrıca, mantar ve kabak gibi sebzeler de yemeği daha doyurucu hale getirebilir. Eğer bir miktar yeşillik eklemek istersen, ıspanak veya pazı da güzel bir seçenek olabilir.

Servis Önerileri
Yemeğin yanında yoğurt veya salata sunma fikrin de harika! Yoğurt, yemeğin lezzetini dengeleyerek daha ferah bir tat sunarken, salata ise yemeğin yanına taze bir dokunuş katacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni