Sumaklı Etli Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Sumaklı etli kuru dolma, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir lezzetidir. Kuru sebzelerin et ve pirinç ile doldurulmasıyla hazırlanan bu yemek, sumak ile zenginleştirilen aromasıyla dikkat çeker. Hem ana yemek hem de meze olarak sunulabilir.
05 Ekim 2024
Sumaklı etli kuru dolma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfaklarında sıklıkla tercih edilen bu yemek, hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla dikkat çeker. Kuru dolma, genellikle kuru sebzelerin (özellikle biber ve patlıcan) et ve pirinç ile doldurulmasıyla hazırlanır. Sumak ise yemeğe eklenen asidik bir tat vererek, dolmanın lezzetini zenginleştirir.

Malzemeler


Sumaklı etli kuru dolma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 10 adet kuru biber (veya patlıcan)
  • 200 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 yemek kaşığı sumak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2-3 dal maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kuru dolmanın hazırlanması birkaç aşamadan oluşur. İlk olarak, kuru biberlerinizi ılık su içinde en az 1 saat bekletin. Bu işlem, biberlerin yumuşamasını sağlamaktadır. Daha sonra, iç harcını hazırlamak için bir tavada zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar soteleyin. Ardından kıymayı ekleyin ve rengi dönene kadar kavurun. Pirinci ekleyip birkaç dakika daha kavurun. Sumak, tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. Son olarak, doğranmış maydanozu da ekleyerek harcı ocaktan alın.

Kuru biberlerin içini hazırladığınız harçla doldurun. Doldurduğunuz biberleri tencereye yerleştirin. Tencereye 4 su bardağı sıcak suyu ve 1 tatlı kaşığı domates salçasını ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın ve dolmaları kısık ateşte yaklaşık 40-50 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Sumaklı etli kuru dolmayı sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, dolma piştikten sonra üzerine biraz zeytinyağı gezdirerek servis etmek de iyi bir tercihtir.

Besin Değerleri

Sumaklı etli kuru dolmanın 1 porsiyonu (yaklaşık 2 biber):
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Sumak, yalnızca lezzet vermekle kalmayıp aynı zamanda sağlık açısından da faydalıdır. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, sindirim sistemine olan katkılarıyla bilinen bir baharattır. Kuru dolma tarifleri, yöresel farklılıklara göre değişiklik gösterebilir; örneğin, bazı bölgelerde iç harcına ceviz veya kuru üzüm gibi malzemeler eklenebilir. Sumaklı etli kuru dolma, hem ana yemek olarak hem de mezeler arasında tercih edilebilen, doyurucu ve oldukça lezzetli bir seçenektir. Bu tarifin hazırlanışı, aile ve arkadaşlarla paylaşılacak güzel bir öğün oluştururken, Türk mutfağının zenginliğini de yansıtmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gülnar 03 Ekim 2024 Perşembe

Sumaklı etli kuru dolma tarifini okurken, bu lezzeti deneyimlemiş biri olarak aklıma birkaç soru geliyor. Kuru biberleri ıslatırken suyun sıcak mı yoksa soğuk mu olması gerektiği önemli mi? Ayrıca, dolmanın pişirme süresi boyunca tencerenin kapağını açıp kontrol etmek gerekirse, bu dolmanın lezzetini etkiler mi? Son olarak, sumaklı dolmanın yanında yoğurt sunmanın dışında başka hangi garnitürler önerilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Gülnar, sorularına yanıt vermekten memnuniyet duyarım.

Kuru Biberlerin Islatılması: Kuru biberleri ıslatırken suyun sıcak mı yoksa soğuk mu olması gerektiği konusunda genellikle soğuk su tercih edilir. Soğuk su, biberlerin yavaşça yumuşamasını sağlar ve lezzetlerini korumalarına yardımcı olur. Sıcak su kullanırsan biberler hızlıca yumuşar ama bu, lezzet kaybına yol açabilir.

Pişirme Süresince Tencerenin Kapağını Açmak: Dolmanın pişirme süresi boyunca tencerenin kapağını açmak, buharın çıkmasına ve dolmanın kurumasına neden olabilir. Dolmanın lezzeti açısından en iyisi, pişirme esnasında kapağı mümkün olduğunca açmamaktır. Ancak, kontrol etmen gerektiğinde, hızlıca göz atmak sorun yaratmayacaktır.

Garnitür Önerileri: Sumaklı dolmanın yanında yoğurt sunmanın dışında, marul, roka veya maydanoz gibi taze yeşillikler harika bir eşlikçi olabilir. Ayrıca, nar ekşisi ile tatlandırılmış bir salata veya zeytinyağlı bir meze de dolmanın lezzetini tamamlayacaktır.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni