Sütsüz Kakaolu Pankek Tarifi ve Malzemeleri

Sütsüz kakaolu pankek, süt alerjisi olanlar veya vegan beslenme tercih edenler için mükemmel bir alternatif sunar. Pratik tarifi ve zengin çikolata aromasıyla kahvaltılara lezzet katar. Besin değeriyle de sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
04 Ekim 2024
Sütsüz kakaolu pankek, kahvaltı sofralarını süsleyen, pratik ve lezzetli bir seçenektir. Özellikle süt alerjisi olanlar veya vegan beslenme tercih edenler için ideal bir alternatif sunar. Yumuşak dokusu ve zengin çikolata aroması ile herkesin beğenisini kazanacak bu pankek, hem çocuklar hem de yetişkinler için harika bir atıştırmalık olabilir.

Malzemeler


Sütsüz kakaolu pankek tarifi için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı un
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1 yemek kaşığı şeker (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 su bardağı su veya bitkisel süt (badem sütü, soya sütü gibi)
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Sütsüz kakaolu pankek hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım yapılışı:
  • Bir karıştırma kabında un, kakao tozu, şeker, kabartma tozu ve tuzu iyice karıştırın.
  • Ayrı bir kapta su veya bitkisel süt, sıvı yağ ve vanilya özütünü birleştirin.
  • Islak malzemeleri kuru malzemelerin üzerine dökün ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
  • Orta ateşte bir tavayı ısıtın ve biraz yağlayın.
  • Hamurdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve üzeri kabarcıklar oluşana kadar pişirin. Daha sonra ters çevirerek diğer tarafını da pişirin.
  • Tüm hamur bitene kadar aynı işlemi uygulayın. Pankekleriniz hazır!.

Servis Önerileri


Pankeklerinizi sıcak servis yapabilirsiniz. Üzerine isteğe bağlı olarak;
  • Maple şurubu
  • Peynir altı suyu veya bitkisel yoğurt
  • Taze meyveler (muz, çilek, yaban mersini vb.)
  • Fındık veya ceviz parçaları
koyarak zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Sütsüz kakaolu pankeklerin 1 porsiyonu için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 5 g
  • Şeker: 2 g
  • Lif: 2 g
Bu değerler kullanılan malzemelere ve porsiyon boyutuna göre değişiklik gösterebilir.

Ekstra Bilgiler

Sütsüz kakaolu pankek, sadece kahvaltıda değil, gün içinde atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Ayrıca, bu tarife farklı tatlar katmak için çeşitli ek malzemeler ekleyebilirsiniz. Örneğin;
  • Kuru meyveler (kuru üzüm, kayısı vb.)
  • Çikolata parçaları
  • Kahvaltılık gevrekler
Ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Vegan beslenme uygulayan bireyler için de oldukça uygun bir seçenek olan bu pankek, dilediğiniz her zaman yapılabilir. Sütsüz kakaolu pankek tarifi, hem pratik oluşu hem de lezzeti ile göz doldururken, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için de mükemmel bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Raif 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bu sütsüz kakaolu pankek tarifini denemeyi düşünüyorum. Özellikle süt alerjim olduğu için böyle bir alternatif bulmak benim için harika! Malzemeler oldukça basit görünüyor. Kakao tozu ve vanilya özütü eklenmesi benim iştahımı daha da açtı. Pankeklerimi taze meyvelerle süslemeyi planlıyorum, çünkü kahvaltıda renkli ve sağlıklı bir görünüm elde etmek çok hoşuma gidiyor. Hazırlık aşamasının da pratik olması beni mutlu ediyor. Sizce bu tarife kuru meyve de eklemek lezzetini artırır mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Raif Bey,

Süt Alerjisi İçin Harika Bir Alternatif
Süt alerjiniz olduğu için süt içermeyen alternatif tarifler bulmanız gerçekten önemli. Sütüz kakaolu pankek tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek sunuyor.

Malzemelerin Basitliği
Malzemelerin basit olması, tarifin pratikliği açısından büyük bir avantaj. Kakao tozu ve vanilya özütü eklemek, hem tat hem de aroma açısından pankeklerinizi zenginleştirir.

Taze Meyvelerle Süsleme
Taze meyvelerle süslemek, hem görünüm hem de besin değeri açısından kahvaltınıza renk katacak. Renkli ve sağlıklı bir kahvaltı sunmanın keyfi bir başka!

Kuru Meyve Eklemek
Kuru meyve eklemek, pankeklerin lezzetini artırabilir. Özellikle kuru üzüm veya kayısı gibi meyveler, tatlı bir dokunuş sağlayarak hem çiğneme keyfi hem de besin değerini artırır. Kuru meyveleri eklemek, tatlı ve meyvemsi bir denge oluşturabilir.

Denemenizde başarılar dilerim! Umarım pankekleriniz harika olur.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni