Tavada beşamel soslu tavuk, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu tarif, özellikle yoğun iş temposuna sahip bireyler için ideal bir akşam yemeği alternatifi sunar. Beşamel sos, yemeklere zengin bir tat katarken, tavuk eti ise protein açısından zengin bir kaynak oluşturmaktadır. Malzemeler
Hazırlık AşamasıYemek hazırlığına başlamadan önce, tavuk etlerini küçük küpler halinde doğrayın. Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayarak hazırlayın.1. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. 2. Ardından doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin. 3. Tavuk etlerini ekleyin ve etler tamamen pişene kadar, yaklaşık 10-12 dakika kadar kavurun. 4. Pişen tavukların üzerine tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak muskat rendesini ekleyin. Beşamel Sosun HazırlanmasıBeşamel sos, yemeğe zengin bir tat katmak için gereklidir.1. Başka bir tencerede 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. 2. Üzerine unu ekleyin ve unun rengi değişene kadar kavurun. 3. Ardından yavaşça sütü ekleyin ve sürekli karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin. 4. Tavuk suyunu da ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Sos koyulaşana kadar pişirin. Yemeğin Tamamlanması1. Beşamel sosu pişen tavukların üzerine dökün ve iyice karıştırın. 2. Tüm malzemelerin birbirine geçmesi için birkaç dakika daha pişirin. 3. Servis yapmadan önce doğranmış maydanoz ile süsleyin. Servis ÖnerisiTavada beşamel soslu tavuk, yanında pilav veya makarna ile servis edildiğinde mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, taze sebzelerle zenginleştirilmiş bir salata da iyi bir eşlikçi olabilir. Besin Değerleri (1 porsiyon için) |
Bu tarifi denediniz mi? Tavada beşamel soslu tavuk gerçekten pratik ve lezzetli görünüyor. Malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir. Beşamel sosun tavukla birleşimi nasıl bir tat oluşturuyor? Özellikle işten sonra hızlıca hazırlamak için harika bir alternatif gibi. Sizce yanında pilav veya makarna ile sunmak en iyi seçenek mi? Ayrıca, taze sebzelerle zenginleştirilmiş bir salata da güzel bir eşlikçi olabilir. Bu tarifin besin değerleri de oldukça dengeli, özellikle protein oranı dikkat çekici. Denemeyi düşündüğünüz başka tarifler var mı?
Cevap yazMerhaba Kavi,
Yorumunuz için teşekkürler. Tavada beşamel soslu tavuk gerçekten de hem pratik hem de lezzetli bir tarif. Beşamel sosun tavukla birleşimi, yemeğe hem kremsi bir dokunuş katıyor hem de zengin bir tat profili oluşturuyor. Özellikle işten döndükten sonra hızlıca hazırlamak için mükemmel bir seçenek.
Yanında pilav veya makarna sunmak, yemeğin lezzetini artırmak açısından harika bir tercih olur. Ayrıca, taze sebzelerle hazırlanan bir salata, yemeğe hem ferahlık katar hem de besin değerini dengeler. Bu tarifin besin değerleri, özellikle protein oranı açısından oldukça tatmin edici.
Başka tariflere gelince, evet, birçok farklı tarif mevcut. Örneğin, fırında sebzeli tavuk veya kremalı mantar soslu makarna gibi seçenekler de harika alternatifler sunuyor. Denemek istediğiniz başka tarifler varsa, memnuniyetle yardımcı olabilirim!