Tavada Domates Soslu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Tavada domates soslu köfte, Türk mutfağının pratik ve lezzetli yemeklerinden biridir. Aile sofralarında sıkça tercih edilen bu tarif, köfte ve domates sosunun uyumuyla hem göze hem de damağa hitap eder. İşte malzemeler ve hazırlanış aşamaları.
04 Ekim 2024
Tavada domates soslu köfte, Türk mutfağının sevilen ve pratik yemeklerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek olan bu yemek, özellikle aile yemeklerinde sıkça tercih edilir. Köftenin domates sosuyla birleşimi, yemeğe hem tat hem de görsellik katmaktadır.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı bayat ekmek içi (ufalanmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı su
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet domates (rendelenmiş veya doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı su (sos için)
  • Taze maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Köfte harcının hazırlanması, bu yemeğin ilk adımını oluşturur. Geniş bir kapta kıyma, rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, yumurta, bayat ekmek içi, tuz, karabiber ve pul biberi bir araya getirerek iyice yoğurun. Karışımın homojen bir kıvama gelmesi için minimum 5 dakika yoğurulması önerilir.

Köfte harcı hazırlandıktan sonra, avuç içinde ceviz büyüklüğünde parçalar alarak yuvarlayın ve köfteleri şekil verin. Yapılan köfteleri bir kenarda dinlendirin.

Sosun hazırlanması için bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa rendelenmiş domatesleri ve domates salçasını ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin. Ardından yarım çay bardağı suyu ekleyin ve sosu kaynamaya bırakın.

Köfteleri sosun üzerine yerleştirin ve tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Bu aşamada köftelerin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlamak için zaman zaman köfteleri çevirin.

Yemek hazır olduğunda, servis tabağına alarak üzerine taze maydanoz serpiştirerek süsleyin. Yanında pilav veya makarna ile servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Tavada domates soslu köfte, besin değeri açısından zengin bir yemektir. İşte yaklaşık bir porsiyon (200 gram) için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Domates soslu köfte, farklı baharatlar eklenerek kişiselleştirilebilir. Örneğin, kekik veya reyhan gibi baharatlar kullanarak yemeğin aroması artırılabilir.- Sosun daha yoğun olması isteniyorsa, pişirme süresini biraz daha uzatmak faydalı olacaktır.- Bu tarif, dondurulabilir. Köfteleri pişirmeden önce dondurursanız, ihtiyacınız olduğunda kolayca çıkarabilirsiniz.- Vegan bir alternatif istenirse, köfte harcı için mercimek veya nohut kullanılarak bitkisel protein kaynağı oluşturulabilir.

Tavada domates soslu köfte, hem lezzeti hem de sunumu ile sofralarınızı şenlendirecek bir yemek olarak karşımıza çıkmaktadır. Pratiklik ve lezzet arayanlar için ideal bir seçenek sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Semir 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifteki tavada domates soslu köfteyi yapmayı düşündüğümde, gerçekten de Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olduğunu düşünüyorum. Hem pratik hem de doyurucu olması, aile yemeklerinde sıkça tercih edilmesinin sebeplerinden biri. Malzemelerin basit ama lezzetli bir kombinasyon oluşturması harika. Özellikle köftenin domates sosuyla birleşimi, yemeğe hem tat hem de görsellik katıyor. Köfte harcını hazırlarken, karışımın homojen bir kıvama gelene kadar yoğrulması gerektiği bilgisi oldukça faydalı. Ayrıca köfteleri dinlendirmenin lezzet açısından önemini de unutmamak gerek. Sosun hazırlanış aşamasında domateslerin suyunu salıp çekene kadar pişirilmesi, sosun lezzetini arttıracak bir adım. Yemek piştikten sonra taze maydanozla süslemek, sunum açısından güzel bir dokunuş sağlıyor. Ek olarak, tarifteki besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Vegan bir alternatifin de bulunması, farklı beslenme şekillerine sahip olanlar için güzel bir seçenek sunuyor. Sizce de bu tarif, hem lezzetli hem de pratik bir akşam yemeği için ideal değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Türk Mutfağının Vazgeçilmezi
Semir, domates soslu köfte tarifinin Türk mutfağındaki yerini vurgulaman harika bir tespit. Gerçekten de bu yemek, aile sofralarının vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiş durumda. Hem pratik oluşu hem de doyurucu yapısıyla, birçok kişi için tercih sebebi.

Malzemelerin Önemi
Malzemelerin basit ama lezzetli bir kombinasyon oluşturması, yemek pişirme sürecini daha keyifli hale getiriyor. Kıymalı köfte ile domates sosunun uyumu, gerçekten de yemeğe hem tat hem de görsellik katıyor.

Köfte Hazırlama İpuçları
Köfte harcını hazırlarken homojen bir kıvama gelene kadar yoğurulması gerektiği bilgisi, tarifin püf noktalarından biri. Ayrıca dinlendirme süreci, köftelerin lezzetini artırmak açısından oldukça önemli.

Sosun Hazırlanması
Sosun pişirilmesi esnasında domateslerin suyunun salıp çekmesi, lezzet açısından önemli bir adım. Bu, yemeğin tadını zenginleştiren bir detay.

Sunum ve Besin Değerleri
Yemek piştikten sonra taze maydanoz ile süslemek, sunuma estetik bir dokunuş katıyor. Besin değerlerinin dengeli olması da, sağlıklı bir yemek arayanlar için önemli bir nokta. Vegan alternatifi olması, farklı beslenme şekilleri için güzel bir seçenek sunuyor.

Sonuç olarak, bu tarif hem lezzetli hem de pratik bir akşam yemeği için gerçekten ideal. Yemeği hazırlarken dikkat ettiğin detaylar sayesinde, sofralarımızda daha çok yer bulacağına eminim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni