Tavuklu Mantarlı Pilav

Tavuklu mantarlıklı pilav, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Bu makalede, pilavın malzemeleri, hazırlanış aşamaları ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulmaktadır. Pratik tarifiyle yoğun günlerde de tercih edilecek bir seçenektir.
24 Eylül 2024
Pilav, Türk mutfağının en önemli ve vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Bu yemek, özellikle misafir sofralarının vazgeçilmezi olarak öne çıkarken, içerdiği malzemelerle de zenginleştirilebilir. Tavuklu mantarlı pilav, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bir seçenektir. Bu makalede, tavuklu mantarlı pilavın yapılışı, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Tavuklu mantarlı pilav hazırlamak için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 2 su bardağı pirinç
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 200 gram mantar
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 su bardağı tavuk suyu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu mantarlı pilavın hazırlanış aşamaları aşağıdaki gibidir:
  • Pirinçler, tuzlu su ile 30 dakika kadar ıslatılır ve ardından durulanır.
  • Tavuk göğsü küçük küpler halinde doğranır.
  • Mantarlar temizlenip dilimlenir.
  • Soğan ve sarımsak ince ince doğranır.
  • Bir tencerede zeytinyağı ısıtılır ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulur.
  • Doğranmış tavuk eklenir ve rengi değişene kadar pişirilir.
  • Daha sonra mantarlar eklenir ve suyunu salıp çekene kadar pişirilir.
  • Durulanmış pirinç eklenir ve birkaç dakika kavrulur.
  • Tavuk suyu eklenir ve tuz, karabiber ile tatlandırılır.
  • Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirilir.
  • Pilav piştikten sonra ocaktan alınır ve demlenmesi için 10 dakika bekletilir.

Servis Önerileri


Tavuklu mantarlı pilav, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Servis sırasında üzerine ince doğranmış maydanoz serpilebilir. Yanında mevsim salatası ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yoğurt ya da ayran ile birlikte tüketilmesi de önerilir.

Besin Değerleri

Tavuklu mantarlı pilavın besin değerleri, içerdiği malzemelere bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Genel olarak:
  • Tavuk: Yüksek protein kaynağıdır, kas gelişimini destekler.
  • Mantar: Düşük kalorili, yüksek lif içeren bir besindir; bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Pirinç: Enerji kaynağıdır, karbonhidrat açısından zengindir.
Bu besinler bir araya geldiğinde, dengeli bir öğün oluşturur.

Sonuç

Tavuklu mantarlı pilav, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Kolay hazırlanması ve farklı malzemelerle zenginleştirilebilmesi, bu yemeği özellikle yoğun günlerde pratik bir alternatif haline getirmektedir. Sağlıklı bir diyet için dengeli bir öğün sunan tavuklu mantarlı pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olarak sofralarımızda yer almaya devam edecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Erhen 12 Ağustos 2024 Pazartesi

Tavuklu mantarlı pilav tarifini okuduğumda, gerçekten de Türk mutfağının ne kadar zengin ve lezzetli olduğunu bir kez daha düşündüm. Özellikle akşam yemeklerinde rahatlıkla tercih edilebilecek bir seçenek olması, günün yorgunluğunu atmak için harika bir fırsat sunuyor. Tavuk suyuyla pişirilen pilavın tadı kesinlikle bir başka olur. Bu tarifteki püf noktası da dikkatimi çekti; kemikli tavuk göğsü kullanmanın lezzeti artıracağı bilgisi, kesinlikle denemeye değer. Servis önerileri de oldukça hoş; yoğurtla birlikte sunulacak olması, yemeğin yanında enfes bir uyum sağlar. Sizce, mantarları kavururken farklı baharatlar eklemek pilavın lezzetini daha da zenginleştirir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Erhen,

Tavuklu mantarlı pilavın Türk mutfağındaki yeri gerçekten de çok özel. Yemeklerin sadece lezzeti değil, aynı zamanda sunumu ve malzemeleri ile de zenginleşmesi harika bir deneyim sunuyor. Tavuk suyuyla pişirilen pilavın tadının daha da derinleşmesi, yemeğe olan sevgimizi artırıyor.

Püf Noktaları hakkında belirttiğin kemikli tavuk göğsü kullanımı, gerçekten de lezzeti artıran önemli bir detay. Bu tür tariflerde küçük değişikliklerin büyük farklılıklar yaratabileceğini hepimiz biliyoruz.

Baharat Kullanımı konusuna gelince, mantarları kavururken çeşitli baharatlar eklemek kesinlikle pilavın lezzetini zenginleştirir. Özellikle kekik, pul biber veya karabiber gibi baharatlar, mantarın doğal tadını ön plana çıkararak yemeğe derinlik katabilir. Bu tür denemeler yaparak kendi damak zevkine uygun kombinasyonlar bulmak, yemek yapmanın en keyifli yanlarından biridir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni