Tavuklu Yufka Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu yufka, Türk mutfağının sevilen bir yemeği olup, tavuk etinin yufka ile buluşmasıyla hazırlanır. Bu tarif, hem ana yemek olarak hem de aperatif olarak sunulabilir. Zengin aroması ve besleyici yapısıyla, kalabalık aile yemeklerinde tercih edilen pratik bir seçenektir.
04 Ekim 2024
Tavuklu yufka, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem ana yemek olarak hem de atıştırmalık olarak tercih edilen bu yemek, yufka ile tavuk etinin birleşimiyle hazırlanır. Tavuklu yufka, zengin aroması ve doyuruculuğu ile birçok kişinin damak zevkine hitap eder. Bu makalede, tavuklu yufka tarifinin detaylarına, malzemelerine ve besin değerlerine dair bilgilere yer verilecektir.

Malzemeler


Tavuklu yufka tarifini hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yeteri kadar maydanoz (isteğe bağlı)
  • Yumurta (üzeri için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu yufka hazırlarken izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır:
  • İlk olarak, tavuk göğsü küçük küpler halinde doğranır.
  • Soğan ve yeşil biber ince ince doğranır.
  • Bir tavada sıvı yağ ısıtılır ve soğanlar pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Daha sonra yeşil biber eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir.
  • Tavuk parçaları eklenir ve tavuklar pişene kadar karıştırılır.
  • Domatesler kabukları soyulup küp küp doğranarak tavuk karışımına eklenir.
  • Tüm malzemeler tuz, karabiber ve pul biber ile tatlandırılır ve pişirmeye devam edilir.
  • Karışım piştikten sonra ocaktan alınır ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz eklenir.
  • Yufkalar tezgah üzerine serilir. Her bir yufkanın ortasına tavuk harcı konur.
  • Yufkalar, dört köşesinden içe doğru kapatılır ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirilir.
  • Üzerine çırpılmış yumurta sürülerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengi alana kadar pişirilir.

Servis Önerileri


Tavuklu yufka, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında yoğurt veya ayran ile sunulduğunda lezzeti daha da artar. Ayrıca, salata ile birlikte tüketilmesi de önerilmektedir. Bu kombinasyon, yemeğin besin değerini artırarak daha sağlıklı bir öğün oluşturur.

Besin Değerleri

Tavuklu yufka tarifinin yaklaşık 1 porsiyonu (1 yufka) için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Lif: 2 gram

Ekstra Bilgiler

Tavuklu yufka, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, mantar, bezelye veya mısır eklemek, yemeğin besin değerini artırırken lezzetini de çeşitlendirecektir. Yufkalar, evde yapılabileceği gibi hazır satın alınan yufkalarla da hazırlanabilir. Böylece pratik bir şekilde hızlıca yemek yapılabilir. Tavuklu yufka, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olması nedeniyle, özellikle kalabalık aile yemeklerinde tercih edilmektedir. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilen bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Reyhan 03 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu yufka tarifini okuduktan sonra, bu kadar detaylı ve lezzetli bir yemeği nasıl hazırlayabileceğimi merak ettim. Özellikle malzemelerin tazeliği ve doğru pişirme aşamaları, yemeğin tadını gerçekten etkiliyor mu? Tavuk göğsünü küp küp doğramak ve sebzeleri ince ince kesmek, yemeğin dokusunu nasıl değiştiriyor? Ayrıca, yufkaları dörde katlayarak hazırlamak, lezzetli bir sonuç almak için yeterli mi? Yanında yoğurt veya ayran ile servis edilmesi öneriliyor, peki bu ikili gerçekten lezzeti artırıyor mu? Son olarak, ekstra malzemeler ekleyerek yemeği zenginleştirmek, besin değerini artırırken lezzeti nasıl etkiliyor? Bu tarif gerçekten kalabalık aile yemekleri için ideal mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Reyhan,

Tavuklu yufka tarifiyle ilgili merak ettiğin noktaları cevaplayayım. Malzemelerin Tazeliği gerçekten yemeğin tadını büyük ölçüde etkiliyor. Taze sebzeler ve kaliteli tavuk kullanmak, yemeğin hem lezzetini hem de besin değerini artırır. Doğru Pișirme Aşamaları ise pişirme süresini ve sıcaklığını doğru ayarlamak, malzemelerin lezzetlerini ortaya çıkarır.

Tavuk Göğsü ve Sebzelerin Kesimi de önemli bir detay. Tavuk göğsünü küp küp doğramak, pişirme sırasında daha hızlı ve eşit şekilde pişmesini sağlar. Sebzelerin ince ince kesilmesi, hem yemeğin görünümünü güzelleştirir hem de ağızda daha iyi dağılmasını sağlar.

Yufkaların Katlanması ise yemeğin dokusunu zenginleştirir. Dörde katlanmış yufkalar, pişirme sırasında daha gevrek ve lezzetli bir sonuç verir.

Yoğurt veya ayran ile servis edilmesi, yemeğin lezzetini gerçekten artırır. Sıcak yemeğin yanında soğuk bir süt ürünü, damaklarda hoş bir denge yaratır.

Ekstra Malzemeler ekleyerek yemeği zenginleştirmek, hem besin değerini artırır hem de lezzeti çeşitlendirir. Örneğin, çeşitli baharatlar veya farklı sebzeler eklemek, yemeğin lezzetinde farklı tatlar katabilir.

Son olarak, bu tarif kalabalık aile yemekleri için oldukça idealdir. Hazırlanması kolay ve malzemeleri çoğaltarak herkesin damak zevkine uygun hale getirilebilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni