Terbiyeli-tavuk Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Terbiyeli tavuk kızartması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yumuşak ve lezzetli bir tat için özel bir terbiye ile hazırlanan tavuk, kızartma işlemiyle altın rengi alır. Bu tarif, hem aileniz hem de misafirleriniz için mükemmel bir yemek alternatifi sunar.

16 Ekim 2024

Terbiyeli Tavuk Kızartması Tarifi ve Malzemeleri


Terbiyeli tavuk kızartması, özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen lezzetli bir yemektir. Tavuk, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve doğru terbiye edildiğinde, yumuşak ve lezzetli bir tat alır. Bu makalede, terbiyeli tavuk kızartmasının tarifi, malzemeleri ve hazırlanışı hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Aşağıdaki malzemeler, 4 kişilik terbiyeli tavuk kızartması hazırlamak için gereklidir:
  • 1 kg tavuk (but veya göğüs tercih edilebilir)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • Yarım çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • Un (kızartmak için)
  • Sıvı yağ (kızartma için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk parçaları iyice yıkanır ve kağıt havlu ile kurulanır.

2. Terbiye Sosunun Hazırlanması: Yoğurt, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber, kırmızı biber ve isteğe bağlı olarak kimyon bir kapta karıştırılır. Bu karışım tavuklarla iyice harmanlanır ve üzeri streç film ile kaplanarak buzdolabında en az 2 saat, tercihen bir gece dinlendirilir.

3. Kızartma İşlemi: Dinlenen tavuklar, un ile kaplanır. Tavuklar, derin bir tavada ya da fritözde, kızgın sıvı yağda altın rengi alana kadar kızartılır. Kızartma işlemi sırasında tavukların her iki tarafının da eşit şekilde pişmesine dikkat edilmelidir.

4. Servis: Kızartılan tavuklar, kağıt havlu üzerine alınarak fazla yağlarının süzülmesi sağlanır. Sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya salata ile sunmak lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Terbiyeli tavuk kızartması, sağlıklı bir besin kaynağıdır. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) terbiyeli tavuk kızartmasının ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 300 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 0 g

Ekstra Bilgiler

- Tavuk, protein açısından zengin olmasının yanı sıra, B vitaminleri ve mineral bakımından da zengindir.- Kızartma işlemi sırasında sıcak yağ kullanmak, tavukların dışının çıtır çıtır olmasını sağlayacak, içinin ise yumuşak kalmasını temin edecektir.- Terbiyeli tavuk, fırında pişirilerek daha sağlıklı bir alternatif de sunabilir. Terbiyeli tavuk fırında pişirilirse, daha az yağ kullanarak aynı lezzeti elde etmek mümkündür.- Ayrıca, tavuk kızartmasının yanında çeşitli soslar, yoğurt veya salata ile servis edilmesi, yemeğin lezzetini artırabilir.

Bu tarif, hem misafirleriniz hem de aile üyeleriniz için lezzetli bir seçenek sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Öztekin 13 Ekim 2024 Pazar

Bu terbiyeli tavuk kızartması tarifini denemek istiyorum, çünkü Türk mutfağındaki lezzetler her zaman dikkatimi çekiyor. Tavukları yoğurt ve baharatlarla terbiye etmenin lezzetini düşündüğümde, yumuşak ve lezzetli bir sonuç alacağımı hissediyorum. Ayrıca, kızartma işlemi için sıcak yağ kullanmanın tavukların dışının çıtır çıtır, içinin ise yumuşak kalmasını sağlayacağını duydum, bu da harika bir doku oluşturacak gibi görünüyor. Yanında pilav veya salata ile servis etmek, yemeğin tadını daha da artıracak. Bu tarifi denedikten sonra, misafirlerime ya da aileme sunmayı düşündüm, umarım herkes beğenir! Sen bu tarifi denedikten sonra nasıl buldun?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Öztekin,

Tavuk kızartması tarifini denemek istemenizi duyduğuma çok sevindim! Türk mutfağının zengin lezzetleri gerçekten de keşfedilmeyi bekliyor. Yoğurt ve baharatlarla tavukların terbiye edilmesi, hem lezzet hem de yumuşaklık açısından harika sonuçlar verecektir. Sıcak yağda kızartmanın dış kısmın çıtır çıtır olmasını sağlarken içinin de yumuşak kalması, gerçekten de yemeklerin dokusunu zenginleştiriyor.

Yanında pilav veya salata ile servis etme planınız da yemeğin tadını artıracak güzel bir dokunuş. Misafirlerinize ya da ailenize sunmayı düşündüğünüzde, onların beğeneceğinden eminim. Tarifi denedikten sonra deneyimlerinizi paylaşmayı unutmayın, merakla bekliyorum! Umarım harika bir sonuç alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni