Yoğurtlu Mitite Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu mitite köfte, Balkan mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kıymanın çeşitli baharatlarla harmanlanıp şekil verilerek pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, yoğurt ve soslarla zenginleştirilerek sunulur. Detaylı tarif ve besin değerleri için okumaya devam edin.
09 Ekim 2024
Mitite köfte, kökeni Balkanlara dayanan ve özellikle Romanya, Moldova ve Bulgaristan mutfaklarında sıklıkla tüketilen bir yemektir. Bu köfte türü, çeşitli baharatlarla harmanlanmış kıymanın şekil verilerek pişirilmesiyle hazırlanır. Yoğurtlu mitite köfte ise, bu lezzetli köftelerin üzerine yoğurt ve çeşitli soslar eklenerek servis edilmesiyle yapılan bir versiyonudur. Bu makalede, yoğurtlu mitite köftenin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Mitite köftenin hazırlanması birkaç aşamadan oluşur. İşte detaylı hazırlık aşamaları:
  • Bir karıştırma kabında kıymayı, rendelenmiş soğanı, ezilmiş sarımsağı, suyu, tuzu, karabiberi, kimyonu ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.
  • Yoğurma işlemi sırasında kıymanın daha iyi özleşmesi için en az 10 dakika yoğurulması önerilir.
  • Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak avuç içinde yuvarlayın ve ardından hafifçe yassılaştırın.
  • Hazırladığınız köfteleri bir tabağa yerleştirin ve buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirin.
  • Dinlendirdiğiniz köfteleri önceden ısıtılmış ızgara veya tavada her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerisi


Pişen köfteleri sıcak olarak servis yapın. Üzerine yoğurt dökerek ve isteğe bağlı olarak nane serpiştirerek servis edebilirsiniz. Ayrıca, köftelerin yanına pilav veya salata ekleyerek zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Aşağıda, 100 gram yoğurtlu mitite köftenin yaklaşık besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Yoğurtlu mitite köfte, hem lezzeti hem de sunumuyla öne çıkan bir yemektir. Özellikle yaz aylarında pikniklerde veya bahçe partilerinde tercih edilen bu tarif, misafirlerinizi etkilemenin harika bir yoludur. Ayrıca, yoğurt kullanımı sayesinde yemeğin besin değeri artarken, sindirim sistemine de faydalıdır. Her damak zevkine hitap eden bu köfte tarifi, çeşitli baharatlarla zenginleştirilebilir ve kişisel tercihlere göre uyarlanabilir. Farklı soslar veya garnitürlerle zenginleştirerek sunmak, yemeğinizi daha da özel kılacaktır. Sonuç olarak, yoğurtlu mitite köfte hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olup, özellikle aile yemeklerinde veya özel günlerde tercih edilebilir. Bu tarif, hem geleneksel hem de modern mutfaklarda yer bulmayı başarmıştır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tanın 04 Ekim 2024 Cuma

Yoğurtlu mitite köfte tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle yaz aylarında pikniklerde sunulması harika bir fikir gibi görünüyor. Malzemelerin çeşitliliği ve baharatların zenginliği, köftenin tadını daha da artıracak gibi. Sizce bu tarifte hangi baharatların kullanılması en çok lezzet katıyor? Ayrıca, yoğurtlu sunumun sindirim sistemine faydalı olması da oldukça ilginç. Sizce farklı soslar eklemek, yemeğin tadını nasıl etkiler?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tanın,

Yoğurtlu köfte tarifi gerçekten de yaz aylarında pikniklerde harika bir seçenek. Malzemelerin çeşitliliği ve baharatların zenginliği, yemeğin lezzetini artırma konusunda büyük bir etki yaratıyor. Baharat olarak özellikle kimyon, karabiber ve pul biber kullanılması köftenin tadını derinleştirirken, kişisel tercihlere göre nane veya kekik gibi baharatlar da ilave edilebilir. Bu sayede köfteler hem aroma kazanır hem de daha zengin bir tat profili sunar.

Sosların Etkisi
Farklı soslar eklemek, yemeğin tadını oldukça zenginleştirir. Özellikle sarımsaklı yoğurt veya domates sosu, köftenin lezzetini tamamlayarak daha dengeli bir tat sunar. Ayrıca, soslar sayesinde yemeğin sunumu da daha çekici hale gelir. Yoğurtlu sunumun sindirim sistemine faydası ise, yoğurdun probiyotik özelliği sayesinde sindirimi kolaylaştırmasıdır. Bu da yemeği hem lezzetli hem de sağlıklı kılar.

Hemen denemek için sabırsızlanman çok normal; bu tarifin herkesin damak zevkine hitap edeceğinden eminim. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni