Yoğurtlu Sulu Köfte Nasıl Yapılır Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu sulu köfte, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Yoğurt ve etin mükemmel uyumu ile damakları şenlendiren bu tarif, pratik hazırlanışı ile evde kolayca yapılabilir. Lezzeti ve besin değerleri ile hem aile yemeklerinde hem de misafir sofralarında tercih edilir.

14 Ekim 2024
Yoğurtlu sulu köfte, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu yemek, özellikle yoğurt ve etin mükemmel uyumu ile damakları şenlendirir. Bu makalede, yoğurtlu sulu köfte tarifinin nasıl yapılacağı, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Yoğurtlu sulu köfte yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı un
  • 2-3 su bardağı su (köfteleri pişirmek için)
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ (sos için)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu sulu köfte hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Köfte Harcının Hazırlanması: Kıyma, ince bulgur, rendelenmiş soğan, yumurta, tuz, karabiber ve pul biberi bir kapta iyice yoğurun. Harcı 15-20 dakika dinlendirin.

2. Köftelerin Şekillendirilmesi: Dinlenen harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak köfteleri yuvarlayın.

3. Sosun Hazırlanması: Bir tencereye suyu ekleyin ve kaynatın. Kaynayan suya köfteleri ekleyin. Köfteler pişerken, ayrı bir kasede yoğurt ve unu çırpın.

4. Yoğurt Sosunun Eklenmesi: Pişen köftelerin suyundan bir kepçe alarak yoğurt karışımına ekleyin ve hızlıca karıştırın. Bu işlem, yoğurdun kesilmesini önleyecektir. Daha sonra yoğurtlu karışımı tencereye ekleyin ve kısık ateşte birkaç dakika pişirin.

5. Servis: Sıvı yağı bir tavada ısıtın ve ezilmiş sarımsakları ekleyin. Sarımsaklar hafifçe pembeleşince ocaktan alın. Yoğurtlu köfteleri servis tabağına alın ve üzerine sarımsaklı yağı gezdirin. Maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Yoğurtlu sulu köftenin 100 gramında ortalama olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 7 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Yoğurtlu sulu köfte, özellikle kış aylarında tercih edilen sıcak bir yemektir.- Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilebilir.- Tarife isteğe bağlı olarak çeşitli baharatlar eklenerek zenginleştirilebilir.- Vegan bir alternatif arayanlar, köfte harcını nohut veya mercimek ile hazırlayabilir.

Sonuç olarak, yoğurtlu sulu köfte hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Aile yemeklerinde veya misafir sofralarında rahatlıkla sunulabilir. Bu tarif ile evde kolayca hazırlayabilir, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Doğuş 12 Ekim 2024 Cumartesi

Yoğurtlu sulu köfte tarifini okuduğumda, bu yemeğin lezzetini ve besleyiciliğini düşünmeden edemedim. Özellikle yoğurt ve etin uyumu gerçekten harika görünüyor. Kış aylarında sıcak bir yemek arayanlar için ideal bir seçenek gibi. Kıyma, bulgur, soğan ve baharatların birleşimi ile oluşan köftelerin lezzeti nasıl bir aroma katıyor acaba? Özellikle sarımsaklı sosun üzerine gezdirilmesi de yemeği daha da cazip hale getiriyor. Sizce bu tarifte en çok hangi baharatları denemek gerekir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Doğuş,

Yoğurtlu sulu köfte tarifinin gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici olduğunu düşünüyorum. Yoğurt ve etin uyumu, yemeğe ferahlatıcı bir tat katıyor. Kış aylarında sıcak bir yemek arayanlar için harika bir tercih.

Köftelerin içindeki kıyma, bulgur ve soğan kombinasyonu, yemeğin temel lezzetini oluşturuyor. Baharatlar ise bu lezzeti zenginleştiren unsurlar. Özellikle kararbiber, pul biber ve kimyon gibi baharatlar, köftelere derinlik katabilir. Ayrıca, nane ve maydanoz da taze bir aroma ekleyerek yemeği daha da cazip hale getirebilir. Sarımsaklı sosun üstüne gezdirmek ise, lezzeti bir üst seviyeye taşıyor.

Bu tarifte denemek için baharatları damak zevkinize göre çeşitlendirmek en iyisi olacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni