Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, Türk mutfağının hafif ve besleyici bir lezzeti olarak dikkat çeker. Kuru sebzelerle hazırlanan bu tarif, özellikle yaz aylarında tercih edilir. Geleneksel malzemelerle zenginleştirilen bu dolma, vejetaryenler için de mükemmel bir seçenektir.
Zeytinyağlı Kuru Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, Türk mutfağının en sevilen ve lezzetli yemeklerinden biri olarak öne çıkmaktadır. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerin yerini alan kuru sebzelerle hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de hafif bir alternatiftir. Kuru patlıcan dolması, zeytinyağı ile pişirildiği için sağlıklı bir seçenek sunar ve vejetaryenler için de uygun bir yemektir.

Malzemeler


Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması için gereken malzemeler genellikle şu şekildedir:
  • Kuru patlıcan (10-12 adet)
  • Zeytinyağı (yarım su bardağı)
  • Pirinç (1 su bardağı)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Domates (1 adet, rendelenmiş)
  • Salça (1 yemek kaşığı, isteğe bağlı)
  • Taze nane (bir avuç, ince doğranmış)
  • Kuru nane (1 tatlı kaşığı)
  • Karabiber (1 tatlı kaşığı)
  • Tuz (isteğe göre)
  • Suyun (2 su bardağı)

Hazırlık Aşaması


1. Kuru Patlıcanların Hazırlanması: Kuru patlıcanları sıcak suya koyarak yaklaşık 20 dakika bekletin. Bu işlem, patlıcanların yumuşamasını sağlayacaktır. Ardından suyunu süzüp bir kenara alın. 2. İç Harcın Hazırlanması: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. İnce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Rendelenmiş domatesi ve isteğe bağlı olarak salçayı ekleyin. Karışımı birkaç dakika pişirdikten sonra taze nane, kuru nane, karabiber ve tuzu ekleyin. Son olarak, karışıma 1 su bardağı sıcak su ekleyerek pirinçlerin yarı pişmiş olmasını sağlayın.3. Dolmaların Hazırlanması: Yumuşayan kuru patlıcanların içini hazırladığınız iç harçla doldurun. Doldurulan patlıcanları bir tencereye yerleştirin. Üzerine geri kalan 1 su bardağı sıcak suyu ve isteğe bağlı olarak birkaç damla zeytinyağını ekleyin.4. Pişirme: Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Piştikten sonra dolmaların dinlenmesi için en az 1 saat bekletin.

Servis Önerileri


Zeytinyağlı kuru patlıcan dolmasını, yoğurt veya limon dilimleri ile servis edebilirsiniz. Yanında taze bir salata ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, önceden hazırlanıp buzdolabında bekletilebilir. İstenildiğinde ısıtılarak servis edilebilir. Kuru patlıcanlar, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca, yüksek antioksidan özellikleri ile bilinen zeytinyağı ile birlikte tüketildiğinde sağlık açısından büyük faydalar sağlar. İç harcında kullanılan malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir. Örneğin, kıyma eklenerek daha zengin bir tat elde edilebilir. Bu tarif ile sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamak mümkündür. Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması, hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir seçenektir. Herkesin beğeneceği bu yemeği mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vecazet 12 Ağustos 2024 Pazartesi

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Zeytinyağlı kuru patlıcan dolması yapmayı denemek istiyorum. Özellikle iç harcında yer alan yeşillikler ve baharatların kombinasyonu çok iştah açıcı. Kendi yetiştirdiğim patlıcanları kullanarak yapmak, yemeği daha da özel kılacak gibi. Ayrıca, limon tuzu eklemenin lezzeti artıracağını duymak beni daha da heyecanlandırdı. Bu tarifi herkese önerebilir misiniz? Deneyimlerinizi paylaşır mısınız?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Vecazet,

Yorumunuza katılıyorum, zeytinyağlı kuru patlıcan dolması gerçekten harika bir lezzet! Kendi yetiştirdiğiniz patlıcanları kullanmak, yemeğe hem taze bir tat katacak hem de kendi emeğinizi hissettirecek. İç harcındaki yeşillikler ve baharatlar gerçekten de iştah açıcı bir kombinasyon oluşturuyor.

Limon tuzu eklemenin lezzeti artıracağına dair duyumlar oldukça doğru; ekşi tat, dolmanın lezzetini dengeler ve daha ferah bir hale getirir. Bu tarifi mutlaka denemek gerekir!

Deneyimlerinizi paylaşırsanız, tarifi geliştirmek veya farklı varyasyonlar denemek isteyenler için ilham verici olabilir. Umarım kısa sürede güzel sonuçlar elde edersiniz! Herkese bu tarifi önermekten çekinmeyin, çünkü zeytinyağlı dolmalar her zaman sevilir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni