8 Kişilik Bulgurlu Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Bulgurlu yaprak sarma, Türk mutfağının sevilen bir lezzetidir. Bu tarif, hem sağlık hem de lezzet arayanlar için ideal bir seçenektir. Taze veya tuzlu asma yaprağı ile hazırlanan bu sarmalar, zengin iç harcıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.
8 Kişilik Bulgurlu Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
03 Ekim 2024
Bulgurlu yaprak sarma, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Zeytinyağlı çeşitleri ile birlikte, etli ve bulgurlu çeşitleri de bulunmaktadır. Bu tarifte, bulgur kullanarak hazırlayacağımız yaprak sarma, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatiftir. Aşağıda, 8 kişilik bulgurlu yaprak sarma tarifi ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

Malzemeler


Yaprak sarma için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram asma yaprağı (taze veya tuzlu)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay bardağı limon suyu
  • 2 su bardağı sıcak su

Yapılışı


Bulgurlu yaprak sarma yapımına başlamadan önce, öncelikle asma yapraklarının hazırlanması gerekmektedir. Tuzlu yaprak kullanıyorsanız, tuzunun gitmesi için su ile durulamanız faydalı olacaktır. Eğer taze yaprak kullanıyorsanız, kaynar suya kısa bir süre batırarak yumuşatabilirsiniz.

1. Adım: İç Harcın Hazırlanması


İç harcı için:- Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.- Kavrulan soğanın üzerine ince bulguru ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.- Domatesleri rendeleyin ve karışıma ekleyin.- Biber salçasını, tuzu, karabiberi, pul biberi, nane ve kimyonu da ekleyerek karıştırın.- Karışımı ocaktan alarak soğumaya bırakın.

2. Adım: Yaprak Sarma İşlemi

Soğuyan iç harcı, her bir yaprağın ortasına yerleştirin. Yaprağın kenarlarını kapatıp, sıkıca sarın. Sarma işlemi tamamlandığında, tüm yaprakları bu şekilde hazırlayın.

3. Adım: Pişirme

Hazırlanan sarmaları, geniş bir tencereye yerleştirin. Üzerine sıcak suyu ve limon suyunu ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 40-45 dakika pişirin. Pişirme süresi sonunda, sarmaların lezzeti ve dokusu daha iyi bir hale gelecektir.

Servis Önerileri

Bulgurlu yaprak sarma, genellikle soğuk veya ılık olarak servis edilir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunulması, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yanında pilav veya salata ile oldukça uyumlu bir öğün oluşturabilir.

Ekstra Bilgiler

- Taze asma yaprakları bulmak zor olabilir, bu nedenle mevsiminde tüketilmesi önerilir.- Tuzlu yapraklar kullanıyorsanız, tuz miktarını ayarlamak önemlidir; zira tuzlu yapraklar fazla tuzlu bir tat verebilir.- İsteğe bağlı olarak, iç harcına ceviz veya fıstık eklenerek farklı bir tat elde edilebilir.- Bulgurlu yaprak sarma, dondurularak saklanabilir; bu sayede, ihtiyaç duyulduğunda kolayca hazırlanabilir. Bu tarif, lezzetli ve sağlıklı bir alternatif arayanlar için harika bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Temaşa 01 Ekim 2024 Salı

Yaprak sarma yapmayı çok seviyorum, özellikle bulgurlu olanları! Tarifin detayları gerçekten çok yardımcı oldu. Asma yapraklarının hazırlanması aşaması benim için her zaman önemli bir adımdır. Tuzlu yaprak kullanıyorsam, durulama işlemi yapmayı unutmuyorum, aksi takdirde tuz oranı fazla gelebilir. İç harcını hazırlarken soğanı pembeleştirip bulguru eklerkenki o koku beni çok heyecanlandırıyor. Domates ve biber salçasının eklenmesiyle lezzetin nasıl katlandığını düşünmek bile iştah açıcı! Pişirme süresi de oldukça uygun, 40-45 dakikada mükemmel bir sonuç elde ediyorum. Servis önerilerin de harika, yoğurt ve limon dilimleriyle sunmak gerçekten lezzeti artırıyor. Bu tarifi dondurup ileride kullanmak da çok pratik bir fikir. Bu tarifi deneyeceğim, afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaprak Sarma Sevgisi
Temaşa, yaprak sarma gerçekten de harika bir lezzet. Bulgurlu olanları tercih etmen ise hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek sunuyor.

Asma Yapraklarının Hazırlanması
Asma yapraklarını hazırlarken dikkat ettiğin tuz oranı çok önemli. Tuzlu yaprakları durulamak, yemeğin lezzetini dengede tutmak açısından kesinlikle gerekli.

İç Harcının Hazırlanması
Soğanı pembe hale getirmek için sarf ettiğin çaba ve ardından bulguru eklediğinde ortaya çıkan koku, mutfakta harika bir atmosfer yaratıyor. Domates ve biber salçasıyla lezzet katmak, yemeği daha da cazip hale getiriyor.

Pişirme Süresi ve Servis Önerileri
40-45 dakikalık pişirme süresi, yoğun bir günün ardından bile yaprak sarma hazırlamayı kolaylaştırıyor. Yoğurt ve limon dilimleri ile sunum yapman, yemeğin tadını daha da artıracak.

Dondurma Fikri
Tarifi dondurup ileride kullanma fikrin de çok pratik; böylece istediğin zaman yaprak sarma keyfini yaşayabilirsin. Deneyeceğin için çok sevindim, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni