8 Kişilik Etli Kapuska Tarifi ve Malzemeleri

Etli kapuska, kışın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Lahana ve etin harika uyumu, bu yemeği hem besleyici hem de doyurucu kılar. Bu tarif, 8 kişilik bir aile yemeği hazırlamak için gerekli malzemeleri ve adım adım yapılışını içermektedir. Hem pratik hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal.
8 Kişilik Etli Kapuska Tarifi ve Malzemeleri
08 Ekim 2024
Etli kapuska, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, lahana ve etin mükemmel uyumunu sunar. İçerdiği malzemeler sayesinde hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek oluşturur. Bu yazıda, 8 kişilik etli kapuska tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Etli kapuska için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 adet büyük boy beyaz lahana
  • 500 gram kuşbaşı dana eti
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet domates
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker
  • 4 su bardağı su

Yapılışı


Etli kapuska yapımında izlenmesi gereken adımlar şunlardır:

1. Öncelikle lahananın dış yapraklarını temizleyin ve ortadan ikiye bölün. Lahananın yapraklarını ince ince doğrayın.

2. Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın. Havuçları rendeleyin veya küçük parçalara kesin.

3. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

4. Ardından kuşbaşı etleri ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Pişen etin üzerine rendelenmiş havuçları, doğranmış sarımsakları ve doğranmış domatesleri ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

6. Doğranmış lahana yapraklarını tencereye ekleyin. Üzerine tuz, karabiber, pul biber ve toz şekeri serpin.

7. Son olarak suyu ekleyin ve karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın.

8. Yemek kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 1-1.5 saat kadar pişirin. Ara ara karıştırarak lahana ve etin iyice pişmesini sağlayın.

9. Piştikten sonra ocaktan alın ve dinlenmeye bırakın. Sıcak servis yapabilirsiniz.

Servis Önerileri


Etli kapuska, yanında yoğurt veya turşu ile servis edilebilir. Ayrıca pilav ile birlikte sunulduğunda lezzeti daha da artar. Yemek, kış aylarında sıcak bir alternatif olarak tercih edilmekte ve aile sofralarında yerini almaktadır.

Ekstra Bilgiler

- Kapuska, lahana sebzesinin zengin besin değerleri içermesi nedeniyle sağlıklı bir yemektir.- Lahananın, sindirim sistemine olumlu etkileri ve bağışıklığı güçlendirici özellikleri bulunmaktadır.- Yemekte kullanılan et, protein kaynağı olarak vücuda önemli katkılar sağlar.- Kapuska, dondurucuda saklanarak daha sonra tüketilebilir; bu da yemek hazırlama sürecini kolaylaştırır. Sonuç olarak, etli kapuska hem pratik hem de lezzetli bir yemektir. Aileler için besleyici bir seçenek sunarak kış aylarında sıcak bir alternatif oluşturur. Bu tarifle hem damak tadınıza hitap edecek hem de sevdiklerinizle birlikte keyifli anlar yaşayacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Gülce Nehir 01 Ekim 2024 Salı

Bu etli kapuska tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Kış aylarında sıcak bir yemek arayışında olanlar için harika bir seçenek gibi görünüyor. Lahananın ve etin muhteşem uyumu gerçekten de bu yemeği özel kılıyor. Ayrıca, tarifteki malzemelerin zenginliği, hem lezzet hem de besin değeri açısından oldukça cazip. Özellikle yanında yoğurt veya turşu ile servis edilmesi fikri hoşuma gitti. Sizce, bu yemeği yaparken en çok hangi malzeme öne çıkıyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Gülce Nehir,

Etin Önemi
Etli kapuska tarifinde en çok öne çıkan malzeme kesinlikle et. Et, yemeğe derin bir lezzet katar ve lahanayla birlikte pişerken harika bir uyum yakalar.

Lahananın Rolü
Lahananın da yemeğin ana malzemesi olduğunu unutmamak gerekir. Hem besin değeri yüksek hem de etle birlikte pişince yumuşayıp tatlanır.

Yan Malzemeler
Diğer malzemeler ise yemeğin lezzetini tamamlar. Soğan, sarımsak ve baharatlar, yemeğe derinlik katarken, yoğurt veya turşu ile servis edilmesi de yemeği daha da zenginleştirir.

Kapuska tarifini denediğinizde bu malzemelerin nasıl bir araya geldiğini göreceksiniz, kesinlikle lezzetli bir deneyim olacak!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni