8 Kişilik Kuru Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Kuru kabak dolması, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Taze sebzelerin yerini alan kuru kabaklar, zengin iç harcıyla birleşerek lezzetli bir alternatif sunar. Bu tarif, 8 kişilik porsiyonuyla aile yemeklerinizi zenginleştirecek.
8 Kişilik Kuru Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
03 Ekim 2024
Kuru kabak dolması, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze sebzelerin bol olduğu dönemlerde hazırlanan bu yemek, kış aylarında da kuru malzemelerle yapılabilmesi sayesinde sofraları süslemeye devam eder. Kuru kabak dolmasının yapımı oldukça kolaydır ve çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Aşağıda, 8 kişilik kuru kabak dolması tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde sunulmuştur.

Malzemeler


Kuru kabak dolması için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 8 adet kuru kabak
  • 1 su bardağı pirinç
  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 2 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


Kuru kabak dolmasının hazırlanması birkaç aşamadan oluşmaktadır. İşte detaylar:

Kuru Kabakların Hazırlanması


1. Kuru kabakları sıcak suyun içinde yaklaşık 1-2 saat bekletin. Bu işlem, kabakların yumuşamasını sağlar.

2. Bekleme süresi bitince kabakları sudan çıkarın ve iç kısmını dikkatlice boşaltın. İç kısımlarını boşaltırken kabakların zarar görmemesine dikkat edin.

İç Harcın Hazırlanması

1. Soğanları ince ince doğrayın.

2. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

3. Kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

5. Kabuklarını soyduğunuz domatesleri küp küp doğrayın ve tavaya ekleyin.

6. Salçayı, tuzu, karabiberi, pul biberi ve naneyi ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

7. İç harcı ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Kabakların Doldurulması

1. Hazırladığınız iç harcı yumuşayan kabakların içine doldurun.

2. Doldurulan kabakları bir tencereye yerleştirin.

3. Üzerine 4 su bardağı sıcak suyu ekleyin.

Pişirme Aşaması

1. Tencerenin kapağını kapatın ve kabak dolmalarını kısık ateşte yaklaşık 45-60 dakika pişirin.

2. Pişirme süresinin sonunda dolmaların yumuşayıp yumuşamadığını kontrol edin. Gerekirse biraz daha su ekleyin ve pişirmeye devam edin.

Servis Önerileri

Kuru kabak dolmasını sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Yanında yoğurt veya cacık ile birlikte sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pilav veya bulgur pilavı ile de servis edilmesi önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Kuru kabak dolması, sağlıklı ve doyurucu bir yemek olmasının yanı sıra, zengin besin değerleri ile de dikkat çekmektedir.- İç harcında kullanılacak baharatlar ve sebzeler damak tadına göre değiştirilebilir.- Kuru kabak, lif açısından zengin bir besin kaynağıdır ve sindirim sistemine fayda sağlar. Bu tarif ile birlikte, aile ve arkadaşlarınızla keyifli bir yemek deneyimi yaşayabilirsiniz. Kuru kabak dolması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Döndü 30 Eylül 2024 Pazartesi

Kuru kabak dolması tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlandım. Özellikle yaz aylarında yapılan taze sebzelerle dolu bir sofra hayal ediyorum. Kuru kabakların önceden sıcak suda bekletilmesi gerektiğini öğrenmek, bu yemeğin hazırlanışındaki detayları daha iyi anlamamı sağladı. İç harcının hazırlanışı da oldukça pratik görünüyor; soğanları kavurup, kıymayı eklemekle ne kadar lezzetli bir karışım elde edileceği düşüncesi bile iştah açıcı. Servis önerileri arasında yoğurt ve pilav ile sunulması da hoşuma gitti. Yanında cacık ile birlikte, özellikle yaz aylarında sofralarda çok güzel bir uyum yakalayacağını düşünüyorum. Kuru kabak dolmasının sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olduğunu bilmek, ailemle birlikte keyifli bir yemek deneyimi yaşamamı sağlayacak. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, umarım herkes beğenir!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba DÖNDÜ,

Yorumunuz gerçekten çok keyifli! Kuru kabak dolması, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile yaz aylarının vazgeçilmezlerinden biri. Kuru kabakların sıcak suda bekletilmesi, yemeğin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlıyor. İç harcının hazırlanışının pratik olması, özellikle yoğun günlerde yemek yapmayı kolaylaştırıyor.

Servis Önerileri kısmında bahsettiğiniz yoğurt ve pilav eşliğinde sunma fikri gerçekten harika! Cacık da eklenince sofralarınızı daha da zenginleştirecek. Ailenizle birlikte bu lezzeti paylaşmak, güzel anılar biriktirmenize vesile olacak. Umarım denediğinizde tüm sevdikleriniz de beğenir! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni