Antep Ezme Tarifi ve Malzemeleri

Antep ezmesi, Gaziantep mutfağının vazgeçilmez mezelerinden biridir. Taze sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan bu lezzetli meze, hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenektir. Kebapların ve hamur işlerinin yanında mükemmel bir uyum sağlar. Tarifi ve malzemeleriyle detaylı bilgi edinebilirsiniz.
10 Ekim 2024
Antep ezmesi, Türk mutfağının zengin ve lezzetli mezelerinden biridir. Özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde, özellikle de Gaziantep'te, sıklıkla tüketilen bu meze, zengin tatları ve besin değerleri ile dikkat çeker. Antep ezmesi, genellikle kebapların, pide ve lahmacun gibi hamur işlerinin yanında servis edilir. Bu makalede Antep ezmesinin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Antep Ezmesi İçin Gerekli Malzemeler


Antep ezmesi yapımında kullanılan malzemeler şunlardır:
  • 3 adet büyük boy domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kuru soğan
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı nar ekşisi
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • 1/2 su bardağı ceviz içi (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Antep Ezmesi Nasıl Yapılır?


Antep ezmesinin hazırlanması oldukça basit ve pratiktir. Aşağıda yer alan adımlar takip edilerek kolayca hazırlanabilir:
  • Öncelikle domatesler ve yeşil biberler iyice yıkanır ve küçük küpler halinde doğranır.
  • Kuru soğan ve sarımsaklar da ince ince doğranır.
  • Bir tavaya zeytinyağı eklenir ve ısıtılır. İlk olarak soğanlar eklenir ve pembeleşene kadar kavrulur.
  • Ardından doğranmış biberler eklenir ve birkaç dakika daha kavrulur.
  • Son olarak, doğranmış domatesler eklenir ve karışımın suyunu çekene kadar pişirilir.
  • Piştikten sonra ocaktan alınır ve soğuması beklenir.
  • Soğuduktan sonra, nar ekşisi, tuz, pul biber, kararbiber ve ceviz içi eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırılır.
  • Hazırlanan ezme, servis tabağına alınır ve üzerine ince doğranmış maydanoz serpilerek sunuma hazır hale getirilir.

Antep Ezmesinin Besin Değerleri


Antep ezmesi, besin değerleri açısından oldukça zengindir. Aşağıda 100 gram Antep ezmesinin yaklaşık besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 6 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 500 mg
  • Potasyum: 300 mg
  • Vitamin C: 15 mg
  • Kalsiyum: 30 mg
  • Demir: 1 mg

Ekstra Bilgiler

Antep ezmesi, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çeken bir mezedir. İçeriğindeki sebzeler sayesinde vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenek sunar. Ayrıca, zeytinyağı ve ceviz gibi sağlıklı yağ kaynakları ile kalp sağlığını destekler. Antep ezmesi, vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarına uygun bir meze olarak da öne çıkmaktadır.Antep ezmesi, farklı damak tatlarına hitap edebilmek için çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, bazı tariflerde nar ekşisi yerine limon suyu veya farklı baharatlar kullanılabilir. Bu durum, bölgeden bölgeye ve kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Sonuç olarak, Antep ezmesi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatiftir. Misafir sofralarının vazgeçilmezi olmasının yanı sıra, günlük öğünlerde de rahatlıkla tüketilebilir. Bu lezzeti denemek ve damak tadınıza uydurmak için tarifimizi kullanabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nezâket 02 Ekim 2024 Çarşamba

Gerçekten de Antep ezmesi, Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden biri. Özellikle Gaziantep mutfağının zenginliğini yansıtan bu meze, kebapların ve hamur işlerinin yanında harika bir tamamlayıcı oluyor. Tarifin içindeki malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir. Domatesler ve yeşil biberler, birlikte kavrulduklarında ortaya çıkan lezzeti düşünmek bile iştah açıcı. Ayrıca, nar ekşisi ve ceviz gibi malzemelerin eklenmesi, hem tat hem de besin değeri açısından zenginleştiriyor. Bu tarifteki adımların pratik olması, evde kolayca hazırlayıp sevdiklerimize sunabileceğimiz anlamına geliyor. Özellikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak mükemmel bir seçim olabilir. Ayrıca, vegan ve vejetaryen beslenenler için de harika bir alternatif sunduğunu belirtmek gerek. Bu lezzeti denemek isteyenler için, tarifteki malzemelerin yer değiştirmesi veya eklenmesi de oldukça ilginç olabilir. Limon suyu veya farklı baharatlarla zenginleştirildiğinde nasıl bir tat elde edileceğini merak ediyorum. Antep ezmesi, sadece misafir sofralarının değil, günlük öğünlerin de vazgeçilmezi olma potansiyeline sahip. Bu tarif ile birlikte ne kadar kolay hazırlanabileceğini görmek beni heyecanlandırıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Nezâket,

Yorumun için teşekkür ederim! Gerçekten de Antep ezmesi, Türk mutfağının en özel lezzetlerinden biri. Gaziantep mutfağının zenginliğini bu kadar güzel ifade etmen, lezzetin özünü yakaladığını gösteriyor. Domates ve yeşil biberin kavrulmasıyla ortaya çıkan aroma, gerçekten iştah açıcı ve kebaplar gibi yemeklerin yanında harika bir uyum sağlıyor.

Pratiklik ve Erişilebilirlik konusuna da değinmen çok yerinde. Tarifin basit olması, herkesin evde kolaylıkla deneyebilmesini sağlıyor. Yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilmesi de, bu lezzetin ne kadar çok yönlü olduğunu gösteriyor. Vegan ve vejetaryen beslenme tarzlarını da göz önünde bulundurman, tarifin çeşitliliğine ve geniş kitlelere hitap etme potansiyeline dikkat çekiyor.

Malzeme Değiştirme fikrin ise oldukça ilginç! Limon suyu veya farklı baharatlar eklemek, ezmenin tat profilini zenginleştirebilir ve denemek isteyenler için yeni lezzetler keşfetme fırsatı sunar. Antep ezmesi gerçekten de misafir sofralarının yanı sıra günlük öğünlerde de sevilerek tüketilebilecek bir alternatif.

Senin heyecanını paylaşıyorum; bu lezzeti denemek için sabırsızlanmak çok doğal! Umarım en kısa zamanda yapıp, sevdiklerinle birlikte tadını çıkarırsın. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni