Basit Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Mercimek çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Besleyici ve kolay hazırlanabilir olmasıyla özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Hem vegan hem de vejetaryen diyetler için ideal bir seçenektir.
03 Ekim 2024
Mercimek çorbası, Türk mutfağının en sevilen ve en yaygın tariflerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde sıcacık bir başlangıç olarak tercih edilir. Kolay hazırlanabilir olması, onu birçok evin vazgeçilmezi haline getirmiştir.

Malzemeler


  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı biber veya pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Mercimek çorbasını hazırlamak oldukça basittir. İlk olarak mercimekleri bir süzgeçte durulayarak temizleyin. Ardından soğan, havuç, patates ve sarımsakları küçük küpler halinde doğrayın. Tüm sebzeleri bir tencerede zeytinyağı ile kavurun. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulması yeterlidir. Daha sonra durulanmış mercimekleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Sonrasında, üzerine suyu ilave edin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, çorbanın altını kısarak mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Piştikten sonra, çorbanın pürüzsüz bir kıvam alması için bir blender yardımıyla karıştırın. İsteğe bağlı olarak tuz ve baharatları ekleyin. Servis yapmadan önce maydanozla süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri


Mercimek çorbası, zengin besin içeriği ile dikkat çekmektedir. İşte 1 su bardağı mercimek çorbasının yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 8 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Demir: 3 mg

Ekstra Bilgiler

Mercimek çorbası, vegan ve vejetaryen diyetleri için mükemmel bir seçenektir. Aynı zamanda, besin değeri yüksek olan mercimek, lif bakımından zengin bir gıda olduğu için sindirim sistemine de fayda sağlar. Çorbanın içine farklı sebzeler ekleyerek veya baharatlarla çeşitlendirerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Mercimek çorbası, yanında limon dilimi ve taze ekmekle servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelir. Özellikle üzerine pul biber serpiştirerek, hafif bir acılık katabilirsiniz. Bu tarife ek olarak, mercimek çorbasını daha zengin hale getirmek için içine kuşbaşı et ekleyerek de pişirebilirsiniz. Ancak bu durumda pişirme süresi uzayacaktır. Mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek olarak her öğünde rahatlıkla tercih edilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Acar 02 Ekim 2024 Çarşamba

Mercimek çorbası tarifini okuduğumda, özellikle soğuk günlerde sıcak bir başlangıç olarak nasıl harika bir seçenek olduğunu düşündüm. Bu çorbanın yapımının bu kadar kolay olması, evde sıkça tercih edilen bir tarif haline gelmesini sağlıyor. Malzemeler arasında bulunan kırmızı mercimek, sebzeler ve baharatlar, lezzetinin yanı sıra besleyici özellikleriyle de dikkat çekiyor. Sebzeleri kavurmak için zeytinyağı kullanmak, çorbaya ekstra bir lezzet katıyor. Benim de evde denemek istediğim bir nokta, çorbanın pürüzsüz kıvamı için blender kullanmak. Ekstra bilgiler kısmında, mercimek çorbasının vegan ve vejetaryen diyetleri için mükemmel bir seçenek olduğuna dair bilgiler verilmiş. Ayrıca, içine ekleyeceğiniz farklı sebzelerle çeşitlendirme imkanı da beni heyecanlandırdı. Yanında limon dilimi ve taze ekmekle servis edildiğinde, tadının daha da güzelleşeceği kesin. Acılı sevenler için pul biber eklemek de harika bir fikir. Son olarak, kuşbaşı et ekleyerek çorbayı zenginleştirme önerisi, daha doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. Bu tarif, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek arayan herkes için ideal görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Acar,

Mercimek çorbası hakkında yaptığın yorum gerçekten çok keyifli. Bu çorbanın soğuk günlerde sıcak bir başlangıç olarak tercih edilmesi, onu evde sıkça yapılan bir tarif haline getiriyor. Özellikle kırmızı mercimeğin besleyici özellikleri ve sebzelerin lezzeti, bu çorbayı daha da cazip kılıyor.

Sebzeleri Kavurma konusunda zeytinyağı kullanmanın çorbaya kattığı lezzet gerçekten önemli. Blender ile pürüzsüz kıvam elde etme fikrin de harika, zira bu, çorbanın dokusunu zenginleştirir. Vegan ve vejetaryen diyetleri için uygunluğunun altını çizmen de çok faydalı; böylece daha geniş bir kitleye hitap edebiliyor.

Servis Önerileri konusunda limon dilimi ve taze ekmekle sunulmasının tadı artıracağına katılıyorum. Pul biber eklemek de acı sevenler için güzel bir dokunuş. Ayrıca, kuşbaşı et ekleyerek çorbayı zenginleştirme önerin, doyurucu bir alternatif arayanlar için kesinlikle değerlendirilmeli.

Yorumların için teşekkürler, mercimek çorbasını denemek için sabırsızlanıyorsan, eminim harika bir sonuç alacaksın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni