Cevizli Köfte Gaziantep Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli köfte, Gaziantep mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Zengin protein ve lif içeriğiyle besleyici bir seçenek sunarken, ceviz ve baharatların harmanlandığı tadı ile damakları şenlendirir. Bu tarif ve malzemeleri ile evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
06 Ekim 2024
Cevizli köfte, Gaziantep mutfağının en gözde yemeklerinden biridir. Bu özel köfte, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çekmektedir. Ceviz, köftenin içindeki malzemelerle birleşerek zengin bir tat profili oluşturur. Bu yazıda, cevizli köfte tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana kıyması)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 2 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 çay bardağı ceviz içi (iri dövülmüş)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2-3 dal maydanoz (ince doğranmış)
  • 1 yumurta
  • 1 çay bardağı nar ekşisi

Hazırlık Aşaması


Cevizli köftenin hazırlanışı oldukça basittir, ancak bazı aşamalar dikkatle yapılmalıdır. İşte adım adım tarif:
  • İlk olarak, ince bulguru bir kaba alın ve üzerine sıcak su ekleyin. Yaklaşık 15 dakika bekleyin, böylece bulgurlar şişecektir.
  • Şişen bulgura rendelenmiş soğanı, kıymayı, tuzu, karabiberi, pul biberi ve nar ekşisini ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.
  • Yoğrulan karışıma dövülmüş ceviz içini ve doğranmış maydanozu ekleyin. Karışımı tekrar yoğurun.
  • Son olarak, yumurtayı ekleyin ve tüm malzemeleri homojen bir kıvama gelinceye kadar yoğurun.
  • Hazırlanan köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alarak şekil verin.
  • İsterseniz köfteleri yağda kızartabilir ya da fırında pişirebilirsiniz.

Servis Önerisi


Cevizli köfte, genellikle yoğurt ve yeşil salata ile servis edilmektedir. Ayrıca, yanında nar ekşisi veya limon dilimleri ile sunulan köfte, damakları şenlendirecektir. Bu yemek, hem ana yemek hem de meze olarak tüketilebilir.

Besin Değerleri

Cevizli köfte, zengin protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren bir besindir. İşte 100 gram cevizli köfte için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 18 g
  • Yağ: 18 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Cevizli köfte, yalnızca lezzeti ile değil, aynı zamanda besleyici özellikleri ile de ön plana çıkar. Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir besindir ve kalp sağlığına katkı sağlar. Ayrıca, bu tarifte kullanılan bulgur, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine fayda sağlar. Gaziantep mutfağının bu eşsiz lezzeti, hem geleneksel bir yemek olarak hem de modern sunumlarla sofralarımızda yer alabilir. Cevizli köfte, özellikle misafir sofralarında tercih edilen bir lezzet olup, hem göz alıcı sunumu hem de damak tadı ile beğeni toplamaktadır. Gaziantep'in kültürel zenginliğini yansıtan bu yemek, herkesin denemesi gereken bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Çetinsu 04 Ekim 2024 Cuma

Cevizli köfte tarifini okuduktan sonra denemek için sabırsızlanıyorum! Gaziantep mutfağının bu lezzetli yemeğinin hazırlanışı gerçekten de oldukça basit görünüyor. Cevizlerin kısmen dövülmesiyle elde edilen o enfes tat, köfteye nasıl bir derinlik katıyor, merak ediyorum. Malzemeler arasında yer alan nar ekşisi, köfteye farklı bir asidik tat katacağı için bu tarife ayrı bir hava katacak gibi geliyor. Ayrıca, besin değerleri de oldukça etkileyici; zengin protein ve lif kaynağı olması sağlıklı bir öğün tercihi yapmamı sağlıyor. Yoğurt ve yeşil salata ile servis edilmesi önerisi de harika, bu kombinasyonu çok seviyorum! Acaba kısık ateşte pişirildiğinde daha mı lezzetli olur? Bu tarifle misafirlerimi etkilemek için harika bir fırsatım olacak gibi görünüyor. Deneyip sonuçları paylaşmalıyım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Çetinsu,

Cevizli köfte tarifine olan ilgin beni çok mutlu etti! Gaziantep mutfağının bu eşsiz lezzetini denemek için sabırsızlanman oldukça doğal. Cevizlerin köfteye kattığı derinlik gerçekten de tarifin en önemli noktalarından biri. Nar ekşisi de yemeğe hem asidik bir tat hem de zenginlik katıyor, bu da onu daha da özel kılıyor.

Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olması da sağlıklı bir öğün tercih etmeni kolaylaştırıyor. Yoğurt ve yeşil salata ile servis edilmesi, yemeğin lezzetini artırırken, aynı zamanda sağlıklı bir kombinasyon sunuyor. Kısık ateşte pişirmenin lezzeti nasıl etkileyeceği konusunda ise, genellikle yavaş pişirme yöntemleri, malzemelerin daha iyi harmanlanmasını sağladığı için köftenin tadını daha yoğun hale getirebilir.

Misafirlerini etkilemek için harika bir fırsat olduğunu düşündüğün bu tarifi denedikten sonra sonuçları paylaşmanı sabırsızlıkla bekliyorum! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni