Domatesli-arpa şehriye çorbası tarifi ve malzemeleri

Domatesli-arpa şehriye çorbası, besleyici ve lezzetli bir seçenektir. Soğuk kış günlerinde vücut ısısını artırarak ferahlık sağlar. Domatesin taze tadı ile arpa şehriyenin doyuruculuğu bir araya gelir. Sağlıklı ve pratik bir tarif arayanlar için mükemmel bir tercih.

31 Ekim 2024

Domatesli-Arpa Şehriye Çorbası Tarifi ve Malzemeleri


Domatesli-arpa şehriye çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba çeşididir. Özellikle soğuk kış günlerinde vücut ısısını artırarak ferahlık sağlar. Bu çorba, domatesin taze ve doğal tadı ile arpa şehriyenin doyurucu yapısını bir araya getirir. İşte domatesli-arpa şehriye çorbasının tarifi ve gerekli malzemeler:

Malzemeler


  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 adet büyük boy domates (rendelenmiş veya küp doğranmış)
  • 1 çay bardağı arpa şehriye
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, zeytinyağını bir tencereye ekleyin ve ısıtın.

2. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

4. Rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu salana kadar pişirin.

5. Domatesler piştikten sonra, arpa şehriyeyi ekleyin ve birkaç dakika kavurun.

6. Son olarak, sebze veya tavuk suyunu ekleyin. Tuz ve isteğinize bağlı olarak karabiber ekleyin.

7. Çorbayı kaynamaya bırakın, ardından kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

8. Servis yapmadan önce, ince doğranmış maydanozu ekleyin ve karıştırın.

Servis Önerisi

Domatesli-arpa şehriye çorbasını sıcak servis edin. Yanında çıtır ekmek veya kruton ile sunum yapabilirsiniz. Bu çorba, hem tek başına bir öğün olarak hem de ana yemeklerin yanında hafif bir seçenek olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Aşağıda, 1 porsiyon domatesli-arpa şehriye çorbasının yaklaşık besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 16 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Potasyum: 400 mg

Domatesli-arpa şehriye çorbası, hem lezzeti hem de besin değerleri ile sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçenektir. Özellikle domatesin içerdiği likopen, bağışıklık sistemini güçlendirirken, arpa şehriye ise tokluk hissi sağlar. Bu nedenle, bu çorbayı düzenli olarak beslenme programınıza eklemek faydalı olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Rücum 28 Ekim 2024 Pazartesi

Domatesli-arpa şehriye çorbasını yaparken, malzemelerin tazeliği ve oranları ne kadar önemli. Özellikle soğuk günlerde içimi çok keyifli bir çorba. Domatesin o doğal tadı ile arpa şehriyenin doyuruculuğu birleşince harika bir sonuç çıkıyor. Hazırlık aşamasında, soğanı pembeleşene kadar kavurmak gerçekten lezzeti artırıyor mu? Ayrıca, maydanoz ekleyip karıştırdıktan sonra çorbanın görüntüsü nasıl oluyor? Servis önerisindeki çıtır ekmekle birlikte sunulması çok hoş bir fikir. Besin değerleri de oldukça tatmin edici, bu çorbanın düzenli olarak tüketilmesi sağlıklı bir seçenek olarak görünmesini sağlıyor. Siz bu çorbayı yaparken hangi ek malzemeleri kullanıyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Malzemelerin Tazeliği ve Oranları
Rücum, domatesli-arpa şehriye çorbası yaparken malzemelerin tazeliği ve oranları gerçekten büyük bir önem taşıyor. Taze domatesler, çorbanın lezzetini zenginleştirirken, doğru oranlar da dengeli bir tat elde etmenizi sağlıyor. Özellikle soğuk günlerde içimi keyifli olan bu çorba, besleyici özellikleriyle de ön plana çıkıyor.

Soğan Kavurma Süreci
Soğanı pembeleşene kadar kavurmak, çorbanın lezzetini artıran önemli bir adım. Bu işlem, soğanın doğal tatlarını açığa çıkararak çorbanın derinliğini artırıyor. Kavrulmuş soğan, çorbanın temel tadını oluşturuyor ve diğer malzemelerle birleştiğinde harika bir aroma sağlıyor.

Görsellik ve Sunum
Maydanoz ekledikten sonra çorbanın görüntüsü oldukça hoş hale geliyor. Yeşil maydanoz yapraklarının çorbanın üzerinde oluşturduğu renk kontrastı, görsel olarak da iştah açıcı bir etki yaratıyor. Servis önerisindeki çıtır ekmek ile birlikte sunmak ise, çorbanın tadını tamamlayarak lezzet deneyimini zenginleştiriyor.

Ek Malzemeler
Bu çorbayı yaparken ben genellikle biraz limon suyu ya da pul biber eklemeyi tercih ediyorum. Limon, çorbaya ferah bir tat katarken, pul biber ise hafif bir acılık ve aroma ekliyor. Ayrıca, bazen içine bir miktar sebze suyu koyarak zenginleştirmeyi de seviyorum. Sizin bu çorbada kullandığınız ek malzemeler neler?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni