Domatesli Biberli Demleme Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli biberli demleme makarna, pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Yoğun iş temposunda ya da misafir sofralarında hızlıca hazırlanabilir. Bu tarif, malzemelerin zengin tatlarını bir araya getirerek besleyici bir alternatif sunar.
06 Ekim 2024
Domatesli biberli demleme makarna, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bu tarif, özellikle yoğun iş temposunda veya misafirlerin olduğu zamanlarda hızlıca hazırlanan bir yemek olarak öne çıkmaktadır. Demleme yöntemiyle pişirilen makarna, malzemelerin lezzetlerini bir araya getirerek zengin bir tat profili oluşturur.

Malzemeler


  • 500 gram makarna (tercihen penne veya fusilli)
  • 3 adet olgun domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su
  • Bir avuç taze fesleğen veya maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle, domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın. Biberleri de temizleyip ince şeritler haline getirin. Soğanı ve sarımsakları da ince doğrayın.

2. Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Önce soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

3. Doğranmış biberleri ekleyin ve biberler yumuşayana kadar pişirin. Ardından doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Makarnayı tencereye ekleyin. Üzerine tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Son olarak suyu ilave edin ve karıştırın.

5. Tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte yaklaşık 15-20 dakika demlemeye bırakın. Makarna suyunu çekene kadar pişmelidir.

6. Pişen makarnayı ocaktan alın ve üzerine taze fesleğen veya maydanoz ekleyerek servis yapın.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)


- Kalori: 350 kcal- Protein: 12 g- Karbonhidrat: 55 g- Yağ: 10 g- Lif: 3 g- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Domatesli biberli demleme makarna, sebzelerin vitamin ve minerallerini koruyarak sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Ayrıca, bu tarifteki malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir. Örneğin, mantar veya kabak ekleyerek sebze çeşitliliğini artırabilirsiniz. Vegan bir alternatif arayanlar için, makarna yerine kabak spagetti kullanarak hafif bir versiyonunu elde etmek mümkündür.

Sonuç olarak, domatesli biberli demleme makarna, lezzeti ve pratikliği ile sofralarınızı süsleyecek bir tarif olup, sağlıklı beslenme hedeflerinize de katkı sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Efil 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten de hem lezzetli hem de pratik görünüyor. Yoğun iş temposunda veya misafirler geldiğinde hızlıca hazırlamak için birebir. Malzemelerin zengin tat profili oluşturması da çok cazip. Özellikle domates ve biberin birleşimi, makarnaya harika bir lezzet katıyordur. Sizce de bu tarifte başka sebzeler eklemek, tadı daha da zenginleştirir mi? Ayrıca, kabak spagetti ile hafif bir versiyon denemek de ilginç bir fikir! Daha önce bu tarifi denediniz mi? Nasıl buldunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Efil,

Tarifin Pratikliği
Gerçekten de yoğun iş temposunda veya misafirler için hızlıca hazırlanabilecek tarifler her zaman çok değerlidir. Hem lezzetli hem de pratik bir yemek, özellikle de zaman kısıtlaması olan durumlarda büyük bir avantaj sunar.

Malzeme Zenginliği
Domates ve biberin bir araya gelmesi, yemeklerin lezzetini artıran önemli bir faktördür. Bu tür zengin tat profilleri, yemeği daha da cazip hale getiriyor. Ek olarak, farklı sebzeler eklemek tadı zenginleştirebilir. Örneğin, kabak, havuç veya mantar gibi sebzelerle tarifin çeşitliliğini artırmak mümkün.

Kabak Spagetti Alternatifi
Kabak spagetti ile hafif bir versiyon denemek harika bir fikir! Hem daha sağlıklı bir alternatif sunar hem de farklı bir lezzet deneyimi yaşatır. Daha önce bu tarifi denemedim ama kesinlikle denemek isterim. Umarım kendi denemelerinizde harika sonuçlar alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni