En güzel tavuk ciğeri tarifi ve malzemeleri

Tavuk ciğeri, zengin besin değerleri ve lezzetiyle öne çıkan bir iç organ etidir. Bu yazıda, 4 kişilik pratik bir tavuk ciğeri tarifi ve gerekli malzemeler detaylı olarak sunulmaktadır. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek arayanlar için ideal bir seçenek.

06 Kasım 2024

En Güzel Tavuk Ciğeri Tarifi ve Malzemeleri


Tavuk ciğeri, besleyici değerleri yüksek ve lezzetli bir iç organ etidir. Protein, demir ve vitamin açısından zengin olan tavuk ciğeri, doğru şekilde hazırlandığında oldukça lezzetli bir yemek haline gelebilir. Bu makalede, en güzel tavuk ciğeri tarifini ve malzemelerini ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz.

Tavuk Ciğeri İçin Gerekli Malzemeler


Aşağıda, 4 kişilik bir tavuk ciğeri tarifi için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
  • 500 gram tavuk ciğeri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1/2 su bardağı su veya tavuk suyu
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Tarifin Hazırlanışı


Tavuk ciğeri tarifinin hazırlanışı oldukça basittir. Adım adım ilerleyelim:

1. Tavuk Ciğerini Hazırlama:

Tavuk ciğerlerini bol su altında yıkayın. İçinde bulunan zarları ve sinirleri temizleyin. Yıkanan ciğerleri kağıt havlu ile kurulayın.

2. Soğan ve Sarımsakları Doğrama:

Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

3. Kavurma İşlemi:

Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Önce doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından, sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurun.

4. Ciğerlerin Eklenmesi:

Hazırlanan soğan ve sarımsağın üzerine tavuk ciğerlerini ekleyin. Ciğerlerin her tarafını güzelce mühürlemek için birkaç dakika yüksek ateşte pişirin.

5. Baharatların Eklenmesi:

Tuz, karabiber, pul biber ve kekik ekleyin. Ardından su veya tavuk suyunu ekleyin ve kısık ateşte ciğerlerin yumuşaması için yaklaşık 10-15 dakika pişirin.

6. Limon Suyu ile Tatlandırma:

Pişen ciğerlerin üzerine limon suyunu ekleyerek karıştırın.

7. Servis:

Tavuk ciğerini servis tabağına alın, üzerine doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk ciğeri, demir eksikliği olan kişiler için iyi bir besin kaynağıdır.- Yüksek protein içeriği sayesinde sporcular ve diyet yapanlar için de önerilmektedir.- Tavuk ciğeri, düşük kalorili bir besin olup, doğru pişirme yöntemleri ile sağlıklı bir yemek alternatifi sunar.- Tavuk ciğeri tarifine ek olarak, mantar veya biber gibi sebzeler ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri (100 gram Tavuk Ciğeri İçin)

- Kalori: 119 kcal- Protein: 17.7 g- Yağ: 5.2 g- Karbonhidrat: 1.3 g- Lif: 0 g- Demir: 9.0 mg- A vitamini: 835 µg- C vitamini: 23 mgBu tarifi deneyerek tavuk ciğerinin lezzetini keşfetmek için mutfağa girebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mustafa Yıldız 02 Kasım 2024 Cumartesi

Tavuk ciğeri tarifini okuduktan sonra, bu kadar besleyici bir iç organ etinin nasıl bu kadar basit bir şekilde hazırlanabildiği beni oldukça etkiledi. Sizce de tavuk ciğeri, doğru pişirme yöntemleri ile gerçekten lezzetli bir alternatif sunuyor mu? Özellikle baharatların eklenmesi ve limon suyu ile tatlandırılması aşaması, yemeğe farklı bir boyut kazandırıyor gibi görünüyor. Ayrıca, tarifteki sebzeleri ekleme önerisi de oldukça ilginç. Bu tarifle birlikte tavuk ciğerini denemek için sabırsızlanıyorum! Siz daha önce tavuk ciğeri pişirdiniz mi? Nasıl bir deneyim yaşadınız?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mustafa Yıldız,

Tavuk Ciğeri Lezzeti konusunda oldukça haklısınız. Tavuk ciğeri, doğru pişirme yöntemleri ile gerçekten harika bir lezzet sunabiliyor. Özellikle baharatlar ve limon suyu eklenmesi, yemeğe hem tat hem de derinlik katıyor. Farklı baharatlarla deneyler yapmak, ciğerin doğal lezzetini ön plana çıkarırken, limon suyu da ferahlatıcı bir etki sağlıyor.

Sebzelerin Eklenmesi ise bence oldukça yaratıcı bir fikir. Sebzeler, yemeğin besleyiciliğini artırmanın yanı sıra, farklı dokular ve tatlar da ekliyor. Bu sayede yemeğiniz daha dengeli ve zengin bir hale geliyor.

Ben de daha önce tavuk ciğeri pişirdim ve deneyimim oldukça olumlu geçti. Pişirme sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ciğerin fazla pişirilmemesi. Aksi takdirde, dokusu sertleşebilir. Doğru pişirme ile yumuşak ve lezzetli bir sonuç elde edebilirsiniz.

Tavuk ciğerini denemek için sabırsızlanmanızı anlıyorum; kesinlikle denemeye değer! Umarım siz de harika bir deneyim yaşarsınız. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni