Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Erişteli yeşil mercimek çorbası, kış aylarında sıcak bir alternatif sunarak besleyici ve lezzetli bir seçenek oluşturur. Protein, lif ve vitamin açısından zengin olan bu çorba, sağlıklı bir beslenme için idealdir. Tarifi ve hazırlık aşamalarıyla birlikte detaylandırılmıştır.
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
24 Eylül 2024
Erişteli yeşil mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba seçeneği olarak ön plana çıkar. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu çorba, sağlıklı bir beslenme için gerekli olan protein, lif ve vitaminleri barındırır. Bu makalede, erişteli yeşil mercimek çorbasının tarifi, malzemeleri ve hazırlık aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Erişteli yeşil mercimek çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı erişte
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 4 su bardağı sebze veya tavuk suyu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Erişteli yeşil mercimek çorbasının hazırlanışı adım adım şu şekildedir:

1. Yeşil mercimekleri bir gece önceden ıslatmak, pişirme süresini kısaltacaktır.

2. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Havuç ve patatesi de küp şeklinde doğrayın.

3. Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve soğanları pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ilave edin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Doğranmış havuç ve patatesleri ekleyerek sebzeler yumuşayana kadar kavurun.

5. Islanmış yeşil mercimekleri ve sebze/tavuk suyunu ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırarak kaynamaya bırakın.

6. Çorba kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve kimyonu ekleyin. Mercimekler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.

7. Son olarak, erişteleri ekleyin ve erişteler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

8. Çorbanızı ocaktan aldıktan sonra maydanoz ile süsleyerek sıcak servis edin.

Besin Değerleri


Erişteli yeşil mercimek çorbası, zengin besin değerleri ile dikkat çeker:
  • Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler.
  • Lif açısından zengin olması, sindirim sistemini düzenler.
  • Vitamin ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç

Erişteli yeşil mercimek çorbası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir çorba ile hem bedeninizi hem de ruhunuzu ısıtmak için harika bir seçenektir. Bu çorba, öğünlerinize zenginlik katmanın yanı sıra, pratik bir şekilde hazırlanabilir olması ile de ön plana çıkmaktadır.

Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Urza 09 Ağustos 2024 Cuma

Erişteli yeşil mercimek çorbası gerçekten harika bir seçenek! Yeşil mercimeğin besin değeri yüksek olduğundan dolayı, bu çorbanın sağlıklı bir alternatif olduğunu düşünüyorum. Ayrıca, eriştenin eklenmesi çorbaya farklı bir doku ve lezzet katıyor. Ancak, mercimeğin bir gece önceden bekletilmesi zorunluluğu biraz sıkıntı çıkarabilir. Vakti olmayanlar için bu süreç zorlayıcı olabilir. Yine de, çorbanın yapım aşamasında salçanın iyice kavrulması gerektiği bilgisi oldukça faydalı. Bu ayrıntı, çorbanın tadını gerçekten etkileyebilir. Ayrıca, limonla servis edilmesi fikri de çok hoş, limonun ekşiliği çorbanın lezzetini daha da artıracak gibi görünüyor. Kendi mutfak deneyimlerimde, mercimek çorbası yaparken bu püf noktalarını dikkate almayı unutmayacağım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Urza,

Erişteli yeşil mercimek çorbasının gerçekten lezzetli bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Yeşil mercimeğin besin değeri yüksek olduğu için sağlıklı bir alternatif sunduğu kesin. Eriştenin çorbaya kattığı doku ve lezzet ise gerçekten hoş bir detay.

Ancak, mercimeğin bir gece önceden bekletilmesi gerektiği düşüncesi bazıları için sıkıntı yaratabilir. Vakti olmayanlar için bu durum can sıkıcı olabilir, ama belki de hızlı bir çözüm bulmak mümkündür. Yine de, salçanın iyice kavrulması gerektiği bilgisi önemli, çünkü bu adım çorbanın lezzetini belirgin şekilde etkileyebilir.

Limonla servis etme fikri de harika; limonun ekşiliği gerçekten çorbaya farklı bir tat katabilir. Kendi mutfak deneyimlerinde bu ipuçlarını göz önünde bulundurman harika bir fikir. Umarım çorbanı yaparken güzel sonuçlar alırsın!

Çok Okunanlar
Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni