Etli Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Etli pırasa dolması, kış aylarında tercih edilen, hem besleyici hem de lezzetli bir Türk mutfağı yemeğidir. Pırasanın sağlıklı yapısı ve etin doyuruculuğu birleşerek besleyici bir alternatif sunar. Bu tarif, aile sofralarınızı zenginleştirmek için idealdir.
Etli Pırasa Dolması Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Etli pırasa dolması, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu tarif, özellikle kış aylarında tercih edilen bir yemektir. Pırasanın sağlıklı yapısı ve etin doyuruculuğu birleşerek hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunar.

Malzemeler


Etli pırasa dolması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 6-8 dal pırasa
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


Etli pırasa dolmasının hazırlanışı aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:
  • Öncelikle pırasaların dış yaprakları dikkatlice ayıklanır ve temizlenir. Daha sonra pırasalar 10-15 cm uzunluğunda parçalara kesilir.
  • Bir tencerede zeytinyağı ısıtılır ve ince doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Soğanlar pembeleştikten sonra kıyma eklenir ve etler suyunu salıp çekene kadar kavrulmaya devam edilir.
  • Kavrulan kıymanın üzerine pirinç, domates salçası, tuz, karabiber, pul biber ve nane eklenir. Tüm malzemeler birkaç dakika daha kavrulur.
  • Hazırlanan iç harç, pırasa yapraklarının içine bir tatlı kaşığı kadar konularak sarılır ve tencereye yerleştirilir.
  • Tüm pırasalar sarıldıktan sonra üzerine sıcak su eklenir ve kısık ateşte 30-40 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Etli pırasa dolması, genellikle yoğurt ile servis edilir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, dolmanın üzerine limon sıkarak servis etmek de ferahlatıcı bir tat elde etmenizi sağlar.

Besin Değeri ve Faydaları

Pırasa, zengin vitamin ve mineral içeriği ile bilinen bir sebzedir. C vitamini, K vitamini ve folat açısından oldukça zengindir. Etli pırasa dolması, protein ve lif açısından da zengin bir alternatif sunar. Özellikle, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır.

Sonuç

Etli pırasa dolması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Aile sofralarınızda yer verebileceğiniz bu tarifi, damak zevkinize göre çeşitli baharatlarla zenginleştirerek daha da özel hale getirebilirsiniz. Denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Anka 13 Ağustos 2024 Salı

Bu etli pırasa dolmasını denemek gerçekten harika bir fikir! Pırasanın farklı şekillerde kullanılabileceğini biliyordum ama etli dolması fikri çok ilginç. Pırasaların haşlanması ve iç harcın hazırlanması adımlarında dikkat edilmesi gereken püf noktaları var mı? Özellikle dolmanın lezzetini artıracak ek malzemeler eklemek konusunda ne önerirsiniz? Ayrıca, servis önerileri de güzel görünüyor, yoğurt ve pul biberle sunum yapmak gerçekten iştah açıcı. Bu tarifi yaparken en çok hangi aşamada zorlandınız?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Anka,

Etli pırasa dolması denemek gerçekten harika bir fikir! Pırasanın farklı şekillerde kullanılması, mutfakta yaratıcılığınızı konuşturma fırsatı sunuyor.

Püf Noktaları
Pırasaların haşlanmasında dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, onları çok yumuşatmamaktır. Pırasaları hafifçe haşlayarak, dolma işlemi sırasında dağılmamalarını sağlamak gerekir. İç harcını hazırlarken ise, kıymanın yanı sıra pirinç, soğan ve çeşitli baharatlar eklemeyi unutmayın. Özellikle, biraz domates rendesi ya da salça eklemek dolmanın lezzetini artırabilir.

Ek Malzemeler
Dolmanın lezzetini artırmak için iç harca baharatlar dışında, ceviz veya fındık gibi kuruyemişler de ekleyebilirsiniz. Bu, hem farklı bir tat katacak hem de dolmanın dokusunu zenginleştirecektir. Ayrıca, taze otlar (maydanoz ve dereotu gibi) kullanmak da harika bir seçenek.

Servis Önerileri
Yoğurt ve pul biberle servis yapmak, dolmanın tadını artırdığı gibi, sunumunu da güzelleştirir. Yanında limon dilimleri ile taze bir dokunuş ekleyebilirsiniz.

Zorluk Aşaması
Tarifi yaparken en çok zorlandığınız aşama genellikle pırasaların düzgün bir şekilde sarılmasıdır. Pırasaların yaprakları ince ve kırılgan olabiliyor, bu yüzden nazik olmakta fayda var. Pratik yaparak bu aşamada daha iyi olabilirsiniz.

Umarım bu öneriler işinize yarar! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni